Наши мамы и папы, дедушки и дедушки, как правило, устроились на работу и прожили всю свою жизнь. профессию Найди работу и живи своей жизнью на одном Я делаю работу. У них такое же отношение к работе. Поэтому странно слышать, что мы хотим поменяться местами или что-то в этом роде. вид деятельности А нам, в свою очередь, страшно чтобы решить эту проблему. Почему это происходит? почему Этот переход к страху уже является скорее нормой, чем исключением, и как? поддержать при смене деятельности Сертифицированный тренер-Мастер ICF, автор книги «Действуй как коуч», сооснователь Академии «Профессиональных тренеров 5 призм», кандидат психологических наук, президент Федерации профессиональных коучей и наставников Ольга Ликина рассказала Та.
Прогресс всему виной
Раньше высшего образования в университете хватало минимум на 25 лет. Поэтому профессию Ради этих знаний можно работать всю жизнь. почти Я мог работать всю свою жизнь. Однако наука и техника прогресс начали менять Такова ситуация. Итак, всего 20 лет назад мы теперь говорим, что семилетних знаний достаточно. А сегодня говорят, что то, что сейчас исследуют в университетах, уже устарело.
Такой быстрый прогресса мы должны адаптироваться. Ведь помимо того, что знания устаревают и нужны новые навыки, рынок труда постоянно меняется.
Например, на Всемирном экономическом форуме эксперты прогнозируют, что к 2022 году технологический прогресс и внедрение инноваций загонят этих работников в небытие. профессии К ним относятся кассиры, корректоры, декодеры, курьерские работники, охранники, бухгалтеры, водители, оценщики, банковские служащие и т. д. Как видите, прогнозы не на 100% точны, но изменения все же происходят.
Изменения на рынке труда происходят не только из-за изменений в сфере сестринского ухода и спроса. профессий Помимо изменения спроса, также появляются новые типы должностей, такие как контент-маркетологи, менеджеры по защите и специалисты по планированию усталости. В свою очередь, они проявляют активный интерес к молодому, более прогрессивному поколению.
Последние достижения рынка профессий Это произошло после разработки GPT-диалогов. Людям необходимо было переобучиться и приобрести более уникальные навыки для предоставления специализированных услуг, которые искусственный интеллект не мог выполнить.
Все это, благодаря быстрому прогрессу, а также интересу к новым вещам, приводит к тому, что люди часто переходят к новым типам вещей. деятельности и освоение новых профессий .
Почему менять профессию так страшно ?
Человеку в целом страшно менять что-то в твоей жизни. не только. профессию Так работает наш мозг. Его основная функция – защита. Поэтому для него все привычное считается безопасным. И все новое рассматривается как угроза, которой следует избегать.
Благодаря такой функции мозга люди могут делать невероятные вещи. страшно Решитесь на что-то новое.
В конце концов, никогда не знаешь, чего ожидать, если решишь измениться. профессию И даже если сейчас дела обстоят не так хорошо, мозг держится и цепляется за тот факт, что он точно сможет выжить в этих проверенных условиях. И еще неизвестно, что произойдет в другом месте. Что, если станет хуже? Я перестал говорить это вслух.
Как нам помогает «бояться, но делать » тренд на эффективность
Хоть мозг и пытается нас защитить и уберечь от ошибок. Люди — это метафоры. ему страшно тем не менее делать то, что помогает Это действительно. А в последние годы такой подход к жизни стал заметной тенденцией, распространяемой похожими лозунгами: «Выйдите из зоны комфорта», «Победите свой страх», «Не позволяйте страху лишить вас счастливой жизни». «.
Другими словами, всегда будьте осознанны. профессий И из-за нормального человеческого стремления к успеху все больше и больше людей на протяжении жизни перестали воспринимать свою деятельность , как дело В течение жизни. И постепенно и более легко мы стали менять направление и развивать новые потребности.
Современное общество меняется так быстро, что нам не просто бежать и бежать, нам нужно прилететь сюда, чтобы идти в ногу со временем. Для тех, кто идет на свой страх и риск, осваивайте новую территорию. И всегда побеждают те, кто расширяет новые территории.
Как можно себя поддержать при смене деятельности ?
Практическая трехшаговая техника, которая поможет вам преодолеть сопротивление мозга и принять решение пойти в новый магазин или решить, нужен ли он вам.
1 шаг
Посмотрите на свою текущую ситуацию и запишите все, что вам не нравится.
Оцените каждый пункт по 10-балльной шкале. 10 баллов — меня совершенно не устраивает, 1 балл — меня полностью устраивает.
Будь честен с собой.
Этот балл на самом деле очень показателен.
Если вы скажете: «Конечно, это неприятно, но меня это не устраивает». меня Моя работа — номер 3», то ваше время, вероятно, еще не пришло. менять деятельность . Вот и все.
Изменение, как правило, начинается тогда, когда человек говорит: «Хотя 8 пунктов меня не устраивает моя профессия «Они уже являются причинами перемен, и что более важно, это ваша готовность к ним и ваши действия в этом направлении.
Чем ближе оценка к 10, тем больше вероятность, что человек решит заняться чем-то новым.
Существует даже предположение, что для того, чтобы произошли изменения, статус-кво должен стать совершенно неприемлемым.
Сделав первый шаг такой эскалации, вы можете взять контроль в свои руки: правда ли, что вас не устраивает то, что вы делаете сейчас?
Если ответ положительный, вы готовы перейти к следующему шагу.
Шаг 2
Кем ты хочешь быть?
Пожалуйста, подробно распишите важные элементы, которые вы видите в будущем. деятельности .
Оцените, пожалуйста, по шкале от 10 до 10, насколько вам нравится то, что вы нарисовали. 1 – не нравится, 10 – очень нравится.
Если вам здесь хорошо, но вы уже чувствуете обиду;
Перейдем к следующему шагу. почему 3 шага
Определите, с чего вы начинаете двигаться к желаемому.
Для этого спросите себя: Что мне нужно сделать, чтобы добраться до точки, упомянутой в шаге 2? профессии .
Разработайте подробный план действий. Затем вы можете перейти к следующему шагу.
Перейдите, чтобы найти. страшно Таким образом, ваши цели больше не будут эфемерными, а будут пониматься таким образом, чтобы отображать варианты обучения, необходимые финансовые вложения и возможности трудоустройства и т. д. Будут упомянуты варианты обучения, необходимые финансовые инвестиции, возможности трудоустройства и т. д. что делать дальше.
И нужно иметь смелость сделать первый шаг.
Эти три фактора: что мне не нравится, чего я хочу и каков мой план действий.
Вы поймете истинность желаний, уменьшите интенсивность страхов, увидите более детальное и потому реалистичное будущее. помогут Затем переходите к следующему шагу.
