Спустя почти год после родов я все еще кормила грудью, и муж много комментировал мой вес. Особо следует отметить, что мой дорогой муж дал мне краткосрочную роль (можно даже сказать, что я первая в процессе похудения) и совершенно не похожую на то, что он утверждает. И от него периодически поступали предложения по спорту. И все… На тот момент все попытки заняться собой были окончены.
Однако по какой-то причине мое внимание привлекла «Точка диеты». Причем никаких подробных объяснений не было, только список очков и несколько строк о том, сколько очков носить каждый день. Меня очень заинтересовала эта диета, поскольку в ней большую роль играет мясо, и его можно есть практически без ограничений. Даже когда я рассказала об этом мужу, то даже не могла надеяться на его внимание (ведь все мы знаем, как мужчины относятся к разного рода диетам). Когда он сказал: «Давайте попробуем», я не воспринял это всерьез, подумав, что это просто из любопытства и новых ощущений. Я думал, что смогу сразу присоединиться к проекту. Но это было не так.
Не было. Начало было положено где-то в середине ноября. Поскольку мой муж был строго прижат к 40 градусам (те из вас, кто знаком с этой диетой, меня поймут), я не могла оставить любимого человека в такой сложной ситуации. Я решила поддержать его, то есть помучиться с ему. Мы вместе работали над нашей диетой. Поначалу (около недели) было невероятно сложно отказаться от чая с бубликами, а еще я ела много мороженого( которое Сразу скажу, что мерить я мог только с ведра и ямы). Каждую ночь я говорил себе: «Сегодня я буду много есть, так что завтра сяду на диету», и мне хотелось чего-то из прежних излишеств. более.
И что там происходит, чушь «. Но это вообще не было чепухой. В первую неделю вес 800 г в день составлял 1 кг. Весил до 1 кг. В день диеты я проснулся посреди ночи с сильным головокружением и тошнотой, едва достиг кухни и съел кашу, которую дети не ели. Когда я закончил есть кашу, я почувствовал себя лучше и снова спал. Но к концу недели я не смог встать с кровати. Конечности не могли сказать, что они сказали, и все было видно. Выпив две чашки кофе, я съел сыр, йогурт и чт о-то еще. Мне лучше. Из этих двух переживаний, после 18 лет, я подумал, что для моего тела было бы очень круто объединить как стеклянную пищу, так и голод. Вы должны выбрать, какой.
Я нашел компромисс. Он не ел после 18, 00, но он немного изменил свою диету, увеличил количество фруктов во время еды (включая бананы) и регулярно вышел на 40 очков. Я смог пойти в бассейн несколько раз в течение месяца.
Ноябрь прошел, и декабрь прошел. Новый год приближался. Через полтора месяца мне удалось потерю веса 8 кг от 60 км до 53 км. Мой муж потерял 13 кг. И был Новый год и Рождество. На этой неделе мы продолжали есть. Он ел. Они выпили. Он ел. Когда я вышел на шкалу 8 января, мой вес приблизился к моему мужу и моему мужу увеличился примерно на 2 кг. Но через два или три дня я вернулся к своему весу до нового года.
Теперь он цепляется за так называемое «вращение углеводов». Расслабленные углеводы 5 дней в неделю и по выходным расслабься. Ешьте то, что душа хочет в любом количестве. Вес стабильный. Ну, за исключением небольшого уменьшения. Наверное, только это. Теперь давайте добавим, что мой вес 53, 5 кг.
Текст описывает мой личный опыт
Расположенная информация является лишь справочной информацией и не рекомендует уникальный диагноз или рецепт лечения. Обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу медицинских проблем.< pran> и что там происходит, ерунды ». Но это вообще не было чепухой. В первую неделю вес 800 г в день составлял 1 кг. Весил до 1 кг. В день диеты я проснулся посреди ночи с сильным головокружением и тошнотой, едва достиг кухни и съел кашу, которую дети не ели. Когда я закончил есть кашу, я почувствовал себя лучше и снова спал. Но к концу недели я не смог встать с кровати. Конечности не могли сказать, что они сказали, и все было видно. Выпив две чашки кофе, я съел сыр, йогурт и чт о-то еще. Мне лучше. Из этих двух переживаний, после 18 лет, я подумал, что для моего тела было бы очень круто объединить как стеклянную пищу, так и голод. Вы должны выбрать, какой.
