Школа джазовых танцев «Московский качающий танцевальный клуб». бесплатные занятия Двойной и соло танцам Стиль свинга: Groovy танцы Стиль свинга, изобретенный в 2 0-м и 3 0-х годах 2 0-го века, теперь популярен во всем мире. Теперь также Линди Хоп и Джаз. танцуют Он проводится каждую неделю в парках и вечеринках. Эти танцы Подходит для всех уровней фитнеса и всех возрастов. Подробная информация: 8 (985) 814-69-25 и веб-сайт msds. ru.
- Jiving Rockets ( танцы Для тех, кто любит энергичную музыку, такую как Элвис Пресли, музыка маленького Ричарда, стиль пи н-и, броский ро к-н -ролл, Twist, Bugyogy и Rockabilly Jive.
- Занятия на площади перед сценой в партерной части сада «Эрмитаж»
- Каждый четверг проходит ночь джазового танца для пожилых людей, которые жаждут горячего и шумного танцпола молодежи. Джазовый масте р-класс проводится каждую ночь.
- (Сальса и Аргентина танго) — это сальса каждую пятницу
- Из школы Шади Гле н-среда с 28 июня 20: 00-22: 00. танцы Музыка Шотландии и Уэльса сыграла на фестивалях, танцах и тематических вечеринках по всему миру. Общественная программа урока заключается в следующем.
- Это комплексная программа, состоящая из трех частей: танцевальная аэробная тренировка, силовая тренировка «Сделай тело», растяжка и баланс. Участники смогут улучшить свою гибкость, укрепить мышцы и освоить базовые танцевальные навыки. Каждая часть занимает 30 минут. К участию приглашаются все уровни. Подробности: 8 (916) 782-71-61, 8 (916) 934-4-206 и Интерфит-Санс.
- Детские занятия включают базовое обучение танцам в современном стиле, игры, физические упражнения и все остальное, что нужно ребенку, чтобы стать здоровым, гибким и сильным. К участию допускаются дети от 10 лет и старше, независимо от уровня подготовки. Дети от 4 лет и старше
- Занятия на «Зеленой террасе » сада «Эрмитаж»
- Обучение проводится по авторской программе тренировок «Work Stretch». Это смесь качественного кардио, силовых тренировок и интенсивной растяжки. Меняйте тип сопротивления каждые 15 минут: 1) Кардио работа: Кардио разминка 2) Силовая работа: Силовое сопротивление. Задействуйте все группы мышц. 4) Расслабляющая растяжка. Силовые тренировки для отдыха и восстановления. 3) Жесткая растяжка. интенсивная растяжка. Нажмите здесь, чтобы узнать подробности.
- BODY BALLET (ВТ 9. 00) – Упражнения для артистов балета по подготовке тела.
- Пранаяма означает правильное дыхание. С помощью вдохновения мы получаем жизненные силы из окружающего мира. Этот класс поможет вам найти правильный путь, отказаться от вредных привычек, почувствовать зов силы и начать двигаться к новым свершениям. Подробности: Yoga-parki. ru.
- Занятия на летней эстраде в теневой части сада «Эрмитаж»
- Йога различных направлений будет осуществляться под руководством ведущих сертифицированных инструкторов Москвы. Участники могут:
- Боди-арт – это функциональная тренировка, которая тренирует мышцы всего тела, развивая одновременно несколько направлений: координацию, выносливость, устойчивость и баланс, делая каждое движение максимально функциональным.
Jiving Rockets ( танцы Для тех, кто любит энергичную музыку, такую как Элвис Пресли, музыка маленького Ричарда, стиль пи н-и, броский ро к-н -ролл, Twist, Bugyogy и Rockabilly Jive.
Проведенный школа Jiving Rockets в саду Эрмитаж танцев Масте р-класс будет проходить в саду Эрмитаж. В о-первых, те, кто приезжает в масте р-класс, изучают новые движения. Затем, в одном наборе из двух человек, мы практикуем то, что узнали в масте р-классе. летние Таким образом, вы изучаете движение и улучшаете свои навыки. Класс длится 1 час, затем танцев Все, что вам нужно, это знакомая обувь и настроение. Подробности: 8 (926) 123-90-07 танцы «Московский танцевальный клуб» для пожилых четверг 18: 00-20: 00
Занятия на площади перед сценой в партерной части сада «Эрмитаж»
Каждый четверг проходит ночь джазового танца для пожилых людей, которые жаждут горячего и шумного танцпола молодежи. Джазовый масте р-класс проводится каждую ночь.
Джазовая школа танцам «MSDC». Подробная информация: 8 (985) 814-69-25 и веб-сайт msds. ru. танцев Аргентина Танго и сальса в мамит е-Фароя 19.
(Сальса и Аргентина танго) — это сальса каждую пятницу
Любители парных танцев Проводится в «Музее Эрмитажа». Независимо от технического уровня, любой может выучить много оснований. в саду Пожалуйста, научитесь, а затем танцуйте на танцполе. Детали: 8 (937) 791-21-50 и Vk. Com/mamita_open танца 9. 9-99, 9 9. 9. 9. 9. 9.
Из школы Шади Гле н-среда с 28 июня 20: 00-22: 00. танцы Музыка Шотландии и Уэльса сыграла на фестивалях, танцах и тематических вечеринках по всему миру. Общественная программа урока заключается в следующем.
Социальные танцы Знайте историю Уэльса и Шотландии и традиции танца. танцам Знайте историю и традиционный танец Шотландии и Уэльса. танца Высокие каблуки и платформы не допускаются. Подробности: 8 (916) 491-90-42 танцев . Для занятий Фитне с-проект Interfitdanc e-tuesday 19.
Это комплексная программа, состоящая из трех частей: танцевальная аэробная тренировка, силовая тренировка «Сделай тело», растяжка и баланс. Участники смогут улучшить свою гибкость, укрепить мышцы и освоить базовые танцевальные навыки. Каждая часть занимает 30 минут. К участию приглашаются все уровни. Подробности: 8 (916) 782-71-61, 8 (916) 934-4-206 и Интерфит-Санс.
Interfit Dance Fitness Project (от 10 лет и старше, от 4 лет в сопровождении родителей); вторник 18:00-18:30.
Детские занятия включают базовое обучение танцам в современном стиле, игры, физические упражнения и все остальное, что нужно ребенку, чтобы стать здоровым, гибким и сильным. К участию допускаются дети от 10 лет и старше, независимо от уровня подготовки. Дети от 4 лет и старше
В сопровождении опекуна Требуемое время занятия — 30 минут Подробности: 8 (916) 782-71-61, 8 (916) 934-4-206 и интерфит-санс. занятия Фитнес-площадка «Pull» – вторник 19:00-20:30, суббота 15. 00-16. 30.
Занятия на «Зеленой террасе » сада «Эрмитаж»
Обучение проводится по авторской программе тренировок «Work Stretch». Это смесь качественного кардио, силовых тренировок и интенсивной растяжки. Меняйте тип сопротивления каждые 15 минут: 1) Кардио работа: Кардио разминка 2) Силовая работа: Силовое сопротивление. Задействуйте все группы мышц. 4) Расслабляющая растяжка. Силовые тренировки для отдыха и восстановления. 3) Жесткая растяжка. интенсивная растяжка. Нажмите здесь, чтобы узнать подробности.
Spagat School Plastilin — вторник 9:00-11:00, четверг 18:00-19:00
BODY BALLET (ВТ 9. 00) – Упражнения для артистов балета по подготовке тела.
Испытайте упражнения, сочетающие в себе основы хореографии. На занятии А еще мы сделаем растяжку под классическую музыку! фитнеса «Здоровье спины» (вторник 10.
Он необходим людям, ведущим малоподвижный образ жизни. Мягкая растяжка и укрепление мышц спины с акцентом на правильное дыхание. эти занятия Он снимает избыточное мышечное напряжение и приводит в баланс тело и мысли. На занятии «Школа Твин Топ» (четверг 18:00) – упражнения на растяжку, ориентированные на достижение цели сидения на нити. Эта программа необычна и может улучшить вашу общую гибкость. Это аранжировка любительского уровня, основанная на гимнастических и балетных упражнениях. Подробности: 8 (926) 531-18-20.
Дыхательная йога-суббота 10. 00-11. 00.
Пранаяма означает правильное дыхание. С помощью вдохновения мы получаем жизненные силы из окружающего мира. Этот класс поможет вам найти правильный путь, отказаться от вредных привычек, почувствовать зов силы и начать двигаться к новым свершениям. Подробности: Yoga-parki. ru.
Йога по будням 20:00-21:30, вторник и четверг 8:00-9:00. 20. 00-10. 30
Занятия на летней эстраде в теневой части сада «Эрмитаж»
Йога различных направлений будет осуществляться под руководством ведущих сертифицированных инструкторов Москвы. Участники могут:
Регулярные бесплатные занятия Используйте коврик. Доступны уровни обучения от новичков. Подробности: parks. yogajournal. ru/map/hermitage/ бесплатно Тренинг по боди-арту от Les Trois Saintes — понедельник 9:00-10:00, среда 19:00-20:00.
Боди-арт – это функциональная тренировка, которая тренирует мышцы всего тела, развивая одновременно несколько направлений: координацию, выносливость, устойчивость и баланс, делая каждое движение максимально функциональным.
В Эрмитаже На площадке сада В Эрмитаже мы выполняем упражнения, которые подходят для любого уровня подготовки и имеют мало противопоказаний. деталь занятия Занятия не будут проводиться в плохую погоду. состояние
Внимательно следите за новостями! занятий объявляется в день занятий
