Сегодня использование молока и молочных продуктов рекомендуется для кальция. Однако, согласно недавним исследованиям, использование молочных продуктов, особенно, оказывает комплексное влияние улучшения метаболизма сердца на организм. йогурта Тем не менее, недавние исследования показали, что использование молочных продуктов, особенно, может оказывать полное положительное влияние на организм на организм.
Бостон, Университет Университета Тахца и д-р Дарий; Политика, Университет Туффса, Бостон, штат Массачусетс, создал подробные обзоры недавних исследований, которые оценивают последствия пищевых ресурсов на ожирение, включая ожирение. Автор пришел к выводу, что важнее сосредоточиться на общей картине и есть продукты, а не на использование отдельных питательных веществ. Доктор Мозафариан считает, что длительный контроль веса более эффективен в составном эффекте различных типов продуктов, чем простые расчеты калорий.
По словам автора, питательные вещества, необходимые для снижения веса и жира, следующие: от хронического увеличения Лот веса и жира: увеличение Проглатывание фруктов, овощей и орехов, йогурта Приглашение фруктов, овощей, орехов, рыбы, растительных масел и цельного зерна. Уменьшите потребление муки, крахмала, сахара и мяса. Кроме того, спят не менее 7-8 часов каждую ночь.
Доктор Мосаффаряна также разъясняет влияние других факторов образа жизни, таких как просмотр телевидения, через ритм различных биологических процессов, связанных с изменениями и ночами), он подчеркивает, что необходимы исследования.
Тип молочного продукта очень широкий, и эффект длительного использования может отличаться в зависимости от того, какие молочные продукты предпочтительнее. Например, включение его в еду, йогурта По словам доктора Мосафаряна, он имеет следующие эффекты: с хроническим увеличением но йогурта Производительность уменьшается примерно до половины). Важная роль в борьбе Возможно, благодаря ожирению он проводил исследования результатов экспериментов на животных и последствий использования. йогурта Это именно такой вывод, что его можно донести до здоровья человека.
Обезжиренный или обычный йогурт ?
Результаты этого исследования показывают, что сам молочный жир помогает улучшить здоровье метаболизма сердца. Доказательство что обезжиренные Продукты более полезны, чем жир, не приобретенные.
