У вас уже есть бизнес Или вам нужно больше энергии, как будто вы начали работать, но как лимон? Это, вероятно, потому, что он пренебрегал заботой. Как все решить? Давайте сделаем две важные вещи: сбросить хотя бы раз в неделю или творческий отпуск Сбросить хотя бы раз в неделю как минимум на неделю. поддержкой близких — вашей семьи .
Возвращение себя является ключом к успеху в качестве самого старта. в бизнесе , так и в личной жизни . Если вы не позаботитесь Береги себя.
Вы слышали известные истории о самолетах и кислородных масках. Применить тот же принцип в бизнесе Если вы не можете удовлетворить свои основные потребности, вы не будете удовлетворены своей едой, вы не сможете справиться с другими жизненными задачами и не можете управлять своим бизнесом. Молеть себя — это ваш интерес к вашим проблемам, надежде и мечтам.
Конечно, каждый из нас сами жизнью Я не знаю всех твоих данных бизнеса Не твоя жизнь. Никто, кроме как вы не можете быть в вашем положении. И все позаботиться Больше чем ты
Как сделать свою жизнь лучше и приятнее : 5 советов
Необходимость мечты о домашнем хозяйстве варьируется от человека к человеку. Мужу Эрику нужно спать 8 часов. Моя мама Дженис редко спит более 5 часов в день. Я беру это около 6 часов в середине, чтобы работать и эффективно работать. семь 8 часов неплохо. Но я знаю, что могу работать через 4 часа. Знайте свою функцию сна и не сломайте ее.
Пить воду. Вы знаете, как важно поддерживать оптимальный баланс воды в организме. Поэтому никаких запросов на эту тему не представлены. Читая страницу ниже, налейте воду в чашку и выпейте. И еще одна чашка.
Зная ваши ограничения, вам нужно знать следующие моменты, чтобы правильно заботиться о себе. бизнеса Что вызывает беспокойство и ненависть к работе, которая должна быть завершена? Когда вы судите, что вы удерживаете, подумайте о том, почему это так и как вы можете избежать этого. Если вы не хотите подписывать или участвовать в рекламе, подумайте о том, как работать самостоятельно. Например, пригласите друзей и поработать в кафе. но и сделаете Все, что вам нужно, это насладиться веселым другом и отличным кофе.
Разрежьте время для себя. этот совет Звучит просто, но сделать это сложнее, чем кажется. Постарайтесь каждую неделю выделять время, чтобы сделать что-то особенное. Например, если вы черпаете вдохновение в покупках в Интернете или проводите часы в Pinterest (как я), выделите время на то, чтобы заниматься любимым делом, когда вы не работаете.
Я буквально разваливаюсь в 3 часа каждый день. До этого я был полон вдохновения и энергии. В 3 часа я опаздываю на работу, хотя мне все равно. совсем Нет такой вещи. Это случается и с вами?
Я научился распознавать признаки замедления и справляться с ними. Если вы заметили, что выполнение работы занимает у вас больше времени, чем обычно, или если вы проверили электронную почту 20 раз за последние 20 минут, знайте, пришло время сделать перерыв. Установите будильник на 20 минут и прыгайте на батуте, просматривайте любимый веб-сайт или лягте на диван и вздремните.
Этот перерыв поможет вам восстановить силы. 20 минут будут держать вас в рабочем настроении, и вы не успеете сделать ничего важного или трудоемкого. очень приятно Когда не стыдно сделать перерыв во время работы
Установите четкие границы. Раз в неделю отвлекайтесь от трудоемких занятий, чтобы оставаться на связи со своими делами и уважать свои чувства. или творческой энергия. Например, я не хочу отвечать на телефонные звонки или отвечать на деловые электронные письма в четверг. Сообщите своим клиентам, что каждый четверг вы планируете или берете на себя небольшие задачи для их бизнеса. бизнеса Однако я обязательно свяжусь с вами в пятницу или на следующий рабочий день.
Возможность сосредоточиться на вещах, которые вы откладывали, без раздражающих телефонных звонков и электронных писем может быть невероятно освобождающей. Таким образом, вы сможете одновременно позаботиться о себе и о своей семье. бизнесу . Стоит попробовать!
Творческий отпуск
Творческий отпуск Это не значит, что вам придется бронировать спа-отель на все выходные (но если он вам нравится, бронируйте сейчас!).
Есть много способов расслабиться. Однажды я попросил у подруги-художницы разрешения поработать в ее студии несколько дней. Простое изменение темпа оказалось для меня самым эффективным. творческим Я почувствовал мотивацию. Меня окружали холсты и кисти, в воздухе витал запах красок, а разница между ее мастерской и моим кабинетом была настолько разительной, что ко мне сразу же приходили идеи.
Есть любимое место? Поэтому я провожу несколько часов, освежаю и обновляю свою перспективу. Вы также можете прогуляться по парку, чтобы написать блог или пойти в свою любимую кофейню. В следующий раз принесите дневник и книгу, которая даст вам вдохновение, расслабьтесь в чтении и приготовьтесь записать все идеи, которые вы придумали.
Но если вам действительно нужен отдых, водите машину. Упакуйте свои заметки в игрока, сядьте на сиденье водителя и отправляйтесь в место с хорошими пейзажами. В такой поездке есть много идей, которые не могут быть выражены на рабочем столе.
Итак, творческий отпуск — прекрасный способ Заряжать. Перед выходом в творческий отпуск Удобно определить свои цели. Если вы хотите придумать новый продукт, хотите сделать новую песню, разработать представление о новом дизайне, вам нужно уходить каждый день творческую бесплатно. Я не знаю, откуда берутся новые идеи. Таким образом, вам нужно открыть как можно больше для новых возможностей.
Упражнение: мысли о бизнесе Безопасно время, чтобы оглянуться на себя бизнесе Да, да, я знаю, что ты всегда думаешь о нем. Но то, что я хочу сказать, это бесплатная логика. Выберите цель и посмотрите под разными углами. Простите себе самые нелепые, сумасшедшие мысли. Не ездите себя и не просите результатов. Неважно, выполняете ли вы это упражнение в течение одного часа или целых выходных. Дело в том, чтобы освободить ваше сознание от волнения и забот и уступить место новым идеям. Я думаю, что это. отпуск подарком своему бизнесу .
Свой бизнес и поддержка семьи
Если вы хотите дорожить собой, один из лучших способов способов Заряжать положительную энергию и добиться успеха поддержки . Речь о вашей семье .
Если у вас есть только один участник семьи Особенно при работе дома не всегда легко увидеть как предприниматель. Если вы привыкли запоминать свою просьбу или, если ваша столовая, где семейный ужин или игры на выходных, внезапно превращается в ваш личный офис, вы будете нервничать с вами. Может быть. результат поддержки В результате это необходимо для вашего собственного счастья бизнеса .
Все это может быть решено. Давайте поговорим о потребностях и ожиданиях семьи. Может быть, стоит изменить график работы по дому, и люди, которые живут вместе, могут взять на себя работу по дому. для бизнеса Поговорите с нами, откровенным и честным, прежде чем начать или расширить свой бизнес. семье О том, что вам нужно и чего вы ожидаете от них.
Один из способов Держите свою семью на своей стороне, всегда рассказывая вам, как все продвигается и что вы делаете. Объясните свою победу и поражение подробно, чтобы ваша семья поняла, что происходит в вашей семье. жизни И что еще более важно, почему этот проект берет у вас много энергии и поглощает все ваше внимание.
Напишите короткий отчет каждый раз, когда вы рассчитываете свой доход или обновляете свою клиентскую базу в конце месяца. для семьи Сделайте их частью вашего прогресса. Думайте о них как о деловом партнере или пассивном инвесторе. Попросите их узнать, что такое ваша компания.
Работать без поддержки Это очень сложно, но если вы чувствуете, что теряете его, примите меры сразу.
