Скоро лето – пора детских лагерей и новых друзей на даче, и ребенку с низкой самооценкой В незнакомой обстановке это может оказаться непросто. повышение самооценку Книга психолога Ирины Чесновой «Как стать взрослым» может оказаться полезной. Эта книга предназначена для самих детей и содержит четкие вопросы и задачи, идеально подходящие для мотивации изменений в их жизни.
Что такое уверенный в себе человек? Человек, который знает себя, свои возможности и ограничения и в то же время относится к себе с уважением. Тот, кто ценит и уважает себя не только за свои достижения, но и за свои усилия, настойчивость и даже за свои неудачи. В конечном счете, это человек, который ставит перед собой реальные цели, стремится их достичь и верит в свои способности, умения и силы.
игнорируемый человек уверенности Они не интересуются собой и сомневаются в своих силах. Они думают, что не заслуживают внимания и хорошего поведения со стороны других, что они уступают другим, и поэтому никто не хочет с ними дружить. В результате они могут быть застенчивыми, робкими, нерешительными и замкнутыми.
Вас это беспокоит? Давайте на мгновение задумаемся об этом. тест .
Тест на самооценку для детей
Пожалуйста, ответьте на 6 вопросов.
- Вы похожи на испуганного мышонка и тихо говорите о вещах, в которых не уверены?
- Вы смущаетесь и краснеете, отводите взгляд или смотрите в пол или в сторону, когда вам задают вопрос?
- Боитесь браться за новую работу?
- Пробел} Ты не знаешь, что ответить и хоть знаешь ответ, все равно молчишь и стыдишься?
- Если что-то не работает или вы видите, что кто-то другой делает ту же работу лучше, вы сразу же сдаетесь и отказываетесь продолжать?
- Есть ли у вас проблемы с общением или игрой с другими людьми? ребятами Чувствуете ли вы холод внутри, просто думая о том, чтобы пойти к кому-то домой и встретиться с кем-то?
Если хотя бы на два вопроса ответ положительный, читайте дальше.
Как повысить уверенность в себе
Я дам вам знать сразу. Если вы сомневаетесь или застенчивы, это не значит, что вы плохой или непривлекательный. Это ваша уникальность, всего лишь одна из черт вашей личности.
Многие люди признаются, что они застенчивы и неуверенны в себе. Например, они боятся выступать перед большой аудиторией (на детском празднике или перед доской в классе). Трудно начать разговор или задавать людям вопросы. Я чувствую себя неловко и некомфортно перед другими людьми. И мне, как ёжику, хочется свернуться клубочком, чтобы торчали только иголки. Что делать, если я вдруг почувствовал себя обиженным? Что, если кто-то скажет что-нибудь грубое? Что, если надо мной будут смеяться?
Когда нам стыдно, другие могут подумать о нас чт о-то плохое, например, ленивый, глупый или некомпетентный. Вас могут ненавидеть.
Но позвольте мне сказать вам серьезный секрет. Некоторые люди ничего не думают. Ничего вообще! Самое главное — то, что другие думают о нас. Самое главное, как думать о себе!
Если вы умны, добры и способны … ребенком Вот и все. Если вы не можете оскорбить других, скажите, что не так, или высмеивайте свои слабости, это правильно.
Многие люди (даже взрослые) часто спрашивают, как они могут быть сильными и как они могут добиться успеха. Здесь есть секрет? Конечно. Секрет — верить в себя!
Верьте в свои способности, никому не сравнивайте это и не ценят себя. Ваши родители и близкие помогут вам здесь. Если они действительно верят и поддерживают вас, вы будете уверены в свободном человеке, увидев все ваши замечательные вещи и записывая все небольшие успехи.
Посмотрите, как у вас есть свои человеческие качества, фактические результаты, навыки … сколько из них. Это должно основываться на них. Ваши сильные стороны в них. Делайте то, что вам нравится, и что работает чаще. Вам нравится, что вы талантливы и успешны.
Конечно, это здорово для родственников, чтобы ностальгировать и хвалить вас, но даже не главное. Главное — научиться хвалить себя! Удивительно, необычно? да! Но это очень необходимо! Я смог чт о-то планировать, рисовать, выбрать парадигмы и преодолеть страх. Скажи себе: у меня все хорошо! Из этой очень важной ежедневной победы они родились. уверенность в себе.
Если вам не удастся или не терпит неудачу, не вынимайте себя. У всех есть ошибка! Независимо от того, что вы делаете, не говорите свою лыскую или глупую. Нет такой вещи. Никто не может использовать агрессивные слова!
Девиз уверенной семьи, которая не боится неудачи, звучит так:
неправильно? ошибочно? Это не работает? Это не значит, что я плохой или некомпетентный!
И есть еще один важный слоган. Я всегда повторяю это слово, даже когда я не думаю, что оно сработает:
Я могу сделать это! Я могу сделать это! Я могу
Многие ребята Я слышал, что это слово действительно волшебное. Самое сложное — это отличная сила и помощь в достижении. И если у вас есть упрямые вещи, вы всегда можете попросить своих близких поддержать.
Упражнения для повышения самооценки у ребенка
Если вы чувствуете застенчивость или беспокойство перед другими, попробуйте следующее: упражнений Они легко помогут вам начать или поддержать разговор, а также не позволят потеряться в разных жизненных ситуациях. Прочитайте их и подумайте, что вам следует сделать.
- В ваш класс пришла новенькая девочка. Она никого не знает и очень застенчива. Как дети знакомятся друг с другом: приглашают ли их играть вместе на перемене? Пригласит ли он вас поиграть с ним во время перемены? Как им сказать, что бояться нечего, что все очень счастливы и что здесь легко найти друзей?
- Есть мальчик, которого я давно не видел. Что ты ему скажешь?
- Вы с мамой идете по улице и встречаете подругу своей матери. Друг приветствует вас и спрашивает, как вы занимаетесь интересными делами в своей жизни. Что ты говоришь?
- Вы очень хотите купить шоколад в магазине. Взрослый дает вам деньги, но вы предлагаете купить их самостоятельно. Как вы? Что мне спросить у продавца в магазине? Как вы это объясните? Как покончить со всем этим?
- Я увидел мальчика и девочку, играющих в какую-то игру в парке. Я тоже хочу с тобой поиграть. что вы будете делать? Как мы можем играть вместе? Что вам кажется интересным?
Итак, вы выполнили свое задание? Что вы можете сказать? Это верно!».
Итак, приступим к «Храбрым подвигам». Пригласите кого-нибудь поиграть с вами, расскажите друзьям, что вам нравится, или поучаствуйте в детских праздниках.
Когда делаешь что-то новое, то, что было недостаточно хорошо, становится таковым. уверенности Это очень смело. А когда в вас окрепнет мужество, несчастье исчезнет, и от него не останется и следа.
Есть еще один важный совет:
Сильный – это не тот, кто не боится что-то сделать, а тот, кто делает что-то, несмотря на чувство страха, и преодолевает страх.
Даже если вы уверенный в себе человек, если у вас есть робкий друг, раскройте ему объятия или обнимите его. И скажи это! С тобой весело! Давайте узнаем сейчас!»и.
Неуверенные и застенчивые люди очень нуждаются в похвале и поддержке. Им важно чувствовать, что их любят и ценят. И вы сможете показать это своим застенчивым друзьям.
Статья автора
Статья предоставлена: Аванта Паблишинг
