Как привычки родителей влияют на будущих детей? Что такое эпигенетика ?
(34 балла)
Если вы не получите избыточный вес или у вас есть вредные привычки, вы испортите поколение. жизнь не только себе, но и будущим Уничтожить поколение. Новая наука объясняет, почему это происходит. эпигенетика .
Совсем недавно у ученых есть наше имидж жизни , пища, привычки и характер никак не влияют на гены будущего Считалось, что он покинул потомство. Однако в последние годы это оказалось не так ! Раздел изображений жизни Те же самые близнецы и семейная история больных показали: как от нас родители И предок чем будем Мы вредим нашим детям и внукам.
Новая наука не отключает генетическую. Он все еще знает настоящий ген. Тем не менее, известно, как генетическая информация выполняется в клетках. эпигенетика .
Ген можно включить или выключить
Исследования показали: Джин может поддерживать два и выпускные, как лампочка. Это состояние определяется переменным эпигеномом, серией молекулярных механизмов, которые контролируют экспрессию (экспрессию) из 30 000 генов в различных клетках нашего тела.
Например, нервные клетки, клетки поджелудочной железы и мышцы имеют одинаковый набор генов. Тем не менее, первый синтезирует только нейротрансмиттеры, а второй — инсулин, а другие синтезируются. Это результат. эпигенетики Экспрессия определенных генов активируется, и экспрессия другого гена подавляется. В этом примере это происходит в процессе разработки эмбрионов.
Но эпигенетика постоянно меняется И у взрослых жизни , вредные привычки , питание влияют В эпигене, так что наш здоровье И наследственность. В зародышевых клетках все эпигенетические маркеры генов сохраняются, так Дети должны принять образ тихого и активного гена.
Витамин, меняющий судьбу
Американский ученый, Ленди Джартр, впервые показала. Генетическая информация передается на эпигенетическую. Ему удалось создать искусственный ген под названием Aguti и включить его в нормальный геном мыши. Фрагменты этой ДНК не только превратили серых животных в желтый желтый цвет, но и давали ожирение и боль во многих поколениях.
Тем не менее, эффект гена Агучи оказался, можно Одна буква генетического кода была полностью нарисована без переписывания. Для ученых этого было достаточно. будущих мам Мыши давали диету, усиленную фолиевой кислотой (витамин В9) и аминокислот метионином. Эти вещества оба так Это маркер эпигенома, называемый метильной группой (CH3), и контролируется связыванием с ДНК.
Метальный Белменс может «восстановить» не только эпиген мышь, но и людей. Клетки всегда разделены. В организме и метионат аминокислоты не образуются, поэтому они всегда должны быть взяты из пищи. так Как фолиевая кислота, так и аминокислоты не производятся в организме, поэтому их всегда нужно употреблять из пищи (содержащихся в овощах и фруктах) или потребления из витаминных комплексов.
Конечно, вы не должны быть последним. В Соединенных Штатах фармацевтические препараты с высокой концентрацией находятся на рынке, и многие ученые обеспокоены, так «Донор метильной группы». На самом деле все должно существовать очень хорошо в теле. Ученые еще не знают, какой ген активирован, какой ген подавляется, а когда, где, какой ген активируется. Следовательно, опасно отправлять три СН в тело.
Зеленый чай и чеснок продлевают жизнь
Новая наука рассмотрела правила диетической терапии. Оказалось, что это было известно многими продуктами и полезными характеристиками раньше. влияют еще и на эпигеном.
- Мы проводим не менее 30 минут физической активности, эквивалентной быстрой ходьбе каждый день.
- 200 мкг витамина B9 (фолиевая кислота), особенно во время беременности, пожилые люди, а также Человек, который активно занимается физическим и умственным трудом.
- Не кури жизни , менее Одна чашка вина в день. Сильные препараты, такие как антибиотики, нужны только тогда, когда они действительно необходимы.
- Низкокалорийное меню Уменьшить насыщенные жирные кислоты, тран с-жирные кислоты и сахар. зелени Овощи, фрукты, достаточные белки, ненасыщенный жир полизиса, омег а-3 кислота.
- Нет стресса на работу, домашняя гармония жизнь .
- Размещение в экологически чистых местах.
Например, главный катехин зеленого Принимание небольшого количества чайного гал а-эпигарокатехина (EGCG) каждый день снижает риск многих опухолевых заболеваний на 50-70 %. зеленого EGCG потребляет небольшое количество каждый день, чтобы снизить риск многих заболеваний от рака на 50-70 %. Недавно ученые обнаружили, что EGCG связывается непосредственно с ДНК, ингибирует экспрессию определенных генов и активирует другие гены. Точно так же сульфид убивает раковые клетки. чеснока Диаррил сульфид (DAS), дневная джисульфид (папы), дневник ли л-джисульфид (DATS) и т. Д. Они, как и EGCG, подавляют прототопиоген эпигентическим механизмом и активируют ген раковых клеток.
Таким образом, ученые Анкального медицинского университета (Турция) подняли следующие вопросы: ли чеснок продлевать жизнь Одной из основных научных гипотез сегодняшнего старения является накопление окислительного стресса в клетках, и в результате свободные радикалы разрушают ДНК, белок и жир. Исследователи решили точно изучить ген, контролирующий процесс. По этой причине кровь 13 пожилых людей была проверена до и через месяц. чеснока С процентом 0, 1 г в день 1 кг в день. В результате ученые были совершенно правы: чеснок Ген, кодирующий фермент антиоксидантной системы, очень динамически активирован, и гены, которые генерируют свободные радикалы и ферменты, подавляются.
У толстой мамы родятся толстые дети
Также появляются новые данные о рисках, связанных с продуктами с высоким содержанием пестицидов, консервантов и красителей. Например, в 2009 году ученые из Университета Нью-Джерси продемонстрировали, что инсектицид метоксихлор (ДДТ) влияет не только на гены сперматозоидов и яйцеклеток, но и на эпигоны. И это еще опаснее первого. Фактически, в генах репродуктивных клеток происходят серьезные мутации, которые передаются потомству. не будет Ген передается потомству: дефектные эмбрионы не могут нормально развиваться и погибают в утробе матери. Дефекты придатков эпидидима могут оставаться «немыми» до определенного момента времени и полностью проявляться только в детстве или взрослом возрасте.
Однако большинство открытий в этой области эпигенетики А еда еще впереди. Почему ожирение сегодня так распространено во всем мире? Было высказано предположение, что переедание матери до и во время беременности вызывает эпигенетические изменения у потомства.
Эта гипотеза была подтверждена в экспериментах на мышах. Каждый раз самка с избыточным весом рождала еще более упитанное потомство, которое закреплялось в геноме.
Но есть противоядие. Сокращение потребления калорий всего на 25% активирует многие гены в ваших клетках, особенно в митохондриях, которые являются вашими энергетическими станциями. Это влияет Активируются практически все процессы в организме: от стимулирования регенерации клеток до активации иммунной системы и подавления воспалительных процессов. Ученые из Швеции доказали, что всего шесть недель регулярных занятий на велотренажере могут активировать до 470 генов. Более того, он защищает не только мышечные и костные клетки, но и от развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Алкоголь включает онкогены
В здоровых клетках онкогены начинается процесс образования раковой опухоли, выключены Однако ученые полагают, что ацетальдегид алкоголя не связывает метильные группы с ДНК. В результате «спать» онкогены начать работать здоровые клетки в раковые.
Алкоголь необратимо выключает Тысячи генов Недавно Техасский университет подсчитал, сколько генов имеется у хронических алкоголиков в префронтальной коре головного мозга, которая наиболее уязвима к злоупотреблению алкоголем. В результате было обнаружено 163 гена, которые были аномально активированы. Алкоголь сушит мозг. Нервные импульсы в различных нейронах начинают «коротить», вызывая проблемы с памятью, вниманием и эмоциями.
чтобы избежать негатива влияния алкоголя Врачи в Genes рекомендуют не употреблять больше чистого алкоголя каждый день. Это эквивалентно примерно 250 мл красного вина или 1 бутылке пива. Для женщин сумма увеличивается в два раза. меньше .
Сигареты меняют 600 генов. Курение опасно не только для самого курильщика, но и для его потомков. его будущего Это также опасно для потомков. И дело не только во время беременности, как считалось ранее. Исследователь Маркус Пембри из Детского научно-исследовательского института сказал: здоровья В Лондонском университете такую Установил шаблон: 11 лет после того, как мужчина начал курить его будущие У моего сына риск ожирения. Причина — табак также Это потому, что это нарушает тонкий баланс корректировки экспрессии генов.
В 2007 году ученые из исследовательского института геномики BMC сравнили легочную ткань, собранную у курильщиков и нежигающих людей. В результате около 600 генов изменились, и гены не работали правильно. К счастью, если вы перестанете курить, большинство вернется в норму. Тем не менее, около 120 генов п о-прежнему меняются даже через 10 лет после ухода с сигаретами.
Хотите здоровых Дети? Изменить себя
Если хотим иметь здоровых Чтобы остановить сигареты и стать сильным ребенком, сам ребенок такими Это закон природы. и эпигенетики Курение создает курение, а агрессия создает агрессию. Это порочный цикл. Не бойтесь отрезать это менять Я сам. Мы не заложник ваших собственных генов. В частности, у нас есть пробелы. влиять на будущее через эпигеном.
Олег Сенков, невроскопик, исследователь из Университета Гейдельбергского университета, исследователь, Германия
Статья автора
Информация, размещенная на этом сайте, представляет собой справочную информацию, а не уникальный диагноз или рецепт лечения. Обязательно проконсультируйтесь с врачом по медицинским вопросам.< pran> в Лондонском университете
