Саратовское административное агентство Комитет по труду и социальному развитию Центр экстренной психологической помощи Заместитель директора, член совета, консультант, консультант, психолог-потребитель
Кризис означает утрату существующей формы жизни, к которой человек привык, и возможность войти в новую, еще не познанную форму жизни. успех в преодолении кризисов Успешный опыт превращается в систему, в результате чего постепенно формируются определенные личностные качества, возникает особая идеология относительно своей жизни, создается своего рода выигрышный сценарий. Горящий опыт успеха выхода из кризисов Человек учится жить, преодолевать себя, преодолевать обстоятельства. Если человек берет ситуацию под контроль, он освобождается от проблемы, вызвавшей ее. кризис И, проживая эту проблему, человек становится личностно зрелым, психологически адекватным и целостным.
Жизненный путь каждого человека и развитие его личности сопровождаются изменениями его потенциала и форм проявления.
Переживание кризиса всегда связано со стрессом и неуверенностью, создавая напряжение и тревогу. Кризис означает утрату существующей формы жизни, к которой человек привык, и возможность войти в новую, неизвестную человеку форму жизни.
возраст кризисы Если мы имеем в виду возраст, то это означает завершение одного этапа развития и начало другого. И такой период характеризуется тем, что старое умирает и многие важные вещи, связанные с ним, теряются. В переходный период в личности происходят положительные изменения, берущие необходимое для приобретения нового из прошлого опыта и адаптирующиеся к совершенно новым ситуациям.
Внутренний кризис Оно может включать внешние конфликты, но благодаря преодолению конфликтов приобретаются новые инструменты, расширяются возможности и открываются новые сферы жизни. Если новые желания подавляются внешними социальными требованиями, они будут обостряться и усиливаться. то кризис Его можно усугубить и добавить.
решить, что выход из кризиса — конструктивным Либо в случае катастрофической ситуации необходимо проанализировать кризисную ситуацию по следующей схеме:
- Содержание кризиса то есть кризис : кризис потери, возрастной кризис , биографический кризис потеря смыслового значения и т. д.
- Отношение к кризису :
- Акцент на разрешении кризиса ;
- Отсутствие мотивации к саморекламе и внешней поддержке.
- Продолжительность или время разработки кризиса . Состояние кризиса Разрешение конфликтов — деликатная форма развития характера. Но, говоря по-другому кризис Это также может вызвать невротические расстройства. Человеческое развитие можно рассматривать как циклическое движение в границах проблем и их решений.
Другими словами, когда возникают трудности и проблемы, прежняя деятельность дезорганизуется, создается напряжение, разрешаются старые проблемы. способов Создается напряжение и проверяются старые вещи. способов Неспособность решить проблемы и адаптироваться к ним увеличивает напряжение, создает осведомленность о проблемах, привлекает внешние и внутренние ресурсы и приводит к разрешению проблем:
- Рефрейминг проблемы и творчество выход из ситуации;
- ПРОБЕЛ}Невозможность разрешить ситуацию с помощью доступных ресурсов, что приводит к сбою в работе системы, уклонению от решения проблемы или катастрофическим событиям. выход .
Проблема – это осознание личностью того, что существующие трудности или противоречия, возникающие в конкретной ситуации, невозможно разрешить, используя те знания и опыт, которые личность накопила к этому моменту, используя подручные средства. Поэтому для обнаружения причины необходимы внешние знания и опыт. кризиса Найдите в себе силы поддержать вас и принять ситуацию такой, какая она есть.
развитие ситуации кризис имеет три стадии:
- Тревожное, напряженное, дискомфортное состояние.
- реакция на дискомфорт;
- последействие кризиса .
Развивающийся кризис ПРОСТРАНСТВО} представляет собой переломный момент, от состояния высокого напряжения, тревоги или даже паники, с одной стороны, к активному преодолению состояния, а с другой стороны, к выходу а с другой стороны, достижение желаемого результата. успех в преодолении кризисов Успешный опыт превращается в систему, в результате чего постепенно формируются определенные личностные качества, возникает особая идеология относительно своей жизни, создается своего рода выигрышный сценарий. Горящий опыт успеха выхода из кризисов Накопление успешного опыта означает, что человек учится жить, преодолевая себя и преодолевая обстоятельства.
Как можно помочь человеку в серьезной ситуации? кризиса ?
- На первом этапе так называемой кризисной поддержки необходимо выслушать то, что говорит другой человек. Особое внимание следует уделить технике слушания. Слушайте терпеливо и сочувственно другого человека. Ни при каких обстоятельствах нельзя перебивать, критиковать или проявлять сочувствие. Когда люди говорят о своих проблемах, их эмоциональное напряжение снижается, и они могут даже высвободить свои эмоции.
- Далее нужно обсудить возможные варианты. выхода То есть, какие стратегии поведения в кризисе человек выберет.
- Следующий шаг — поговорить и попробовать чт о-то неизвестное. способы Решите кризисную ситуацию. В этом случае необходимо уделять пристальное внимание внутренним и навыкам доверия. Кроме того, при принятии плана важно иметь молодых важных людей, которые поддерживают и помогают. выхода Из кризисной ситуации в кризисе Имеет ограниченное количество личных ресурсов, поэтому рядом с ним должен быть такой опыт. кризис Кроме того, это должен быть человек, который может поделиться жизненным опытом или может оказать психологическую помощь и поддержку от занятий или личных характеристик.
Если у человека есть следующий конфликт кризиса Столкнуться с ситуацией травмы, преодоление ее и изменение ее на источник новых ресурсов и жизненных ценностей. В некоторых исследованиях эффективностью работы с кризисом может быть глубина внутренней обработки, глубина внутренней обработки их собственного опыта, а также возможность и существование их собственного роста и развития, а не скорость преодоления. было показано, как определяется распознаванием контекста. кризиса .
Если человек получит ситуацию в руке, он будет освобожден от проблемы, вызванной ее. кризис И живя эту проблему, вы лично более зрелые, психологически подходящие и полные.
Знаки, общие для разрушительных стратегий для преодоления, заключаются в следующем. кризисов То есть человек не работает над своей проблемой и не может работать. Люди не пытаются снизить свои решения, не пытаются снизить, не берут на себя ответственность, не бойтесь результатов, поэтому они надеются, что все сработает. Тем не менее, люди постепенно накапливают негативный опыт отказа от своих проблем, что приводит к более глубокой, глубокой и сложной личности. кризису Это может иметь более разрушительные результаты для людей, таких как невроз и невроз.
Преодоление конструктивного личного конфликта и кризисов Необходимо принять реальность, проанализировать текущую ситуацию, отличить первичную и вторичную и различать компоненты. Появление и решение проблемы постепенно выполняются. В этом случае жизнь кризис Это поворотный момент в жизни и приводит к росту человеческого развития.
Поэтому жизнь кризис Это лучшая относительная жизнь человека, глубокое противоречие в этом человеке. и выход Из этого противоречия необходимо сосредоточить всю физическую, умственную, духовную и интеллектуальную силу людей. Так выход Вести новый раунд в человеческом росте.
