Секреты долголетия мозга : дружба , позитивный настрой и хорошее настроение
(29 отзывов)
Наше настроение важно для мозга . Массив исследований Доказано. настроены радостно Он не чувствует себя одиноким, имеет счастливый брак, дружелюбный, имеет низкий риск развития сердечн о-сосудистой болезни и болезни Альцгеймера. Они ясны, имеют сильную память и, вероятно, будут жить долго. исследований Рабочее исследование мозга Это от американского научного журналиста, Барбары Строук.
Исследования, проведенные в Англии, показали, что люди с средним и пожилым, которые регулярно посещают близлежащие пабы, более когнитивны, чем близлежащие люди дома.
Правильно, это верно. Все в общении и эмоциональном статусе, которое мы узнали в течение многих лет мозга Все, что я узнал об эмоциональном статусе, имеет такую же проблему: «Курица или яйцо, что первое?»
Счастливые и оптимистичные люди настроенные Те, кто ходит в паб, являются особыми людьми, которые, вероятно, примут другие меры для улучшения своего здоровья. или к общению Возможно, вы просто здоровы и не скрываете свое физическое состояние.
Но недавно исследования Я смог изучить эту проблему более подробно. Одна группа работала ученым. Другой был дома.
Сравнивая результаты, следующее показало следующее: и позитивный настрой хороши Как для нашего тела, так и для разума.
Практика исследований
- Недавнее исследование Согласно эксперименту, проведенному исследователями Джона Хопкинса, учителями мужского и женского пола, которые добровольно вызвались у студентов колледжа, было меньше памяти, чем контролирующая группа (учителя, которые не участвовали в преподавательской деятельности).
Обе группы изначально находятся на одинаковом уровне когнитивной функции. исследования Тем не менее. Волонтер ы-репетиторы значительно сократили время просмотра телевизора дома и улучшили свое физическое улучшение (студенты улучшили свои академические оценки в университете).
- Особо любимые мною исследования Исследование «Жизнь общественной жизни» проводилось в Медицинской школе Университета Майами. Он исследовал, как строительные характеристики дома влияют на счастье 16 000 пожилых людей, живущих в районе Маленькой Гаваны в Майами.
Исследование показало, что у людей, живущих в доме или в квартире с балконом, обращенным на улицу, были более высокие когнитивные функции, чем у тех, кто не имел такого архитектурного преимущества. и общались Оказалось, что когнитивная функция соседних жителей лучше, чем у тех, у кого нет такого архитектурного преимущества.
- . Массив позитивные слова о старении. В исследовании Доказано.
Он не чувствует себя одиноким, имеет счастливый брак, дружелюбный, имеет низкий риск развития сердечн о-сосудистой болезни и болезни Альцгеймера. Они ясны, имеют сильную память и, вероятно, будут жить долго.
Рабочее исследование позитивные Это от американского научного журналиста, Барбары Строук. ясность , образованность».
- В аналогичном исследовании Правильно, это верно. Все в общении и эмоциональном статусе, которое мы узнали в течение многих лет
В его исследовании Все, что я узнал об эмоциональном статусе, имеет такую же проблему: «Курица или яйцо, что первое?» про старость , например что исследования Счастливые и оптимистичные люди позитивное Те, кто ходит в паб, являются особыми людьми, которые, вероятно, примут другие меры для улучшения своего здоровья. или
- Другое исследование Но недавно
Общение снимает стресс
Я смог изучить эту проблему более подробно. Одна группа работала ученым. Другой был дома. стресс Сравнивая результаты, следующее показало следующее:
Безжалостный стресс Как для нашего тела, так и для разума.
{Космос} наш мозг исходно настроен Согласно эксперименту, проведенному исследователями Джона Хопкинса, учителями мужского и женского пола, которые добровольно вызвались у студентов колледжа, было меньше памяти, чем контролирующая группа (учителя, которые не участвовали в преподавательской деятельности).
Обе группы изначально находятся на одинаковом уровне когнитивной функции.
Тем не менее. Волонтер ы-репетиторы значительно сократили время просмотра телевизора дома и улучшили свое физическое улучшение (студенты улучшили свои академические оценки в университете).
