Вместо каши зерновой: закуска и два десерта . Как приготовить пшено?
(6 обзоров)
Если вы все еще едите углеводы, а не магию модной диеты кетаб, это будет полезно быть полезным, и будет еще лучше улучшить ваш метаболизм и очистить его. организм Черт, сериал — такой продукт. Ты ненавидишь трахнутую просо? Вы просто не знаете, как это приготовить! Мы расскажем вам, как готовить хлопья и приготовить Его удивительное блюдо
1. Паста из пшена с яблоком
Пшено разогревает организм Мил регулирует баланс между кислым и основным организмом, увеличивает энергию и физическую силу и увеличивает здоровье.
материал
- Киби 1/2 стакана
- 3 столовые ложки растительного масла
- 1 среди лука
- ½ яблока
- Лимонный сок 1 чайная ложка
- Время 1/2 чайной ложки
- Соль, соответствующее количество перца
Готовка
- Вымойте Emwa несколько раз проточной водой и вылейте кипящую воду. Переместите его в кастрюлю, добавьте 1 стакан и соль и варите на медленном огне в течение 20 минут. Очистите лук, мелко нарежьте его, и жарьте маслом до прозрачного. очистить Обнаружен грубым тертым золотом, добавьте лимонный сок и 1 столовую ложку растительного масла.
- Вылейте 2 столовые ложки растительного масла в готовую трещину и измельчите, пока он не станет однородным комом. Добавьте лук и тертый лук. яблоко Приправить вкус солью, перца и времени. Смешайте все хорошо. Законченный пасту Сохранить в холодильнике.
2. Десерт из пшена с корицей
Основным преимуществом просо является его универсальность. Пожалуйста, добавьте то, что вам нравится, для пряных блюд и сладких блюд.
материал
- 1 чашка
- Миндальное молоко 1 стакана
- Цветущий или рожок маленькая чайная ложка
- 1 ч.л. корицы
- Грецкий орех 1/2 чашки
Готовка
- Положите вареного проса на микшер и налейте миндальное молоко. Добавьте черный мед, чтобы получить сладость, добавить орехи кешью и хорошо перемешать, пока все не станет равномерным. Если каша изделий становится слишком толстой, добавьте немного молока.
- Готовый десерт Это становится тяжелым, как пудинг. заказ десерт Пудинг положил в чашку и посыпать. корицей Пожалуйста, охладитесь и наслаждайтесь.
3. Домашние конфеты из пшена
Свалки идеально для домашних Начинки десертов, особенно чипсы и кокосовые орехи.
материал
- 1 чашка
- 1 столовая ложка растительного масла
- 2 столовые ложки 2 столовых ложек
- 2 столовые ложки (кунжут) пасты )
- Разрежьте тыквенные семена 1/3 стакана
- Кокосовой чип 1/3 стакана
- 1/3 стакана нарезанного грецкого ореха
- Сухая белая шелковица 50 г
- Соответствующее количество соли
Готовка
- Вымойте просо с проточной водой. Затем добавьте кипящую воду, чтобы взять горечь. Варить 2, 5 стакана воды в маленькой кастрюле.
- Поместите миву в кипящую воду и добавьте соль и растительное масло. Тщательно перемешайте и варите на медленном огне в течение 15-18 минут. Вылейте кастрюлю от огня, накройте и уйдите на 5 минут.
- Охладите готовую кашу в миску и добавьте тахини и патоку. пасту И добавьте патоку и перемешайте, пока не будет немного липким. Сделайте смешанный в шарик размером с грецкий орех и положите сухой тутовой фрукт в каждый шарик.
- Оберните нарезанные орехи и тыквенные семена, кокосовые хлопья.
рецепт
https: // www. 7ya. ru/basskas iela 58 a-7 rīga l v-1004
Из книги «Детокс: как очистить организм »
Оценить эту статью
полезность
Интересный:
Следуйте телеграмме, чтобы не пропустить важную информацию! подписаться
Пожалуйста, прочтите здесь тоже
Какую подготовку использовать для приготовления почвы для саженцев и улучшения почвы
Что мне делать, если мой ребенок совершает преступление?
Оставьте комментарий в статье о том, как сделать то, что делать очистить организм ? 3 рецепта из пшена»
Можно. Домашние конфеты что вы будете делать? Миндальное кокосовое молоко участвует.
Сегодня я испекла сироп агабе и оранжевый тыквенный пирог. в рецепте Потому что сироп Агабе, который он находит, стоит дорого. Сначала я думал о че м-то заменить, но я наконец купил этот сироп Агабе. Я пошел посмотреть это раньше. Кекс стал очень оранжевым.) Хотя это все еще остается немного.
2020-01-17, Аня Ле
Я всегда думал, что это отличная сладкая вечеринка, но я знал, что я был более ленивым, чем сладкоежка. Я давно заметил, что было бы лучше не есть сладости, если бы я мог положить руки на замену. Также интересно видеть людей на низк о-карб о-гидратовых диетах, которые находят муку и сахар и чт о-то выпекают.
20-01-2020, Хелен Мэй
В общем, я думаю, что интересно увидеть все эти диеты. вместо Люди работают как можно больше, чтобы установить нормальную здоровую диету. Я понимаю все эти достижения, когда кт о-то, кто полон решимости чт о-то сделать по медицинским соображениям, но действительно хочет чт о-то сделать. но конфеты Это не очевидно из гребня.
2020-01-20, Дусир
Моя мам а-в яве диабет, но ее сироп Agbe гораздо более актуален, независимо от ее сиропа Agbe. Если вы не хотите есть сахар, просто не ешьте сладости.
2020-01-18, Дусир
Кроме того, недорогие варианты, такие как Syrop Agabe, я не хочу есть сахар, поэтому фруктоза, связанная со мной, лучше. И для пациентов с диабетом, но ограничения, конечно.
2020-01-17, Аня Ле
Моя дочь вегетарианская. В десерт вместо патоки можно мед, а конфеты Она не очень хороша в мед, потому что ей не нравится вкус меда слишком сильного.
2020-01-17, Аня Ле
Миндальное кокосовое молоко, черный мед и каробы, так что нет настоящего блюда.
