Вопрос, который я часто задаю своим ученикам: «Какой элемент играет наиболее важную роль в нашем организме?»Но это не правда. Сердце продолжает биться, когда доступ кислорода перекрыт, но азот быстро заставляет сердечную мышцу останавливаться. без оксида Когда вы глотаете азот, ваша сердечная мышца немедленно перестает перекачивать кровь».
О важности оксида Польза азота для здоровья известна научному сообществу уже как минимум 20 лет. за открытие определенной молекулы оксида Азот получил Нобелевскую премию в 1998 году. Американский фармаколог Луис Игнарро и его коллеги обнаружили, что эта молекула вырабатывается в организме человека и участвует практически во всех метаболических и физиологических процессах.
Многие заболевания, такие как гипертония, ишемия миокарда, тромбозы и рак, обусловлены нарушениями физиологических процессов, регулируемых оксидом азота. Оксид азота снабжает кровью органы (легкие, печень, почки, желудок, мозг, сердце) и влияет на их функции. В каждом органе есть кровеносные сосуды, которые позволяют этой молекуле проникать во все части тела и поддерживать его здоровье.
К сожалению, с возрастом оксида Выработка азота в организме человека снижается. Когда вы молоды, пока в вашем организме достаточно этой молекулы, вы будете здоровыми и энергичными. Не случайно у детей не бывает сердечных приступов. Постепенно артерии перестают производить достаточно кислорода и переполняются холестериновыми бляшками. Состояние неизбежно ухудшится, и в конечном итоге артерия закупорится. инфаркт или инсульт.
Оксид азота имеет преимущества не только для здоровья сердца. Мозг имеет самую высокую концентрацию этой молекулы. Врачи говорят, что оксид азота защищает мозг. от деменции и действует на дегенеративные расстройства. Оксид азота также влияет на долговременную память и мышление, а также укрепляет иммунную систему, позволяя ей бороться с вирусами, бактериями и даже раком.
С другой стороны, эту молекулу нельзя купить в магазинах. В чистом виде он существует только в организме человека. Доктор Игнарро говорит, что этот летучий газ представляет собой крайне нестабильное соединение, которое вырабатывается в нашем организме и распадается в течение очень короткого периода времени. Так что все, что мы можем сделать, это стимулировать его производство. оксида азота.
По словам доктора Хука, приобретение здоровой диеты может способствовать генерации этого вещества. В о-первых, вам нужно коснуться тыквы и грецких орехов. Аргинин является аминокислотой, необходимой для синтеза молекул азота в организме. оксида Аминокислоты, необходимые для синтеза молекул азота в организме. Использование этих продуктов каждый день улучшит вашу память и поможет очистить ваши кровеносные сосуды. Аргинин составляет от 100 до 150 граммов в день. Если вы ненавидите тыкву и не хотите есть столько орехов, вы должны взять аргинин в виде добавок.
Также, чтобы способствовать производству аргинина оксида Азот необходим для поддержания кальция в организме на нормальном уровне (500 мг в день). Для этого требуются витамин D3 и K2. Ежедневное потребление витамина D3, которое в изобилии в молочных продуктах и рыбе, составляет около 600 лет. По словам профессора Хука, организму требуется большое количество витамина D3, поэтому передозировка маловероятно. В целом, этого витамина не хватает и з-за отсутствия солнечного света. Витамин К2 (требуемая сумма в день составляет 100-200 мкг) контролирует производство кальция и предотвращает осаждение почки в виде камней.
Размышляя о том, как улучшить свое здоровье, сначала приходят на ум витамины и минералы. Тем не менее, по словам доктора Хука, необходимо помочь создать такие важные вещества в организме, что способствует генерации этого вещества, имея здоровую диету. Вы можете сделать это. В о-первых, вам нужно коснуться тыквы и грецких орехов. Аргинин является аминокислотой, необходимой для синтеза молекул азота в организме. как оксид азота.
