В идеале ягоды едят отдельно от других продуктов . Но из них можно готовить огромное количество вкусных и очень полезных детям блюд : пюре , рагу , запеканки , котлеты , ягодные супы , компоты , кисели , муссы .
(70 отзывов)
В идеале ягоды едят отдельно от других продуктов . Но из них можно готовить огромное количество вкусных и очень полезных детям блюд : пюре , рагу , запеканки , котлеты , ягодные супы , компоты , кисели , муссы Добавить в сериал и молоко продукты , готовят Какие сокровища скрыты в ягодах с мясом и рыбой?
Ягоды являются относительно низким содержанием жира и белка, и, прежде всего, богатыми витаминами и минералами. ряд других Растения, используемые для съедобного), являются ценными сокровищницами витаминов и минералов. Он богат витамином С, витамином р, фолиевой кислотой и содержит витамин В и редкие витамины. комплекс Красные и оранжевые фрукты насыщены β-каротином и превращаются в витамин А человеческим организмом. ягодных Личная и прекрасная медь — особая честь, и невозможно «создать» клетки крови без нее. Ягоды — это сокровища различных сахаров (используемые как «топливо» в организме), органические, эфирные масла и танины. кислот Это сокровищница эфирных масел и танинов. Еще одним преимуществом свежих ягод является пектиновое вещество. Пектин имеет много характеристик. полезных Например, чтобы войти в пищеварительный тракт, пектин защищает слизистую оболочку от различных микроорганизмов и токсинов. Диетическое волокно (волокно) способствует развитию кишечной флоры. полезной Получает развитие микроорганизмов в кишечнике и корректирует прогресс пищи вдоль желудочн о-кишечного тракта. Давайте поближе посмотрим на каки е-то эффекты ягод.
Ягода
Это называлось чуд о-клубникой и было доставлено в Европу из Чили. Это 16 век. Однако с тех пор эта ароматная красота считалась одной из самых особых. вкусных ягод.
Это считалось одним из. Основными преимуществами клубники являются насыщение фолиевой кислоты (выше малины и винограда) и витамина С. Кроме того, аромат клубники, уникальный для Wonderberry, приносится более чем 50 видами ароматических веществ.
Чем полезна Говорят, что употребление этой ягоды каждый день увеличит иммунную систему и стены кровеносных сосудов. Клубника также используется для любого холодного лечения, благодаря сильным антибактериальным и антибактериальным эффектам.
К сожалению, только дети, у которых нет аллергии на эту ягоду (сильный аллерген), могут понять всю полезность клубники. Если вы даете клубнику в первый раз, хорошо отдать ее до 2-летнего ребенка и одновременно смешать его с ферментированным молоком. продуктом .
Как сделать рецепты 1 Как сделать низкую аллергическую клубнику блюда Необходимые материалы — 500 мл кекари, 200 мл свежих сливок, 200 г клубники и 50 г сахара. другого кисломолочного продукта ) Приготовьте 200 мл свежих сливок, 200 г клубники и 50 г сахара. Растетет клубнику с миксером, сначала добавьте свежие сливки, затем немного кефия и сахар. Взбейте все.
малина
известный до нашего времени
Функции. Малина содержит витамин С, витамин Р, провитамин А, фолиевую кислоту и витамин С. кислота Калий, медь, железо (до 4мг на 100г), кальций, цинк, магний, кобальт. Много пектина и клетчатки.
Чем полезна Эта милая королева лесов и садов – великий целитель! В каждой медицинской книге малина упоминается как превосходное лекарство от простуды. Известно также, что малина повышает аппетит, положительно влияет на желудочно-кишечный тракт, снимает боль, снижает температуру.
Как подкармливать: Как и другие ягоды, ее можно давать в любом виде, в том числе в сыром виде или в варенье.
Рецепт. Это блюдо Это поможет вашему малышу пристраститься к малине. Разделите на 4 порции и съешьте. Оставьте немного малины для украшения. Оставшуюся малину просеять и смешать с сахарной пудрой до растворения. Малина сделана вот так пюре Смешайте с половиной свежих сливок и взбейте оставшуюся половину. Разрежьте банан и положите его на тарелку. Сверху украсьте мороженым и малиновым кремом. Украсьте взбитыми сливками и оставшейся малиной.
Железная леди»
Голубика — ветвящиеся кусты с мелкими (6-8 мм) плодами (снаружи черно-синие, мякоть темно-фиолетовая или красновато-фиолетовая).
Функции. В чернике содержится не так много витаминов. в других Плод богат дубильными веществами, пектинами, органическими кислотами и эфирными маслами. Семена содержат жирное масло и белок. Ежевика является источником марганца, хрома и меди. ягодной Scale’ имеет самое высокое содержание железа. Кроме того, ежевика содержит железо — соединение, которое лучше усваивается организмом, чем другие ягоды.
Чем полезна Ежевика обладает некоторыми интересными характеристиками. Удерживая кишечник во время диареи, можно одновременно и вылечить ее. Он также эффективен при хронических запорах. Действительно, считается, что сушеные ягоды более тонизируют, а свежие лучше помогают при запорах. Употреблять в виде отвара (10 г ягод на 200 мл кипятка). Проваривание свежей черники (некоторое время) поможет предотвратить повреждение кожицы. Для этого мякоть малины наносят толстым слоем на кожу, пораженную сыпью, прыщами, бытовыми ранами, ожогами и ожогами.
Как кормить Детей старше 1 года можно кормить в любом виде: свежем, обработанном, напитках (соки, компоты , морс), варят супы Сделайте джемом и мармелад, выпекать пирог и пирог. Кроме того, запечатывая и высушивая чернику, вы можете дать своему ребенку витамин круглый год. Черника сушат при 50-60 ° С. Высушенные фрукты хранятся в сумке с бумагой, а листья хранятся в сумке.
Подготовка рецепта черника супа Вам нужна свежая спелая черника 50 г. Вымойте его водой, добавьте чашку горячей воды и нагрейте, пока она не закипит. Когда вода кипит, добавьте 1 чайную ложку сахара и снова варите. следующий в суп Положите 5G (1 чайная ложка), которая разбавлена малиновым супом, который охлаждается 1/4 стаканами стекла, и снова варите его.
Клюквенное пюре 5G
Вероятно, изюм, особенно черный изюм, являются самыми популярными. ягодная культура.
Это функция. Прежде всего, фрукты Cassis представляют собой ценное хранение аскорбиновой кислоты. кислоты (витамина С). И по количеству Содержание этого витамина четвертого после грецких орехов, розовых бедер и фруктов киви. Просто ешьте 25-30 г ягод (один) позволяет вашему ребенку принимать аскорбиновую кислоту, необходимую в день. Питательные вещества Gouzberry и другими Витамины в изобилии: E, B, PP, D и т. Д. Кроме того, все цвета ягод содержат редкий витамин К и пектин, поэтому полезное желе. Cassis богат калием, фосфором, магнием, железом, цинком, медью и марганцами. Еще одна важная черта этой ягоды заключается в том, что накопление нитрата относительно низкое.
Чем полезна Требуется описание изюма питания, питания и фармацевтических характеристик. отдельной Я хочу ссылаться на брошюру. И, конечно же, основным эффектом лечения изюма является улучшение иммунитета. Используется для простуды, анемии, желудочн о-кишечного тракта и т. Д. Кроме того, если у ребенка есть стоматит (тонзиллит, ларингит, фарингит), горло кипящей водой с кипящей водой с кипящей водой.
Как отдать. Кассис едят в сыром виде или раздавлена сахаром. От 1, 5 до 2 кг сахара требуется для 1 кг фруктов Cassis. Выберите большие фрукты (но слишком спелые!) Большие фрукты, нарежьте его и смешайте с сахаром. Перемешайте, пока сахар не будет полностью расплавлен. Поместите полученную вещь в бутылку и запечатайте ее.
Легенда о лесу
По одной из легенд Blackberry — это восстание против богов, и кровь гигантов, которые на некоторое время поразили богов, разбрызгивали и затвердевали.
Спецификация ежевики очень ценная. количество Калий, магний (положительно влияют на сердце), медь, кальций, фосфор, йод и марганец. Ежевика богата различными сахарами (глюкозой, сахарозой, фруктозой), пектинами и ароматическими веществами. В ежевике содержатся витамины А, С (в дикой ежевике больше) и Е.
Чем полезна Ежевику с древних времен считали целебной ягодой. Например, листья, корни и плоды используются для лечения болей в горле, ран и расстройств желудка. Ежевика обладает антибиомеханическими свойствами и хорошо известна как средство от аллергии. А листья черники перестают кровоточить в случае травмы или пореза.
как датьЧерничный пирог или мороженое, свежие ягоды (или процеженные с сахаром), черничное варенье, мармелад, мармелад – это всегда бесподобное лакомство для наших детей. Кстати, чернику неплохо заморозить впрок. Для этого выкладывайте ягоды слоями так, чтобы они соприкасались. друг Переложите в пластиковый контейнер или пакет для морозильной камеры.
рецепт. 2 ст. Ложку малины вымойте, растолочь в небольшом количестве, отжать сок через марлю и прокипятить под давлением в 200–250 мл воды. В отвар положить 1 ст. Добавьте ложку пшена, отварите до готовности, добавьте по чайной ложке сахара и сливочного масла, снова доведите до кипения, снимите ежевичную кашу с плиты и влейте свежий сок.
Материал предоставлен: журнал «Детство. Ру»
Как сделать 1 Читать статью автора
Информация, опубликованная на этом сайте, относится к миру природы и не предназначена для рекомендации независимой диагностики или назначения лечения. Всегда консультируйтесь с врачом по любым медицинским вопросам.
