Почему вы уезжаете? в отпуск : лежать на пляже Выпить бокал вина в прибрежном кафе или отправиться на экскурсию, в поход в горы или покататься на яхте? Последнее вам более знакомо, и если вы обнаружите, что смотрите свысока на «бесполезные» хобби, пришло время проверить себя, не испытываете ли вы стресса. здесь что психолог Михаил Рубковский пишет о людях, которые не могут бросить курить. Ты тоже?
Профессор университета как-то сказал о своей аспирантке (психотип «отличник»):
«Она так незакончена, и я волнуюсь!» Остальное — не его и не мое дело.
Даже после работы, в выходные и в повседневной жизни есть люди, которые постоянно чем-то занимаются. в отпуске Даже после работы или на выходных есть люди, которые всегда чем-то занимаются. Их глаза волнистые. Они, например, просто валяться на пляже Я не знаю, как смотреть на горизонт.
Нет, они арендуют лодку, в 6 утра отправляются в море, чтобы поймать особую глубоководную рыбу, и жарят ее на кухне отеля до такой степени, что повара приходят в ужас. К обеду мы уже осматриваем какой-нибудь замок, холм или могилу известного поэта. Вечером дискотека.
Но что произойдет?«Вы должны использовать свое время с умом» — их девиз. Я не знаю, в чем выгода.
Как можно ничего не делать ?!
Сказать, что они получают удовольствие от своей бешеной активности ; чаще да, чем нет. Однако они не могут остановить это и думают, что это великое величие. Я такой, вот какой я парень. в делах , всё в делах !
В то же время эти люди по-прежнему преследуют всех вокруг. Особенно, если вы приводите детей (не обязательно своих).
— Итак, что решилось, путь от дивана?
— Уже всё? Письменный урок? Устно?
— И портфель собрать (или что у вас там вместо портфеля)?
— Тогда входи в комнату! носки валяются .
— Хотя бы какие книги ты читаешь?
— Тогда погуляй на свежем воздухе!
Дети выглядят испуганными и иногда пытаются сделать что-то полезное для взрослых. Затем он снова пытается лечь. и здесь как можно Давайте оставим это в покое. Сторонники позитивного отношения к жизни считают, что дети говорят, что терпеть не могу. ничего не делают Неужели они думают, что учат своих детей работать таким образом? Потом он слышит обвинение и вдруг понимает: «Нет, он так думает.
Но здесь надо понимать, что люди так поступают не потому, что устали от таких вредных вещей, а потому, что их родители руководили ими и их. Это потому, что когда их родители были детьми, старшие говорили им, что они хуже. Например:
-Ми, он в отпуске! У нас не было свободного времени! Я работаю с 11 лет. На рассвете он выстроился в очередь с чипсами, затем работал в сарае и поле. Итак, они выросли и усердно работа
Они также задали риотику:
-Что для меня
У меня не было этого. дел -Я также думаю, что кт о-то будет жить за вас?
Неудивительно. делать ?
Активность — признак тревоги и неумения получать удовольствие
Это норма, хороший знак, который считается одобренным обществом всеми возможными способами. активность Однако жизнь изменилась и восстановилась. Сейчас
Наши предки, наши предки и их предки работали, не выпустив ноги, поэтому нас нельзя отложить. Проблема в том, что многие из нас дело Большой и часто необъяснимый. тревога Люди занимаются без видимых, и результаты только тонут.
Я тону. Если они останутся, чт о-то случится, чт о-то будет потеряно, разрушение и конец света. Сам эту тревогу Это похоже, они понимают своими головами, но свои головы деле , конечно, ничего «Раздражающий» имеет тенденцию иметь смысл для каки х-либо действий, неспособных справляться с различными проблемами и не знает, как побыть с ними наедине. И если тут ничем помочь не может.
Для этого. что делают Прогуляйтесь, просто идите, просто идите, просто идите, чтобы прогуляться.
-Я не хожу, кроме как ходить в кино или театр, чтобы познакомиться с культурной жизнью, чтобы купить хлеб, купить хлеб для покупок или сбрасывать мусор. удовольствия Вопрос еще раз: и достичь целей крупного и маленького,
; И снов а-no. Стресс не может быть очень простым, они должны это сделать. И убегание является симптомом слабости и результата. они получают удовольствие От жизни. Для факта получить удовольствие Вероятно, цель, раздражающие люди обычно не хотят слышать. удовольствие Люди могут быть слишком ленивыми! Это не стыдно, не вредно, никто не запугивает вас за работу, которую вы выполняете, вы взрослый. Давайте уйдем из жизни со старым стилем «Кагури, Экибен». Хвалите гармонию с собой, а не шокирующая работа.
Зачем учиться валяться на пляже
И дайте ребенку по два часа в день, о котором я говорю каждый раз в лекции «ребенка». Дети должны иметь свободное время для нормального развития души и мозга. абсолютно.
Опять же, люди, которые обеспокоены, уверены и знают, как сосредоточиться в нужное время, а не тех, кто обеспокоен.
Как психолог Сядьте, ложись, не волнуйся, не думай, не составляй плана, не составляй план, смотри телевизор и сериал на компьютере, и смотри телевизор и сериалы на компьютере. Я не переверните его. Чтобы достичь многих вещей в этой жизни, вам нужно ничего не делать. Войдите в границу, возьмите ее, держите его долго и долго.
Если ты не можешь справиться с этим сами
Давайте одолжим помощь эксперта. с тревогой Для психотерапевтов и психиатров. Жизнь того стоит. — психологу
