Уход за кожей по системе «Минус 60». Скраб: правила применения
(71 отзыв)
Екатерина Милиманова Автор, философия «Минус 60», автор многих книг о похудении кулинария и философия
Во время беременности появились растяжки. беременности Однако растяжки остались. Можно ли стереть растяжки? кожу в порядок в домашних условиях ? Автор системы Екатерина Милиманова из «Минус 60» продолжает рассказывать о том, что она сделала. с кожей после похудения .
Растяжки у худеющих
Теперь о других проблемах, которые часто вызывают беспокойство. у худеющих . Это целлюлит и растяжки Начну, пожалуй, с самого сложного – . с растяжек .
Это то, с чем сталкиваются многие женщины. беременности Это люди, которые внезапно выздоровели. или похудевших Лично для меня растяжки стали «суровой реальностью жизни» задолго до того, как я родила. Мне было 14 лет, когда я впервые увидел эти ненавистные полосы. похудела Мне было 14 лет. В то время мне было все равно. Он был настолько тонким, что его едва можно было увидеть, и его можно было увидеть только под определенным углом. Те растяжки Вот когда я встретил беременности К сожалению, это было нечто совершенно другое.
Появилось внезапно на 4-м месяце (так бывает почти всегда). беременности У меня был большой живот и больная спина, забинтованная, поэтому я мазалась кремом каждый день. от растяжек Я думал, что эта чашка — это я. минует И вот однажды я пришла на встречу с беременными подругами (все они должны были родить в июле, и даже тогда мой размер был довольно заметен). Я зашла с одним из них в ванную и встала боком, чтобы измерить свой живот. Внезапно я заметил удивление на ее лице: «Когда я посмотрел вниз, у меня на животе появилась красная вертикальная полоса.
Я думала, это след от тесных колготок. Однако, вернувшись домой после трехчасовой прогулки без колготок, я обнаружила, что на мне действительно остались следы от колготок. растяжки И оно множилось с разрушительной скоростью, пока мой желудок не стал похож на поле боя. беременности Мой желудок напоминал поле битвы. Там была толстая красная линия шириной с палец, идущая снизу до «над пупком» и почти до самой спины. Конечно, это выглядело ужасно некрасиво. Однако, учитывая мое телосложение на момент родов, размер меня не волновал. растяжки По большому счету, мне было все равно.
Впервые я почувствовала, что мне нужно что-то делать с растяжками, когда начала ходить в бассейн. Там была женщина, я не знаю, сколько ей лет, но думаю, ей около 35. Так вот, в раздевалке перед душем, где все наносили крем, я заметила, что у нее на животе широкие растяжки, такие же, как у меня, только белые. В следующий раз, когда я заговорил с ней на какую-то отвлеченную тему, разговор плавно перешел к ее послеродовой форме тела, и я спросил: «Сколько лет назад?» нее растяжки Она ответила, что ее ребенку уже 10 лет. Я был немного шокирован. Я, конечно, не хотела, чтобы мой живот через несколько лет выглядел так.
Сначала мне было очень грустно, но я понял, что усилия не были пыткой. Проанализировав информацию, доступную в Интернете, я пришел к следующему выводу. растяжки Оно вряд ли исчезнет, но его можно существенно сократить. Оставался вопрос, что мне делать? Поначалу она последовала примеру многих женщин и примерно половину своих мазей, кремов и лосьонов покупала в аптеке. По мере того как количество уменьшалось, мое отчаяние возрастало. Хотя раньше я всю свою энергию тратила на похудение, сейчас, когда вес стал уходить гораздо легче, мне все равно хотелось придать своему телу более человеческий вид. к растяжкам Сгнивший кожа В общем, вместо красоты меня поймал настоящий кошмар!
Растяжки возникают в результате чрезмерных физических упражнений или гормональных изменений. кожи Появляется из-за гормональных изменений в организме. Под влиянием гормонов (кортикостероидов, прогестерона). кожа Теряется эластичность, поверхностный слой истончается, в результате чего под нагрузкой появляются внутренние трещины, которые замещаются соединительной тканью. После появления соединительной ткани во внутренних трещинах кожи появляются кровеносные сосуды растяжкам Выглядит красным или синим. Со временем кровеносные сосуды пустеют, и растяжки становятся белыми.
Здесь важно что растяжки Это внутренняя полость. Оказывается, лечить внутренний разрыв лишь поверхностным лечением довольно наивно.
Когда я только похудела Сначала я был готов сделать что угодно избавиться от растяжек Я даже начал исследования в клинике пластической хирургии. В то время я столкнулся с тем, что, в конце концов, если у тебя столько ребер, как у меня, медицина, наверное, бессильна. Это правда, что существуют различные методы лечения, но большинство из них предназначены для небольших участков. При серьезных проблемах даже подтяжка живота, выполненная под общим наркозом, не спасет положение.
Как убрать растяжки в домашних условиях
Если все так сложно, разве это возможно? убрать растяжки в домашних условиях ? да! Это доказано не только моим примером, но и моими последователями. системы .
С какими проблемами сталкиваются женщины, желающие избавиться от растяжек? убрать С какими проблемами сталкиваются женщины, желающие получить растяжки? Сначала медленно снимите верхний слой. кожи Растяжки «выходят высоко» на поверхность. кожи И в итоге это будет гораздо менее заметно.
Во-вторых, необходимо улучшить кровоснабжение места травмы. кожи Активный кровоток увеличивает количество питательных веществ, таких как витамины, микроэлементы и кислород, что ускоряет выздоровление.
В-третьих, существует потребность в активном веществе, которое служит своего рода катализатором лечения. растяжек В результате мое лечение растяжек имеет три направления. системе осуществляется с трех направлений.
Начиная с сегодняшнего дня за правило Выполните хотя бы одно из предложенных действий. Текущий живот Как бы он ни был неудобен, мы настоятельно рекомендуем его сфотографировать. Невооруженным глазом это менее заметно, чем при визуальном сравнении «переда» и «зада». Постепенно добавляйте по одному пункту и уже через месяц выполнения всех трех результат гарантирован.
Скраб от растяжек
Первый шаг – подготовка кожи Кофе улучшает кровоток и выравнивает поверхность активных веществ. скраба Он не только борется с растяжками, но и помогает самым волшебным образом. избавляет от целлюлита.
ты знаешь о кофе скраб ; Необходимо использовать свежий кофе достаточно крупного помола (например, кофе с коричневым сахаром), независимо от того, купили ли вы его в магазине или смололи самостоятельно. Не используйте холодный (вареный) кофе или водорастворимый кофе. Положительный эффект заключается не только в механическом воздействии, но и в содержащемся в нем кофеине. кожи .
Людям с высоким кровяным давлением следует с осторожностью начинать использовать одно массажное средство и переходить на другое массирующее лекарство, если их состояние ухудшается. Если у вас аллергия на кофе, не связанная с маркой кофе, используйте кофе, настоянный на морской соли или меде. скраб можно заменить на скраб приготовленный из морской соли и меда.
Не обязательно быть фанатиком и отказываться по три раза в день. Поначалу достаточно одного раза в день, но потом можно сократить его до трех раз в неделю. Необходимо совершать круговые движения по часовой стрелке и регулировать давление по зонам (избегая сосков и очень осторожно на груди). оптимальное время 5 минут Но не обязательно чистить язвочки ладоней (и такое случается).
Не имеет особого значения, в какое время вы делаете перерыв – утром или вечером, если вы можете потом поспать, делайте это хотя бы ночью. Количество кофе, которое вы выпиваете за один раз, строго определяется индивидуально, но чем больше кофе вы употребите за один процесс, тем сильнее будет «нагрузка». для кожи «Итак, увеличивайте сумму постепенно.
Первые эффекты заметны уже через неделю регулярного использования. Эффект уже после применения скраба Не умываться сразу и носить «маску» минут пять.
О втором этапе восстановления кожи — Массаж с мамой — расскажу в следующий раз.
Статья автора
Информация на этом сайте предназначена только для справки и не предназначена для рекомендации независимой диагностики или назначения лечения. Всегда консультируйтесь с врачом по любым медицинским вопросам.
