Рецепты для иммунитета с имбирем и молодой крапивой
4 балла
Екатерина Маслова Блогер, ресторанный обозреватель, автор книги «Кулинария» книг
Постные рецепты — Это не обязательно что-то новое и скучное! простой салату из моркови Оригинал заправку с апельсиновым соком и имбирем . А из молодой крапивы Уже появился за городом и варить щи, а не ради биточки . Получится вкусно , да еще и для иммунитета полезно!
Морковь с изюмом , розмарином и имбирно-цитрусовой заправкой
Продолжайте подключаться. блюде достаточно удобно в то же время для иммунитета Это материал. этот рецепте у нас будет заправка апельсин, лимон и имбирем , а в салат добавить свежие листья розмарина , Очень ароматный вкусный и полезный салат При этом оно низкокалорийно.
кстати в заправке Некоторые йогурты настоятельно рекомендуются врачами и диетологами для поддержания здоровой кишечной флоры.
Ингредиенты (на 4 человека):
- Морковь… 400г (для приготовления: (1)… 400г (на 4 персоны: (1) Морковь… 400г
- 400 г — 400 г — 400 г — 400 г — 400 г — 400 г
- Розмарин свежий – 1 веточка
- Грецкие орехи – 50 г
Для имбирно-цитрусовой заправки :
- Корень имбиря – 10 г
- Тертый апельсиновый сок – 1 большой
- Свежевыжатый сок лимона – 1 порция
- Греческий йогурт (несладкий) – 200 г.
- Соль – по вкусу
Готовка
- Морковь очистите, натрите на крупной терке и смешайте с вымытой морковью. изюмом .
- С веточки розмарина Слейте воду с листьев шисо и добавьте. к моркови .
- Для имбирно-цитрусовой заправки Смешать натертые на мелкой терке ингредиенты. имбирь сок, йогурт, соль по вкусу .
- Заправьте морковный салат .
Биточки из молодой крапивы и булгура в миндальной панировке
Молодая крапива Нереальная крутость! Он содержит различные витамины и минералы, в том числе витамины К и С. для иммунитета Он также содержит K, C и наши любимые пестициды, которые уничтожают вирусы и патогены в кишечнике.
Единственный минус крапивы — Время года. Его можно просто добавить в чай в сухом виде или приготовить отвар для ополаскивания волос (кстати, это еще и отличное средство от выпадения волос). в еде же крапиву Используйте только свежие продукты. Нужны нежные листья. молодой крапивы Можно добавлять к зелени. салат , суп или для моего рецепта Для дальнейшего повышения эффективности крапивы , добавим в фарш для биточков зеленый лук.
Ингредиенты (на 4 человека):
- Листочки молодой крапивы Большой
- большой} {большой
- Отварной булгур – 400 г
- большой} {большой
- большой} {большой
- Соль и перец – по вкусу
Готовка
- Крапиву и отварной булгур Потеря
- {Потеря}.
- Добавьте к крапиве и булгуру Большой
- Большой биточки .
- Обваляйте их в миндальной рецепт
https://www. 7ya. ru/ bauskas ila 58a — 7 rīga l v-1004
Как работает наша система защиты и в чем ее сила»
Из книги «Просто про иммунитет Оцените эту статью
Купить эту книгу
полезность
Интересный:
Читайте в Telegram и не пропустите ничего важного! подписаться
Пожалуйста, также прочитайте
Который распределяется для улучшения почвы и почвы для саженцев
Что мне делать, если мой ребенок нарушит?
Оставьте комментарий в статье «Сорок фестиваль»
Ты, я также могу мне предоставить. Почему это блюда с ярким вкусом : котлеты из крапивы и морковный салат »
Очень вкусный рецептик Почему это называется «корейская морковь», хотя это не имеет ничего общего с Кореей? Мой первый эксперимент по приготовлению пищи по како й-то причине не сработал. блюдо Но все еще п о-другому. Я также использовал приправы, которые написаны для приготовления пищи. вкусно Но ни один не был таким же. тем не менее морковки От продавца рынка. рецепт Чтобы сделать «корейский морковь» 1.
2. Лук 1 кг
3. Две большие морковки
4. 2 столовые ложки сахара
5. 1 чайная ложка соли
6. Натехнуть кориандр, 1/4 чайной ложки чашек
7. 9 % уксус 2 столовые ложки
9. Растительное масло 160 граммов
8. Перец красны по вкусу
Как сделать корейский стиль морковь «аккуратно вымыть морковь и натереть их специально тертым золотом. Добавьте сахар, соль и кориандр, сжатия одного чеснока, добавьте уксус, перемешайте и оставьте его.
Очистите лук и вымойте их, чтобы нарезать их. Нарисуйте растительное масло в сковороду, добавьте лук, когда он варят, жарит, пока оно не станет коричневым, затем просеите в металле и слейте масло.
Добавьте красный перец, хорошо перемешайте, накрыть и оставьте на 5-6 часов.< pran>, который распределяется для использования для улучшения почвы и почвы для саженцев морковку Что мне делать, если мой ребенок нарушит? рецепт с сайта [ссылка-1]
