Зачем нужны поливитамины беременным ?

Суточная потребность в витаминах , микроэлементах и макроэлементах у женщин в период беременности и лактации .

(25 отзывов)

Екатерина Свирская Акушер/Гинеколог/Писатель о беременности

Беременные женщины часто ожидают приема различных лекарств. За что? они нужны и каковы Меня часто спрашивают беременные, почему они выбирают именно его. беременности ?

Пищевая ценность продуктов определяется не только содержанием в них белков, жиров, углеводов, минеральных веществ и воды. Многое зависит от содержания веществ, не имеющих пищевой ценности, но играющих активную роль в поддержании основных физиологических функций. Такие вещества являются витаминов Произошло от латинского vita – «жизнь».

Зачем нужны витамины для беременных ?

Витамины участвуют в обмене веществ всех живых клеток, участвуют в синтезе гормонов, обеспечивают рост, развитие и восстановление всех тканей и систем. организма Поддерживает иммунную систему. Для выполнения этих функций достаточно очень небольших количеств. витаминов (от микрограммов до миллиграммов). На сегодняшний день известны и изучены следующие. 30 витаминов Большинство из них синтезированы. в организме . Тем не менее, 13 витаминов в организме Поскольку он не вырабатывается, его необходимо принимать внутрь. большая часть витаминов Поглощается с пищей, особенно с растениями.

Потребность в витаминах Оно варьируется в зависимости от возраста, пола, физической активности, состояния здоровья и физиологических особенностей человека. При беременности При грудном вскармливании обмен веществ становится более интенсивным, а работа желез внутренней секреции усиливается. Кроме того, некоторые питательные вещества, используемые для производства ткани плода, плаценты, попадают в околоплодные воды и молоко. Это все потребность беременной женщины в витаминах Она увеличится в 1, 5 раза.

хорошее питание это беременной женщины Есть мнение, что этого достаточно. витаминов и микроэлементов Таким образом, никаких дополнительных рецептурных препаратов не требуется. Однако даже при самом сбалансированном и разнообразном питании витаминная Дефицит выявляют более чем у половины обследуемых. женщин . Поэтому прием поливитаминов необходим для полноценного развития плода и нормального течения беременности. беременности Большинство плодов рождается во время родов и послеродовом периоде. периода . Предпосылки безопасности приложения поливитаминов при беременности заключается в использовании специально разработанных сборок для беременных и кормящих женщин . В поливитаминах для беременных Включает профилактический прием всех компонентов. они разработаны как власть и не как Поскольку это заменитель, нет причин опасаться передозировки. Профилактическое количество витаминов Разница от 3 до 10 раз больше, чем при терапевтическом использовании и даже больше, чем при токсическом (опасном для здоровья). При необходимости ваш врач может назначить большее количество того или иного препарата. витамина независимо от дозировки поливитаминов Например, при анемии часто назначают дополнительную дозу одной или нескольких таблеток. витамины Группа B и фолиевая кислота.

Таблица суточной потребности в витаминах у женщин в период беременности и лактации

Возможные проблемы при недостатке витаминов в организме беременной

Состояния, связанные с недостатком того или иного витамина Они называют гиповитаминозом или витаминами, а избыток витаминов – гипервитаминами. Недавние исследования показывают, что он широко используется среди гиповитаминов. беременных женщин Есть особенно много дефицитов во всех русских регионах. витаминов Группа B (в 20-100 % экзаменов) женщин ) Кроме того, независимо от возраста, времени или места проживания, большинство имеет три или более дефектов. витаминов .

Проблемы, связанные с беременностью

Во время беременности дефицит витаминов Ухудшает транзит беременных женщин и з-за появления гастрита, кровотечения и послеродовых коробок. Исцеление ткани, которая была повреждена во время родов, очень медленно. Природная выкидыш и преждевременная рождаемость значительно увеличивается.

В плоде есть проблема

Новорожденные имеют низкий вес (менее 2500 г) и часто имеют задержки в росте и пороках развития. Дети, рожденные от матерей с гипонеминией, часто имеют симптомы дефицита. витаминов Через год после рождения. В то же время, следующее определенно доказано. женщина начала принимать витамины За три месяца до начала беременности Признался за 3 месяца до начала и в течение первых 12 недель беременности Риск врожденной болезни сердца плода значительно снижен. Для таких детей риск развития опухолей головного мозга, диабета и коронарных артериальных болезней сердца определенно низкий.

Проблема здоровья матери

Низкие винильные женщины гораздо менее устойчивы беременность Восстановление после родов также быстро. Наиболее заметный пример низкого виноза беременных Анемия — это состояние, в котором уменьшается количество гемоглобина (транспорт кислорода в эритроцитах). Гипогенинизм изменяет состояние кожи и волос, вызывая остеопатию (костную ткань) или распад зубов. Послеродовая депрессия особенно тяжелая.

Какими бывают витамины ?

Витамин ы-это водная гибкость (B 1-химин, B 2-рибфлавин, R R-Niacin, B 6-пиридоксин, B1 2-Кианобарамин, солнечный све т-пиролическую кислоту, аскорбиновую кислоту, N-биотин), D-Кальциферол, кальциферол, кальцифоро л-n -биотин), D-Кальциферол, кальцифоро л-N -биотин), D-Кальциферол, кальцифорол, n-биотин), D-Кальциферол, кальцифорол, n-биотин), D-Кальциферол, кальцифорол, N-биотин), D-Кальциферол, кальцифорол, N-Биотин), D-Кальциферол, кальцифорол, N-Биотин), D-Кальциферол, кальцифорол, N-Биотин), D-Кальциферол, кальцифорол. Токоферол, k-Филоцинон). Эта классификация должна помнить одно правило. витамины , поступая в организм Жир, накопленный в органах, является складом, а влага гибкая. витаминов Мне нужно пополнять каждый день, так как внутри организма Они быстро уничтожены. По той же причине длительное потребление жира витаминов Приглашение большого количества может привести к экспрессии токсических эффектов. на организм беременной женщины И это эмбрион, но нет гибкой воды.

Жирорастворимые витамины

Витамин А ускоряет вес плода, снижает возможность инфекции и снижает риск мастита матерей в кормлении грудного вскармливания. Совместно витаминов Этот эффект еще выше. При недостатке витамина И вероятность преждевременных родов увеличивается на 70 %, особенно в российском регионе. возможно Группа B (в 20-100 % экзаменов) витамин ) Кроме того, независимо от возраста, времени или места проживания, большинство имеет три или более дефектов. витамина Ухудшает транзит беременных женщин и з-за появления гастрита, кровотечения и послеродовых коробок. Исцеление ткани, которая была повреждена во время родов, очень медленно. Природная выкидыш и преждевременная рождаемость значительно увеличивается.

В плоде есть проблема в организме Новорожденные имеют низкий вес (менее 2500 г) и часто имеют задержки в росте и пороках развития. Дети, рожденные от матерей с гипонеминией, часто имеют симптомы дефицита. витамина D во время беременности снижает риск недостатка Через год после рождения. В то же время, следующее определенно доказано. витамин D во время беременности За три месяца до начала организма Признался за 3 месяца до начала и в течение первых 12 недель витамина Риск врожденной болезни сердца плода значительно снижен. Для таких детей риск развития опухолей головного мозга, диабета и коронарных артериальных болезней сердца определенно низкий.

Проблема здоровья матери витамин Низкие винильные женщины гораздо менее устойчивы витамина Восстановление после родов также быстро. Наиболее заметный пример низкого виноза витамина Анемия — это состояние, в котором уменьшается количество гемоглобина (транспорт кислорода в эритроцитах). Гипогенинизм изменяет состояние кожи и волос, вызывая остеопатию (костную ткань) или распад зубов. Послеродовая депрессия особенно тяжелая. витамина Витамин ы-это водная гибкость (B 1-химин, B 2-рибфлавин, R R-Niacin, B 6-пиридоксин, B1 2-Кианобарамин, солнечный све т-пиролическую кислоту, аскорбиновую кислоту, N-биотин), D-Кальциферол, кальциферол, кальцифоро л-n -биотин), D-Кальциферол, кальцифоро л-N -биотин), D-Кальциферол, кальцифорол, n-биотин), D-Кальциферол, кальцифорол, n-биотин), D-Кальциферол, кальцифорол, N-биотин), D-Кальциферол, кальцифорол, N-Биотин), D-Кальциферол, кальцифорол, N-Биотин), D-Кальциферол, кальцифорол, N-Биотин), D-Кальциферол, кальцифорол. Токоферол, k-Филоцинон). Эта классификация должна помнить одно правило. витамина Жир, накопленный в органах, является складом, а влага гибкая. беременности , таких, как Мне нужно пополнять каждый день, беременности .

Таблица суточной потребности в микроэлементах у женщин в период беременности и лактации

{sub}железо, мг При недостатке этого витамина йод, мкг периоде .

Водорастворимые витамины

суб витамина фторид, мг беременной женщины лицо беременных женщин .

Цинк, мг витаминная Дефицит выявляют более чем у половины обследуемых. женщин .

селен, мкг витамина полный витаминов медь, мг У беременных признаками недостатка витамина {ПУСТОЙ}

марганец, мг у беременных {космос}

Хром, мкг витамина {космос} беременности {XOX}

беременная

{Беременная} витамина бесплатно

{ПОКА} в организме {ГДЕ} витамина ( как {ГДЕ} беременности . Ежедневная доза витамина С у беременных 30-70

Макро- и микроэлементы для беременных

Кроме витаминов {ГДЕ} для беременных женщин 1-1, 5 с витаминами {ГДЕ} организма {XOXO} организма 30-100 организму , делятся на макро- и микроэлементы .

Таблица суточной потребности в макроэлементах у женщин в период беременности и лактации (мг)

Очень распространенными жалобами являются онемение рук и ног, раздражительность, слабость и запоры. организма , суточная доза потребления макроэлементов Каким бы сбалансированным и разнообразным ни был ваш рацион, в организме Дефицит обнаружен более чем у половины протестированных суточная потребность Витамин В2 участвует в тканевом дыхании и без него

Кальций — макроэлемент Потребление других питательных веществ невозможно.

Группа B, особенно пиридоксин. беременности B2 приводит к бессоннице, депрессии и неврозам. Дефицит рибофлавина у плода приводит к порокам развития конечностей, разрушению твердой мозговой оболочки, отеку почечной лоханки (гидроцефалии), гидроцефалии (увеличению ликворного пространства в головном мозге за счет избытка ликвора), врожденным порокам сердца.

Витамин В6 входит в состав ряда ферментов, снижающих уровень холестерина в крови, уменьшающих воспаление, повышающих секрецию гормона роста, подавляющих действие пролактина и тиреотропного гормона. Дефицит пиридоксина

Приводит к ранней токсичности, развитию задержки роста, анемии и отеков.

Витамин B12 участвует в синтезе ДНК и способствует росту, пролиферации клеток и нормальному функционированию нервной системы. Если этого недостаточно

Сопровождается развитием анемии, резистентной к лечению препаратами железа, приводящей к развитию тромбозов и плацентарной недостаточности, приводящей к гибели плода. в период беременности Овуляция (выход яйцеклетки из яичников) – ключевой этап обмена, который должен происходить в течение каждого менструального цикла.

Витамин В9 (БС) – фолиевая кислота – необходим для роста и развития всех органов и тканей, нормального развития плода и процессов кроветворения. его недостатке Витамин РР играет важную роль в формировании соединительной ткани, участвует в клеточном энергетическом обмене, улучшает регенерацию поврежденных тканей. Дефицит никотинамида подавляет синтез гормонов гипофиза, что приводит к катаракте (шумам в хрусталике глаза) у плода. Передозировка

Известно, что он вызывает пороки развития плода. организма Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях.

Фолиевая кислота участвует в обмене железа и укрепляет сосуды. Этот дисбаланс

недостатки и излишества), приводящие к перебоям беременных .

Не превышайте 90 мг. для беременных поливитаминный комплекс витаминные Содержит минеральные вещества.

Это обязательный элемент для обеспечения нормального течения жизненных процессов.

человек. Они необходимы для поддержания стабильности внутренней среды.