Есть мало, правильно и только полезное . Диета или образ жизни?
(84 обзора)
Когд а-то давны м-давно жила королева в определенном месте. Я, ее муж любил ее. Месяц спустя мой муж умер, и я родила свою дочь. В то время я был взвешен, но ужасная история только Началось. Мой опытный главный враг все еще ищет меня и скоро найдет меня. Я поднял его с грудным молоком, но я диюсировал и остановился на 60 кг. Тем не менее, стресс, изменение жизни, маленьких дете й-вонзали меня. Я решил поехать в Россию со своим ребенком и достиг 70 кг в месяц.
Почему? Мои родственники были жирными, нездоровыми, но вкусными, и ели их, и я помог. Прогуляйтесь в жаркую погоду, нет знакомства. Я стал ленивым и перестал верить в себя.
Однажды у меня была ужасная мечта около 80 кг с шкалой. Я думал, что это не так. Но мечта вскоре стала реальностью. Всего на 20 фунтов больше жира.
Сейчас 66 кг. как? Он ушел с работы, закрыл амбулаторное лечение и отрезал старые отношения, которые принесли боль и слезы. Достаточно, это должно измениться. Я начал искать информацию.
Завтра к-6 миндаль, 1 чашка кислого молока, одно отруби. ужин 4 яблока Вечером: 2 столовые ложки творога и 1 столовая ложка оливкового масла. Так есть неделя. Если вы умрете без еды, овощи. Забудь все, где есть Хлеб, белый рис, мука, картофель.
Неделя: завтрак такой же, обед составляет 70 граммов белка, мяса, морепродуктов и творога. Овощи обжарены с тем же ужином или одной столовой ложкой растительного масла.
Это не диета. Это сбалансированная система и образ жизни. Это сложно, но оно того стоит. Вам нужно похудеть с вашим идеальным весом. Это было разработано экспертом, который помог потерять 30 фунтов и 40 фунтов. Сразу уменьшить вес все есть -Это как Библия, и вы должны понимать, что вам нужно. есть мало, полезно и правильно .
Теперь я чувствую себя моложе, красивее, легче и здоровее. Минус 14 фунтов, минус 9 см. То, что я получил, было старым и маленьким.
Текст описывает личный опыт автора.
Информация, размещенная на этом сайте, является лишь справочной информацией и не рекомендует свой собственный диагноз или лечение. Обязательно проконсультируйтесь с врачом по медицинским вопросам.
