5 причин , почему наш мозг не любит летать на самолете

Разве он никуда не летал этим летом? Отпуск должен был быть в Японии или нет? Может быть, это здорово. и мозгу В частности, оказалось, что это было очень трудно дать. полеты на самолете . Есть как минимум 5 причин , почему наш мозг не любит перелеты — как Это короткое, если это длинное.

Мозг очень любит Очень легко узнать, что это долгая и короткая поездка. Путешествие — это новое впечатление. Новое впечатление мозгу очень полезны .

Мозг любит Прогуляйтесь, еду, езжу на машине, поездку на поезде. как вам нравится. но на самолете ! Салон самолета -О чрезвычайно неудобные места для нас мозга .

Причина 1: мозг страдает от смены часовых поясов

Уильям Гибсон, американский писатель фэнтези, пишет: «Тело летит с самолетом Однако душа не знает своей скорости. В результате, в то время как душа покрывает тело, это неудобно, вопреки ожиданиям.»» И, как Как ни странно, это не так далеко.

Для мозга Проблема больше, чем скорость самолета как Более какое количество часовых поясов пересекает самолет за время полета .

Мозг очень занят. День проведен во времени и минутах, и все графики привязаны к нормальному сну и времени пробуждения.

Чтобы адаптироваться к изменению всего за один час, требуется один день, чтобы адаптироваться к перекрестку всего на один день. часового пояса , — мозгу Мне нужен целый день. Водить машину или поезда на такой движущейся скорости. Другими словами, если вы представляете, что теоретически отправились в долгое путешествие на поезде или машине, ваше время сна — всего один час. мозга У меня достаточно времени, чтобы приспособиться во время путешествия.

Все самолеты разные. Спустя некоторое время полета Много багажа часовых поясов Когда вы приедете в это место мозг получает В случае реального шока и чрезвычайной ситуации он начинает полностью восстанавливать свою работу. Адаптироваться к пересечению 12 часовых поясов , мозгу Это занимает 9-10 дней (!), И через это время его работа ломается.

Если вы собираетесь летать в течение 10 дней на другой стороне земли, помните об этом. Ваш мозг Вы готовы хорошо отдохнуть. как В конце поездки. И в то же время вы должны быть в состоянии адаптироваться, когда вернетесь.

Причина 2: мозгу вредно обезвоживание и кислородное голодание

Но даже И относительно короткий перелеты мозгу Очень неприятно.

Для мозга Нет больше неприятных испытаний чем обезвоживание и кислородное голодание . И это ровно то, что мозг Испытать каждый раз, когда вы путешествуете на самолете -В, включая относительно короткое расстояние

В полете низкое давление Концентрация кислорода в крови снижается примерно на 6-10 %. И это случай здорового человека. Для сердечн о-сосудистых заболеваний концентрация кислорода в крови кто страдает В случае сердечн о-сосудистых заболеваний концентрация кислорода в крови снижается на 25 %.

Что касается обезвоживания Влажность в салоне самолета Ниже, чем пустыня. Даже сахар, относительная влажность составляет 30-50 %. самолета Только 20-25 %. Как вы заметили в полете Вы хотите хорошо съесть соленую пищу? Мозг нуждается в соли, потому что он помогает хранить воду в организме.

Если мы находимся в такой ситуации на Земле, мы заметим это. их как Это довольно крайнее. но в полете Мы замечаем это страдание. И иногда даже Иногда вы не замечаете. Мозг предупреждает

Причина 3: мозг плохо переносит низкое давление

Хороший индикатор до какой степени полеты влияют на работу мозга Для полета Способность вкуса и запаха сводится примерно до одной трети. Из следующего давление , тем хуже мозг Распознать вкус и запах. Кстати, это связано со стереотипом, что блюда в полете самолета «неприятен».

Авиакомпания знает и рассматривает это. Я хочу, чтобы вы пообедали перед посадкой и попробовали его на земле. Это выглядит насыщенным приправами. но в самолете во время полета Та же самая еда выглядит свежей.

В дополнение ко всему, часто полеты Это отлично влияет на ваше настроение. следующее 12 часов полета Иногда ты чувствуешь себя больным.

Причина 4: перелеты снижают иммунитет

Хорошо соблюдайте в течение следующего периода. перелетов Выберите холод или грипп? Это не случайно, и это не имеет ничего общего с людьми, спешающими в аэропорты и заказывают. как Мы часто говорим себе.

Кроме того, в Университете Кельна было проведено еще одно научное исследование, и в результате было обнаружено еще одно «шоу» на полете. Во время полета перелета В нашем организме изменяется баланс молекул, связанных с изменениями в иммунных реакциях. Проще говоря перелеты ощутимо снижают Эффективность иммунной системы.

Причина 5: мозг боится летать, даже если вы — нет

но наш мозг во время полета в самолете , — не обезвоживание , не кислородное голодание и даже Это не изменение вкуса, а беспокойство.

Наша главная работа мозга -И это для обеспечения нашей безопасности. Мозг редко, абсолютно, абсолютно, абсолютно, он вообще не может повлиять на то, что с нами происходит, и редко впадает в способ защитить себя в опасных случаях.

Я не хочу это знать. в полете мозг Это подчеркивается. Что будет даже Если вы не боитесь летать на уровне сознания и самолет Это дом для вас.

И часто для беспокойства перелетов мозг реагирует так же, как и на любые другой. Другими словами, он все забывает и начинает расстраиваться, не только контролировать нормальную функцию желудочн о-кишечного тракта, но и контроль. давление И сахар в крови. Иногда он становится агрессивным, а иногда и слезами. И самая неприятная вещь остановлена ​​производством гормональтонина счастья.

Какое количество перелетов безвредно ?

Что мне делать, если я ссылаюсь на работу и деловые поездки раз в неделю или чаще?

Там нет точного числа. Лучше попасть на самолет реже.

Для частных пилотов самолетов часов Существует верхний предел времени полета, и после этого вы выйдете на пенсию. Это 6000 независимо от количества лет обслуживания часов Это. 800 часов Не выходите за рамки. Более вредно Это не превышает. Год часов Как долго вы проводите год в воздухе?

Это факт. полета мы получаем дозу радиации ?

Да, это правда . Один час полета на самолете По сравнению с кампанией кабинета X-Ray. если перелета Если вы входите в шторм или летите по высокой широте. к полюсам , получите дозу чуть больше.

Чем больше вы идете, тем громче голос. Гражданин самолеты Летать на высоте 9-2 км. На высоте 10 км радиации Около 125 микр о-ниитогена каждый час. Для сравнени я-безопасно безопасный уровень для здоровья радиации Фон составляет от 20 до 50 микр о-нитоген в час. В большом городе Европы средний уровень составляет 40 микроментиченов в час. 400 мр/ч в Чернобыле. С полной орографией мы получаем дозу Радиация 100 мк/ время.

Пилоты самолетов Сотрудники атомной электростанции и служители кабины подвергаются воздействию более высоких доз воздействия. радиации Больше, чем атомные электростанции. Этот причине Они официально как «Люди, работающие в опасных районах»