Ритм жизни больших городов зачастую не позволяет людям уделять достаточно времени своему здоровью. А плохая экология и постоянный стресс только подливают масла в огонь. Основой хорошего здоровья является внимание к своему ежедневному рациону.
Одним из продуктов, содержащих редкие в природе бактерии, влияющие на пищеварение и полезные для всего обмена веществ человека через желудочно-кишечный тракт, безусловно, является кефир Кефир готовится в живом соусе.
И это не просто слова: обширная программа второго года «Время пить» кефир », масштабная программа, в рамках которой представителям общественности предлагается выпивать по стакану кефира каждый вечер в течение двух недель. кефира «Дом в деревне». В этом году в программе приняли участие более 1000 человек из более чем 15 городов России: Москвы, Санкт-Петербурга, Новосибирска, Омска, Екатеринбурга, Нижнего Новгорода, Уфы, Краснодара, Челябинска, Смоленска, Новороссийска, Тольятти, Тамбова, Королева, Казани, Псков и др.
В программе этого года принял решение принять участие и известный хореограф и режиссер Игорь Дружнин. кефир Это вся семья. Поскольку я продолжал путешествовать по работе, у меня не всегда была возможность выпить дома. кефир Поэтому я позаботился о том, чтобы проснуться ровно в 8 вечера. кефир Оно всегда было рядом. По результатам моего двухнедельного эксперимента я почувствовал огромное улучшение пищеварения и могу сказать, что переварился на 1/4. кефир Это стало хорошей семейной традицией.»
Кисломолочные продукты являются отличным источником различных витаминов и микроэлементов, в том числе белка, кальция, витаминов группы В, а также микроэлементов, таких как фосфор и калий.
81% участников этого года заметили улучшение работы пищеварения. 61% участников стали чувствовать себя лучше физически. 51% участников сообщили об усилении аппетита по утрам и большем количестве завтрака. 23% участников сообщили, что чувствуют себя менее раздражительными и более тревожными. 44% участников ощутили «личный эффект» — их кожа стала здоровее и свежее. 58% участников заметили, что их сон стал более спокойным.
«В результате эксперимента мы получили следующие данные. как кефир Полусушка также повлияла на респондентов. Возьмите за привычку выпивать по одному стакану каждый день в одно и то же время, условно в 20:00. кефира Буквально через несколько недель вы заметите, как «пора пить». кефир «Это отличная привычка для ведения здорового образа жизни, поэтому она изменит вашу жизнь к лучшему», — комментирует эксперт по питанию Римм Моисенко.
