Как превратить рутину в призвание , а неприятных людей – в учителей
4 балла
Тал Бен Шахар Учитель, спикер, автор книг по позитивной психологии и лидерству
В новогодних поздравлениях часто можно услышать фразу: «Отпустите свои проблемы, они останутся в прошлом и наступающий год будет позитивным». Теперь мы знаем, как воплотить это желание в жизнь. работы И связь с внешним миром. Если немного попрактиковаться, то можно сделать следующее: превратить в свое призвание Вы можете создать инструкцию по общению с неприятными людьми.
Как работа делает человека счастливым
мы проводим большую часть своего времени работе Однако многие люди не находят смысла в том, на что они тратят тысячи часов в год. Если это работу Если вам все равно, есть только два варианта (кроме третьего, который вас просто бесит): найти более осмысленную работу или найти смысл в имеющейся работе .
каждый из нас идеален работой — Он проходит в атмосфере, соответствующей всем нашим ценностям, в окружении прекрасных коллег и идеально соответствует нашему темпераменту. Но даже если вы не нашли идеального места, есть много способов подключиться. той работе Есть.
Будь то вы, менеджер, инвестиционный банкир или общественный деятель — вы всегда что-то проверяете. С какой стороны, в какой-то степени, если не полностью, зависит от вас. работы вы сосредоточены. Поэтому как вы воспринимаете свою жизнь? на рабочем месте.
Например, имейте в виду следующее: эта работа Для других важно сосредоточиться на том, что вам кажется интересным и захватывающим. в рабочем Процесс и те возможности, которые существуют для роста и профессионального развития. если же найти Если что-то подобное вообще не работает, вы можете убедить себя. что работа Это приносит вам деньги и позволяет в свободное время заниматься тем, что вам нравится.
Давайте поговорим о том, как каждый человек воспринимает вещи. могут воспринимать же работу .
Мужчина проходил мимо стройплощадки и увидел трех каменщиков, укладывающих кирпичи. Он подошел к первому каменщику и спросил: ты делаешь Он подошел ко второму каменщику и задал ему тот же вопрос. Он спросил третьего каменщика: «Что? ты делаешь Он посмотрел на него, улыбнулся и сказал: «Мы строим собор».
Психологи Эми Ласневски и Джейн Даттон провели исследование, чтобы выяснить, как наше настроение влияет на наше восприятие. работы Объектами исследования были уборщицы больниц. Все испытуемые были разделены на две группы. они делают , просто как на работу Он заплатил за это и заявляет, что их деятельность скучна и бессмысленна. И другие думают, что это твое. призванием Он сказал, что чувствовал, что это была часть важных и интересных вещей. дела .
Он больше говорил медсестрам, пациентам и посетителям, поддерживал необходимых людей и пытался поощрять их. Как правило, они о себе работу В дополнение к промыванию подопечных и удалению мусора, они способствуют лечению пациентов и работают во всей больнице. в работу Вся больница
И у тех и у других работа На самом деле был таким же. Тем не менее, те, кто считает, что это будет важно и полезно для пациентов, больше, чем другие. счастливы Было больше. И они счастливы Это было больше, чем многие больничные врачи. работе .
Исследователи получили аналогичные результаты среди парикмахеров, механических и ресторанов. Я решил сознательно или неосознанно со следующими людьми. к работе как к рутине , были менее счастливы Удовлетворение их жизни было ниже, чем коллеги, которые думали. работу своим призванием .
Сегодня многим компаниям предоставляется свои миссии, чтобы сосредоточиться на своих технических аспектах и объяснить свои обязанности. как работу Это работа. Вместо этого, почему бы не подчеркнуть рабочий процесс, который кажется важным и важным для вас? Другими словами, почему не рутину , а призвание ?
Чему могут научить неприятные люди
Есть люди, которых беспокоит нас по некоторым причинам. Для отношения, режима, стиля, внешнего вида, ходьбы и т. Д. В большинстве случаев мы считаем, что лучше прекратить общение с ними или минимизировать общение. Но когда нам нужно увидеть этих людей с другой стороны, мы можем увидеть этих людей. И когда вы закрываете глаза без смысла, вы можете увидеть, сколько мы потеряли.
Если вы попытаетесь понять, откуда исходит отказ от других … человека Вы можете многое понять о себе. В принципе, мы разочарованы нашими собственными отвратительными местами. Научившись поблагодарить тех, кого беспокоит, мы можем найти чт о-то полезное во всем и получить возможность замечать. И это вносит большое изменение в отношениях с другими и в отношениях с самим собой.
Медитация «благотворительности» — это практический метод, который существовал на протяжении тысячелетий на востоке. Основываясь на простой идее превращения доброты, сочувствия, щедрого, знакомства и позитивных эмоций для себя и других.< pran> Я заплатил за это и заявил, что наша деятельность была скучной и бессмысленной. И другие думают, что это твое.
Он сказал, что чувствовал, что это была часть важных и интересных вещей. я могу Он больше говорил медсестрам, пациентам и посетителям, поддерживал необходимых людей и пытался поощрять их. Как правило, они о себе я могу В дополнение к промыванию подопечных и удалению мусора, они способствуют лечению пациентов и работают во всей больнице.
Вся больница
На самом деле был таким же. Тем не менее, те, кто считает, что это будет важно и полезно для пациентов, больше, чем другие. научился Было больше. И они работы Это было больше, чем многие больничные врачи.
У вас есть человек Исследователи получили аналогичные результаты среди парикмахеров, механических и ресторанов. Я решил сознательно или неосознанно со следующими людьми. человеку .
