Синди Кроуфорд в молодости и сейчас : секрет идеальной фигуры
(41 отзыв)
Синди Кроуфорд — американская супермодель, ведущая MTV и актриса.
Кто из нас в молодости Разве вы не занимались спортом, слушая видео Синди Кроуфорд? Мы все еще анализируем упражнения, которые она выполняла, чтобы оставаться в форме в модельном бизнесе. идеальными тренировками для похудения Синди Кроуфорд рассказывает о своей карьере и личной жизни в своей новой книге «Жить и радоваться». особенно она худела Носить дизайнерскую одежду и почему я от нее отказалась.
Я не был типичной моделью фигуры В начале моей карьеры, моделям В начале моей карьеры мне разрешили носить размер 44, и мои формы были намного пышнее.
К чести многих фотографов, с которыми я работал, вместо того, чтобы присматривать за ними. мою фигуру вместо того, чтобы сказать похудеть Вместо этого она заставила меня почувствовать уверенность в своей внешности, показав мне, насколько красиво мое тело.
В детстве я был очень худой Месячные у меня начались в седьмом классе, и я хотела быть похожей на девочек, у которых грудь стала больше. У них были красивые бедра и восхитительное декольте, и они были в центре внимания соседских мальчиков.
Она была еще студенткой, когда я начал работать. моделью Она была ростом 176 см и весила 57 кг. За следующие несколько лет я немного набрал вес и сбежал.
Однако только когда я переехала в Нью-Йорк и начала носить настоящую дизайнерскую одежду и образцы, некоторые из них мне не подходили. Как правило, образцы с подиума были примерно моего размера, но ноги часто были слишком узкими или талия платья была слишком узкой.
Я никогда не сидел на диете и смутно о правильном питании Я вырос на мясе и картофеле, а десертом были сладости. Кроме того, я никогда не занимался никаким видом спорта, кроме занятий в школе по физкультуре. Я даже целый семестр ходил в боулинг! Вот насколько хорош Средний Запад.
Мои диеты и тренировки
Я быстро понял, что если я хочу хорошо выглядеть в одежде, которую мне приходится носить на работу, мне нужно изменить свой подход. Она начала тренироваться у Раду, который в то время работал со всемирно известными тренерами, такими как Келвин Кляйн и Бьянка. моды Он был всемирно известным тренером таких людей, как Келвин Кляйн и Бьянка Джаггер. Каждый день после работы я ходил в его небольшую студию на 57-й улице и получал инструкции по его румынскому методу.
Это первый раз в моей жизни. До сих пор мой бас тренировок Есть упражнение, преподаваемое Раду. У меня все еще есть тренер три раза в неделю, а другие время от времени По выходным я путешествую и езжу на велосипеде.
Конечно, здорово иметь возможность понять, что ваше тело находится в хорошем состоянии, но самый большой подарок Раду должен был быть уверенным в ваших способностях. Она сказала мне, что физическая сила может привести к умственной силе.
Кроме того, я начал изучать следующее: о правильном питании И ваш собственный фигурой К сожалению, я не могла бы быть девушкой, которая не стала бы толстой, даже если я съел то, что мне понравилось (Кейт Мосс!).
В течение многих лет я пробовал различные методы диеты. для похудения -Ло у-фат, низкие карбогидраты, только фрукты, овощи и высокие белки. Конечно, после ругательства не есть сладости или хлеб, я думал только о сладостях, хлебе и чт о-то в этом роде! Наконец я остановился. 80% времени питаться правильно Это было сильнее для меня.
Есть ли чт о-то тонкое, как вешалка? Вы не должны думать об этом. Иногда я действительно хочу это сделать. Некоторая одежда действительно хорошо выглядит на фигуре именно такого типа.
Похудение вредит коже
В день, когда вы не уверены, вы помните слова, которые Аведон сказал после того, как вы похудели. Он сказал. нравилось Мое лицо, когда это было не таким лицом худой . В то время Я был много рекламной рекламы и косметики, поэтому я предположил, что это было совершенно тонким.
После этого он дал мне аналогичный совет, когда я начал отвечать за рекламную линию косметики на тему важной красоты с доктором Стегхом. что коже вредит Он всегда растягивается и снова тянет. Его подход к питанию также помог научиться принять его тело таким, сколько оно было.
Я считаю, что если вы сможете контролировать свое тело с помощью своего физического движения, это физическое движение поможет вам полюбить ваше тело.
После рождения ребенка я стал вовлеченным в физический потенциал. Мой рост все еще 176 см (хотя говорят, что он все еще не начинает высохнуть из-за старения), но весит 61-64 кг. Мне повезло и здорово, и я все еще могу делать почти все.< pan> Это первый раз в моей жизни. До сих пор мой бас так нравится Есть упражнение, преподаваемое Раду. У меня все еще есть тренер три раза в неделю, а другие
Если вам не нравятся худые модели
По выходным я путешествую и езжу на велосипеде. сейчас Конечно, здорово иметь возможность понять, что ваше тело находится в хорошем состоянии, но самый большой подарок Раду должен был быть уверенным в ваших способностях. Она сказала мне, что физическая сила может привести к умственной силе. модели Кроме того, я начал изучать следующее: худыми И ваш собственный
К сожалению, я не могла бы быть девушкой, которая не стала бы толстой, даже если я съел то, что мне понравилось (Кейт Мосс!). моделей В течение многих лет я пробовал различные методы диеты. мода -Ло у-фат, низкие карбогидраты, только фрукты, овощи и высокие белки. Конечно, после ругательства не есть сладости или хлеб, я думал только о сладостях, хлебе и чт о-то в этом роде! Наконец я остановился.
Это было сильнее для меня. не нравятся Есть ли чт о-то тонкое, как вешалка? Вы не должны думать об этом. Иногда я действительно хочу это сделать. Некоторая одежда действительно хорошо выглядит мода В день, когда вы не уверены, вы помните слова, которые Аведон сказал после того, как вы похудели. Он сказал.
Мое лицо, когда это было не таким лицом
Я был много рекламной рекламы и косметики, поэтому я предположил, что это было совершенно тонким.
После этого он дал мне аналогичный совет, когда я начал отвечать за рекламную линию косметики на тему важной красоты с доктором Стегхом.
