Совмещение нескольких дел — это навык, которым Каждая мать должна преодолеть некоторых в некоторой степени. Я не могу никуда без него. Почти вся работа по дому совмещаются Уход за детьми — главная работа. Почему мать делает это хорошо, а кака я-то мать лучше? Что происходит? не стоит пытаться совмещать ?
Для всех преимуществ совмещения … взгляды психолога совпадают. не приспособлен Одновременное исполнение нескольких Выполнить задачу одновременно. Эта комбинация защищена путем быстрого переключения от задачи на другую задачу. Это требует гораздо большей энергии, чем провести время попеременно в двух задачах, что препятствует концентрации. которая Вы можете достичь максимальной эффективности, но все же совмещение действительно экономит Вы потратите много времени. Знаете ли вы, почему вам не разрешается концентрироваться, и всегда устаете и раздражаются, если вы всегда беспокоитесь?
Как лучше совмещать дела, чтобы тратить меньше нервов и сил?
Научитесь различать известные и новые. Даже знакомые вещи, другие совмещать Может быть использован. Например, приготовление пищи с рецептами, которые вы знаете и заботитесь о вашем ребенке. Очень легко объединить эти две таможенные работы, и если вы установите новую цель, вы можете зарядить ее, сделав их: «Сделайте еду с детьми. Дети — это процесс. Позвольте им участвовать и изменить в игры.
Если вы сосредоточитесь не только на подготовке к ужину, но и на совместной работе с детьми, это будет прекрасное время, чтобы провести вместе. Чтобы сделать это, вам нужно дать детям небольшую работу (соль и перец на ингредиентах, вымыть картофель, нарезать петрушку ножом для настольного ножа, положить картофель в воду и выбросить кожу. Такой).
Если же вы совмещаете Сочетание двух вещей не ставит новые цели для себя, но все же распознает их отдельно, и от такой комбинации нет позитивного эмоционального эффекта. экономия времени.
В каких случаях дела не стоит совмещать ?
Не пытайтесь объединить две новые и необычные вещи. Например, если вы хотите быстро сделать пирог с новым рецептом, послушайте лекцию по управлению временем. Конечно, вы можете сэкономить время, но у вас нет большой радости и интеллектуального удовлетворения. Если вы уже сделали этот пирог много раз, он очень эффективен, то совмещение Очень эффективный.
Не совмещайте дела, когда Высокая скорость важна. Например, приготовление блюд для посетителей. в этом случае случае Рекомендуется планировать нести детей с бабушкой, няней и папой за 2-3 часа до указанного времени и сосредоточиться на подготовке к приготовлению пищи.
Не стоит Сделайте две несовместимые рутинные работы одновременно. Невидимые вещи обычно появляются в опасной форме. как Например, второй младенец берет ребенка в ванну, ходя по квартире.
Не совмещайте дела, когда Что важно, так это процесс, а не результат (творчество).
Не пытайтесь совмещать дела, когда Вы находитесь в низкой энергии. В такой ситуации энергия не важна. случае Лучше всего немного расслабиться. Если у вас нет времени на отдых, следует искать возможности снять психическое напряжение. Например, если у вас двое или более детей, вы можете: который Этот родитель готовит, забирает одного ребенка, а второй заботится обо всем остальном. Эта система отдыха очень эффективна.
Учимся совмещать крупные Работа в офисе
Умение интегрироваться несовершеннолетними матери довольно быстро осваивают дела. А как быть с крупными бизнес? Как, например, выучить новый язык с детьми или улучшить свою фигуру? Или победить? Здесь пригодятся навыки совмещать Здоровье и НАНДА.
преподавать английский с детьми
Так как Дети уже взрослые, у меня много примеров совмещения Примеров предостаточно. Например, я сейчас учу английский, а также учу английскому своих детей. В течение часа в день вся семья может разговаривать на английском языке, выполняя какие-либо поручения (уборка, готовка, проверка работы, ужин и т. д.), причем тема меняется в зависимости от поручения.
Кстати, когда Мой младший ребенок был еще маленьким, поэтому я вместе учила его английскому, как будто это было просто для развлечения. Я купила детское пособие и запоминала названия вещей на английском языке во время еды (названия фруктов, овощей, посуды) и во время прогулки (записывала их в тетрадку). которые Мы встретились на улице) и так далее.
Затем мы вместе выполняли задания учителя. Это, конечно, дополнительная работа, но я это ценю. Целью является не только саморазвитие, но и привитие детям любви к другим языкам.
Когда мои дети подросли и захотели играть с компьютерами, я начал покупать образовательные программы, включающие изучение английского языка. Всегда на разговорном языке. вот почему когда Когда один или двое младших детей садились за компьютер, я пытался выполнить их задания. которые В этой комнате это было возможно. Таким образом, вы сможете продолжить изучение языка, одновременно занимаясь ручным трудом (например, глажкой). Поверьте мне в этом, мой опыт.
Параллельно с сыном она преподавала китайский язык и занималась боевыми искусствами.
По вторникам и пятницам я веду своего старшего ребенка на занятия по боевым искусствам. которые Он пошел в школьную гимназию. Пока дети были поглощены уроком, урок китайского вела мама из соседнего класса, и все обучающиеся родители, в том числе и я, были погружены в урок, вопреки нашим обычным ожиданиям.
Это была моя идея. Было не сложно согласиться с принципалом, чтобы одолжить классную комнату, а теперь не только дети, но и взрослые работают над саморазвитием. И до сих пор Мам а-Сенсея также зарабатывает доход. И ребенок меняет роль китайских классов, а у родителей есть класс UKI для взрослых. Через 2 часа родители и дети могут тренироваться как физически, так и умственно.
Приспособления, которые помогают совмещать несколько Случай
Различные приспособления В основном нуждается в руководстве детей , когда Мы также участвуем в других вещах. В то время как ребенок маленькие, стропы, кенгуру, колыбель, автоа м-лампы, стул на палубе, гамак, ходьба, качание и т. Д. Нет необходимости покупать все одновременно. Кенгуру как Кенгуру (для обнимающего ребенка спереди и сзади) и автоа т-ламп достаточно. чтобы Пока ребенок бодрствует, участвуйте в работе по дому в целом.
Подготовьте маленькую коробку, чтобы положить вещи и игрушки, которые Это может быть использовано немедленно. , когда Вам нужно взять своего верхнего ребенка. Книга печать, шампуры, на которые Овощи и фрукты могут быть посажены и окрашены. все эти приспособления помогут вам совмещать несколько Все случаи
Различные инженеры приспособления , которые Вы можете прослушать и читать лекции, вебина и аудиокниги. помогут вам совмещать Это было образование моего ребенка и директор < pran>. Было не сложно согласиться с принципалом, чтобы одолжить классную комнату, а теперь не только дети, но и взрослые работают над саморазвитием. И до сих пор Мам а-Сенсея также зарабатывает доход. И ребенок меняет роль китайских классов, а у родителей есть класс UKI для взрослых. Через 2 часа родители и дети могут тренироваться как физически, так и умственно.
