Эмоциональный стресс знаком всем. Тем не менее, некоторые люди в течение длительного времени тонут от беспокойства и стресса, в то время как другим, кажется, достаточно, чтобы поцарапать пальцы. эмоции Как они это принимают?
Смысл всей человеческой деятельности заключается в том, чтобы получить радость. эмоций . Чем меньше Мы рады. тем сильнее Я чувствую себя настолько названным эмоциональным стрессом.
Напряжение электрической цепи пропорционально току и сопротивлению.
Напряжение = сопротивление x сопротивление
Фактически, это универсальная формула и применяется в различных областях, от механики жидкости до логистики. Но самое главное, чтобы прояснить суть межличностного общения.
Чем сильнее мы давим …
Эмоциональное давление между идиотами зависит от того, насколько сильно Один пытается протолкнуть мои мысли («Do», «скажи», «взять», «поверьте», «я передаю ядро», «купить» …), другой — сопротивление. (Я не Нужно, «» Я боюсь «,» я покупаю это …)).«Страшно», «я не понимаю», «Я ненавижу», «я не верю» …).
Какова важная причина для естественного и неизбежно вызывает устойчивость к напряжению и развитие, пока ваш мозг не станет коротким и кулаком от ваших глаз? Это та к-называемый конфликт:
- Негативная оценка, маркировка, оскорбление, сомнение в человеческих способностях, отрицание личности, усилия и результат.
- Обвинения, обвинения, обвинения.
- Извините (довольно странно, чем сильнее Ошибка оправдана, и ошибки с большей вероятностью будут случайными.)
- Паразитный язык (указывает на неопределенность).
- Грубый, нестабильный, нестабильный, неверный.
- Качание, улучшение, положение, другая невербальная агрессия подписания, вина, безразличие в том, что происходит.
Кстати, в тесных отношениях безразличие более болезненное, чем борьба, поэтому члены семьи могут продолжать проклинать годами, поэтому, если вы безразличны, люди скоро расстанутся.
Я не хочу подчеркивать скорость, число и его вес, чтобы выразить дискуссии в борьбе. Как только мы добьемся успеха, мы быстро будем взволнованы, чтобы убедить противника и заполнить противника.
но! Сил а-Это комбинация количества, массы и скорости. И самый интенсивный мы давим Отдыхай более сильно. мы менять Это качество, а не число или вес аргумента. повернуть насилие в доброту.
А если без насилия ?
Как оказать влияние на других более удобных и удобных?
- репутация и клиенты. Быть добрым – значит прощать больше, чем другие, и это умение чаще других говорить «да, конечно, пожалуйста». В детстве ты прекрасно знал, какая мама добрая.
- Улыбка прежде всего внутренняя, даже в конфликтных ситуациях. Если вы улыбаетесь так, будто понимаете, что вы не идиот, что другой человек не мудак, что у каждого свои причины и что вы не ведете себя как «пациент» и не оскорбляете больного человека, их поддерживают. .
- вежливость и дисциплина.
- ПРОСТРАНСТВО} Одевайтесь правильно, разговаривайте правильно и имейте правильные манеры.
- Уважение (обращение к другим по имени, обращение на «вы», согласие с тем, что то, что они говорят, важно).
- Понимать, проявлять интерес и задавать вопросы.
- Позитивные слова (» хорошо «, «удивительно», «потрясающе»).
- ПОДТВЕРЖДЕНИЕ И СОГЛАСИЕ.
- ПРОСТРАНСТВО} Комплименты и дополнительные выражения «Я понимаю тебя», «Я доверяю тебе», «Мне это в тебе нравится», «Я счастлив быть с тобой», «Я люблю тебя». С ним весело. «
- юмор и шутки
- Проявление уверенности («неизбежно», «справедливо», «определенно», «определенно», «определенно») без каких-либо признаков агрессии.
- Невербальные знаки, соответствующая поза и язык тела, которые показывают открытость и спокойствие.
- Слова «опять». Создание чувства общности и сходства, создание у другого человека впечатления, что вы один из его друзей. давно и хорошо знаете друг друга.
- Кстати, слова. Кажется, что ваши слова подразумеваются не просто так и что ваши слова уместны в данной ситуации. space}Все, что вы скажете после слова «Кстати», будет воспринято как происшествие.
- Слова «тогда» и «поэтому». Создается иллюзия, что у ваших слов (просьб) есть причина, хотя на самом деле ее нет.
Эти и многие другие методы, приёмы и методы подробно описаны в моей книге «Секреты общения». Эти методы помогают нам понять, что и как усиливается и ухудшается эмоциональное напряжение. настроение А в свою очередь это помогает понять, что положительно влияет на ваше общение с другими.
Хорошее настроение зависит от…
- Как же управлять своим настроением и состоянием?
- Где та печально известная волшебная кнопка, которую можно нажать, чтобы все изменить?
- ПРОБЕЛ} Как получить застежку на палец в хорошее расположение духа?
Для начала давайте вспомним, как мы вообще меняемся. настроение На первый взгляд что-то происходит, мы это воспринимаем, оцениваем и реагируем на это. эмоцией занять позицию. Другими словами, причина – это первый симптом.
Но у нас есть много примеров, когда наши выводы были неправильными, мы боялись и неразумно, когда мы не оскорбили безоговорочно. Я слышал и думал о человеке, который не сказал мне, что он сделал …
Во всех этих эмоциях и настроение зависели Это не из объективной реальности, а изображение. в голове Из изображения. Я не боялся угрозы, но я чувствовал себя опасно. Мы злились, как будто они делали чт о-то не так.
И наоборот, когда вы счастливы, весело, стимулированы и достигли многого, вы можете чувствовать, как будто любите лучшего человека или этого человека. Я упал.
И выяснилось, что это было неправильно, это была не любовь, это была просто сочувствие, это было не самое лучшее, это было хитрым и злым … но вы счастливы. Результаты уже были достигнуты, как будто они имели.
И здесь очень важно понимать, что вы заслуживаете успеха, и что ситуация не единственная ситуация. А теперь вы вынуждены сделать выбор: вы смотрите на Окагаку или продолжаете двигаться к новым целям?
Все у нас в голове
Как мы делаем ошибки? В о-первых, текущая ситуация может быть похожа на прошлый негативный опыт. Например, вы можете бояться доверять, потому что вас предали друг.
В о-вторых, мы можем неправильно понять, что происходит. Например, путешественник, голодный в новом городе, перестает замечать места для осмотра достопримечательностей и обращать внимание только на кафе, рестораны и киоски. сильно проголодается.
В-третьих, чь и-то действия могут вызвать, напоминающие неприятный опыт, а иногда и агрессивно рассматривать чь и-то действия. Один из моих знакомых ненавидел юмор, и когда я был ребенком, я злился на шутки, такие как неспособность вызывать, потому что меня всегда дразнили и глупы.
Итак, вы можете это увидеть настроение , эмоции Таким образом, во многих отношениях, каждое состояние, каждое действие и результат зависят От трех факторов личности
- Эмоционально насыщенное изображение, изображение рисования себя в голове ;
- Слова, сформированные нашими мыслями, сформированы из оценки нашего голоса или умственно излучаются на самих себя.
- Стиль действия, который имеет тенденцию связывать определенный результат или другой результат.
Как управлять эмоциями
Но теперь это самый важный, одновременный, самый простой и самый яркий, и есть способы, которыми все знают с детства. управления эмоциями :
- Волшебная картина;
- Волшебное заклинание?
- Магическая энергия.
Эти загадочные кнопки могут быстро решить многие проблемы и преодолеть инвалидность и трудности.
Поскольку нам нужно изучить это, я хочу снова привлечь ваше внимание к тому факту, что легко овладеть этими кнопками, мы не помним, как это сделать. Как рассвет, мы уже были с опытными и опытными нас.
Да, это ребенок, который чаще использует эти лучшие методы. И почему мне кажется, что это более точный ребенок, чем взрослый, который развивает новые знания и навыки намного быстрее, развивается и учится.
