Основа ухода за волосами — это ежедневные процедуры
(21 отзыв)
Основа ухода за волосами Не дорого, сложно и долго процедуры , а ежедневная Это ежедневная рутина. И ваш тип и тип кожи волос Добиться более быстрого и впечатляющего результата можно при индивидуальном подходе, учитывающем ваш образ жизни, погоду и окружающую среду, но начинать следует с: основных правил В нашей статье вы найдете несколько полезных советов по уходу. за волосами .
Уход за волосами : правильно моем голову
Почему что-то настолько простое так сложно? процедурой «Мылим, полоскаем, повторяем» — укладывается в три слова в инструкции? Да. правила , которые касаются:
- Какова температура воды?
- Необходимое количество шампуня
- Используйте моющее средство и туалетные принадлежности правильно.
Регулировка температуры воды во время стирки. головы Необходимо выполнить дважды перед первым и последним полосканием. процедуры Перед последним полосканием. Волосы защищены внешним слоем клеток, называемым кутикулой. Кутикула состоит из ороговевших чешуек, слипающихся между собой. Эту пластину необходимо приподнять горячей водой, чтобы шампунь или кондиционер проник в волосы. Это позволяет чешуйкам «перестраиваться» и удерживать влагу и питательные вещества, делая волосы гладкими, шелковистыми и блестящими. волосы Для гладких, шелковистых, блестящих волос нужна холодная вода. Итак, приступаем к стирке волос Промойте теплой водой и, наконец, ополосните холодной водой.
Некоторые ошибочно полагают, что чем дольше вы оставляете шампунь, тем дольше он прослужит. на голову Чем лучше пена, тем чище она будет. волосы Однако густую твердую пену можно смыть большим количеством воды. процедуры мытья головы Кожа остается очень сухой, лишенной естественной защиты и начинает более интенсивно выделять кожное сало. волосы Он пачкается с угрожающей скоростью, и мне приходится снова принимать душ. Если вы умываетесь слишком часто, каждый день или через день, средства по уходу, которые придумала природа, натуральные масла, необходимые вашему организму, не успевают выполнить свою работу и не проникают глубоко в кожу. волоса . Чтобы удалить с волос и кожи головы Грязь, пыль, омертвевшая кожа, средства для укладки и капля шампуня размером с 10-рублевую монету – все, что вам нужно.
Шампунь для волос не нужно лить на голову Лучше всего вспенить шампунь в ладонях и слегка похлопать по уже образовавшейся пене, чтобы равномерно распределить ее по коже головы. головы и корням волос Шампунь не следует наносить на всю длину локонов, главное, чтобы он покрывал всю длину локонов. волосы До середины. Ваши волосы не останутся грязными. Не волнуйтесь, пена сама «соскользнет» вместе с грязью при полоскании. волосы Массирующие движения при нанесении шампуня вредны. волосам . Около корней, где волосы молодые, они более здоровые Эластичное, удобное в использовании мыло, но близкое к конечностям. волосы «Старый», сухой, хрупкий, подвержен мелким царапинам, требует ухода. Благодаря этим же свойствам волосы более устойчивы, менее чувствительны, менее восприимчивы к повреждениям и более подвержены сухости и повреждениям. волос Вместо этого кондиционер необходимо наносить с кончиков волос. волос избегать контакта с кожей головы . У корней за волосами Натуральные масла «постные», не копируйте их работу. с кондиционером для волос Лучшее усвоение, примите немного перед применением. голову Удалите влагу полотенцем, ее избыток не позволит средству проникнуть в стержень. волоса И обеспечить необходимый уход.
Как правильно сушить волосы
К основным правилам эффективного домашнего ухода за волосами Инструкция 1. Не позволяет стержню проникать в стержень, но позволяет стержню впитывать жидкость и обеспечивать необходимый уход. их сушить Во-первых, нужно правильно выбрать полотенце. Возможно, вы удивитесь, но проблема не заканчивается громоздкостью. Махровые полотенца, которые удаляют лишнюю влагу с тела и исправно служат вам, могут быть очень грубыми или грубыми. для волос Вы не хотите повредить кожу и тщательно испортить волосы. Тогда возьмите полотенце из микрофибры или даже простую мягкую хлопчатобумажную футболку, как советуют западные мастера. за волосами Осторожно смочите ткань. волосы Никогда не делайте массаж. не поднимай полотенце на голову Подобно тюрбану, он впитывает воду. Так усилите нагрузку на хрупкое. волосы При высыхании локонов также остаются нежелательные складки и морщины.
большая часть воды волосы Для расчесывания мокрых волос используйте редкие или специальные расчески. волос Расчески, такие как Tangle Teezer, незаменимы для влажных расчесок. От кончиков волос до сердцевины волоса Это оказалось максимально щадящее воздействие.
Сушить волосы Используйте фен только в крайних случаях, например, когда вам срочно нужно выйти из дома на мороз. влажный волосы Определяется агрессивным, разрушительным тепловым воздействием. Их чешуйки еще не успевают склеиться друг с другом и «запечатать» необходимую влагу. Уложите почти сухие волосы с помощью щетки из натурального нейлона, пинцета, а также керамических или турмалиновых укладок. Инструменты и расчески с металлическими деталями быстро нагреваются и начинают «плавить» кутикулу.
Здоровое питание — здоровые волосы
Бережный и аккуратный уход за волосами , а также лечение волос Это не будет эффективно, если вы будете есть его неправильно. Здоровье волос идет изнутри. с волосами — это первый предупреждающий сигнал вашего организма о том, что в вашем рационе недостаточно белка. — основного материал корпуса волоса Витамины и минералы: вот список приоритетов для волос продукт:
- Кешью, арахис, миндаль, кедровые орехи, грецкие орехи, бразильские орехи – источник серены, отсутствует волосы Он тусклый, высушен, замедляется и увеличивает потери. α-линоленовая кислота также включена в подтипы орехов-омега-3, агенты, способствующие росту, и агенты по профилактике перхоть. волос И предотвратить перхоть.
- Яйца, такие как курица, перепели, сады и утка содержат биотин. волосы Биотин и витамин B12 могут быть приняты. Следующие вещи случаются, когда эти витамины недостаточны. что волосы Слабый, тонкий и слабый. Если эти элементы полностью содержатся в рационе, регенерация и воспроизведение волос будут пропагандированы, кудри выглядят ярко, упругими и густыми.
- Продукты GREM богаты цинком, витаминами группы группы В и железом. Стоит сказать, что низкий ферритин является одной из наиболее распространенных причин, которая представляет собой белок, который функционирует как своего рода «хранение» для накопления железа. волос Иногда, если вы включите его в достаточное количество блюд, достаточно для установления «распределения» этого элемента, поэтому через некоторое время восстановить густые волосы.
- Salpaceae Fish (квадратная, лосось, лосось и масса калафта) содержат омег а-3 жирные кислоты, витамин B12, железо и белок.
- Темно-зеленые овощи (шпинат, брокколи, огурцы, цуккини) -витамин С и являются важными витаминами для поддержания. здоровья волос и кожи головы Кальций, железо
- Бобы хороши как источник белка. волосы Он содержит питательные вещества, необходимые для нормального роста, такие как биотин, цинк и железо.
обзор
Информация, размещенная на этом ве б-сайте, представляет собой справочную информацию и не рекомендует уникальный диагноз или рецепт лечения. Обязательно проконсультируйтесь с врачом о медицинских вещах.< pran> тусклый, сухой, замедленный и увеличивает потери. α-линоленовая кислота также включена в подтипы орехов-омега-3, агенты, способствующие росту, и агенты по профилактике перхоть.
