Лечим целлюлит дом

Самые эффективные способы избавления от целлюлита Резиденция

(34 обзора)

Теперь все больше и больше женщин сталкиваются с этой проблемой. На пляже, на сауне и кровать с близкими, вы не можете чувствовать себя свободно. Что это за зловещая проблема? целлюлит «Как вы понимаете и имеете дело с этим?

Целлюлит является структурным изменением в подкожном слое жира, а микрокомпьютер и лимфавый поток ухудшается. Это стагнация своего рода жирной ткани и приводит к ее дегенерации.

В зависимости от доктора целлюлит Некоторые врачи не думают, потому что эта болезнь развивается во время полового созревания. Но в любом случае, независимо от того, кто болен или нет, все хотят быть красивыми, так что для этого целлюлиту объявил!

Как избавиться от целлюлита дом

Прежде всего, следует отметить, что битва должна быть всеобъемлющей, должна быть проинструктирована во всех направлениях, и она не должна наносить вред здоровью. Поэтому перед использованием одного из них способ Подумайте о негативных результатах, которые могут вызвать это. Я пытался удалить это самые Самый безопасный и добрый среди них

1. Больше жидкости. Давай выпьем умов. Карбонированные напитки, сладкий чай, кофе, сок, искусственные цвета и добавки «нет». Чистая вода самая лучшая, минеральная вода сильна, но всегда нет газа! Вы можете добавить несколько капель лимонного сока. В соке хорошо выбирать цитрусовые, особенно ананасы, но природа должна выделяться. Если вы не уверены, вы должны полностью отказаться. Травяные отварки имеют полезный эффект, но он может быть эффективным в различных областях, поэтому рекомендуется заранее прочитать специализированную литературу или проконсультироваться с врачом.
2. Самые важные правила борьбы с целлюлитом -Кризуя аэробные упражнения. Вы можете просто ходить по бегам, плаванию, аэробике или в свежем воздухе. Главное — это ежедневная нагрузка. Раз в неделю), особенно в дни, когда нагрузка высока, полагается на белковые продукты и воздерживается от углеводов. Это только один раз? Я тоже так думаю. Постарайтесь привыкнуть к упражнениям. Однако это кажется сложным. на самом деле Spicy — это только первые две или три недели, и после этого вы будете зависимыми, и вы не сможете жить без него. Никого не увидим и не беспокоит. быть расслабленным. первоначально делайте Любимое упражнение: растянуть, прыгать в батут. Тем не менее, гораздо важнее улучшить ваше настроение, чем смягчить задницу! После этого перейдите к более сложным упражнениям, нацеленным на определенную часть тела.
3. Ванная комната и сауна. Если вы пожалели, что проводили время в прошлом, есть несколько советов. Перевести собрание с подругой из бара в сауну. Принесите мед, глину и различные маски, чтобы хорошо провести время. После входа в сауну наслаждайтесь изменением температуры (горячая пара, бассейн или просто купание) и не пить и не употреблять алкоголь. Хорошо пойти прямо домой. и лечь спать. И я удивлен, когда просыпаюсь утром: «Я хороший ребенок!»
4. Еда должна следовать законам, которые знают женщины. Готовьте без масла и полагайтесь на овощи (за исключением картофеля), постного мяса, твердого сыра, сыра с низким содержанием коттеджа, кефии и фруктов (за исключением бананов). Витамин С в изобилии в овощах и фруктах, а не на витаминах. Картофельные чипсы, быстрого, подозрительные колбаски и т. Д.
5. Массаж очень важен. О способах Нам не о чем говорить.

Как делать дома массаж от целлюлита

Позвольте мне дать мне немного, самые эффективные .

1. S i-SALT имеет состояние всего тела, улучшает микроскопическое кровообращение, обладает антиоблажным эффектом и эффектом заживления. Смешайте 350 г натуральной морской соли в ванне. Температура физиологического раствор а-Время обработк и-Компания: ванна каждый день.
2. Курс медового массажа Принимайте ванну 15 раз каждый день. Очень важно, что массаж Каждый день, не каждый день. Медоровые цветы, Линден или другие, без добавок, абсолютно не сладкие. Лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, можжевельник, эвкалипт, лаванда, Петт Грейн. Метод расчета: посыпьте смесь из 5 капель или масла маслом на медовую ложку. если вы делаете массаж Талию и ягодиц достаточно для двух чайной ложки меда и 5 капель масла. Возьмите мед на ладонь и смешайте его с массажом, как ударить его. Часть смесь смывается, а остальное остается на ладони. Если есть несколько таких зон, массаж каждой зоны в порядке. После того, как мед полностью переместился в тело, ладонь вашей руки была твердо «паста» и внезапно отделена. Постепенно поглаживающие движения должны стать сильнее. Нажмите на ладонь сильно. В результате он сильно расщепляется. Мед впитывается в кожу, и на поверхности остается только тонкий слой. И белые вещи начинают появляться в их руках. масса Сначала он выходит из поры задней части руки и остается на коже. И большинство массы Ударьте по ладони. Это лечение требует большой боли и занимает несколько минут. После этого мед смывается теплой водой и мягкой тканью. после этого массажа Увлажняет кожу с увлажняющим средством. после этого массажа Некоторые синяки остаются, но они исчезают со временем. Вам не нужно этого бояться. Только первые несколько раз испытывают очень болезненное лечение, а затем кожа привыкает к нему, затем и массаж Это будет намного проще. Важно отметить, что улучшение состояния кожи не является основной причиной механического вождения меда в кожу, но и з-за его терапевтического эффекта. Следовательно, не имеет смысла поражать себя большими аплодисментами.
3. Сделайте свежий, уже сонный кофе. После горячей ванны примените ее на проблемную часть. массаж Результат разделения: в дополнение к коже, такой как бархат, отек ужигает и объем ног невелик. Кофе усиливает метаболизм и истощает влагу в теле. Если вы пьете чашку кофе по утрам, вы получите отеки лица. Кофе ограничен натуральными. Вода, таковые только стимулируют желудок и ухудшают проблему. целлюлита .
4. Нанесите порошок кофе на проблему, оберните бедра пластиковой едой (продаются в рулоне), наденьте резиновые шорты (также проданы) и чисто. Лучше всего активно тратить 1-2 часа на промывку.
5. Яблочный уксус и вода разбавляются до 1: 1. Вы можете добавить масло лимона, мяты и розмарина. В пострадавшую зону целлюлитом После нанесения оберните выбранную часть тела в обертку. Рекомендуется носить теплую одежду и двигаться или лечь на некоторое время под одеялом, если это необходимо.
6. Не недооценивайте влияние различных кремов и массажа. целлюлита Главное — это обычная жизнь. Не расслабься!

Правила, которые не были отменены:

• Маленькие каблуки
• Я не ношу тесную одежду, которая ухудшает кровообращение
• Пространство} Если вы сидите и работаете, давайте двигаться больше
• Прогулка за обедом
• Сделай достаточный сон
• Бросай курить

Относитесь к своему телу как к храму.

Статья автора

Информация, размещенная на этом ве б-сайте, является лишь справочной информацией и не рекомендует свой собственный диагноз или лечение. Обязательно проконсультируйтесь с врачом по медицинским вопросам.