Почему весной ребенок чаще устает и выглядит вялым ?
(6 оценок)
Константин Григорьев Врач-педиатр, профессор, доктор медицинских наук
Борис Суханов Диетолог, профессор
«Сейчас не сезон, поэтому мы ничего не можем сделать!» — вздохнули родители и поняли следующее. что малыш Вы легко утомляетесь, а ваши привычки в еде и сне становятся поверхностными. выглядит вялым Я сонный. Почему возникают эти проблемы и как помочь малышу справиться с ними?
То, что происходит по весне Многим младенцам врачи рекомендуют амбулаторное лечение. усталостью Это вызвано как минимум двумя основными причинами. причины К ним относятся изменения времен года, продолжительности дня, солнечной активности и изменения силы магнитного поля Земли. организация малыша В межсезонье активизируются надпочечники, половые железы и гипофиз, активизируется нервная система. Эта перестройка организма подобна переходу на летнее время. И пока оно не закончится, то есть в природе ребенок не приспособится к измениям В природе это влияет на ее самочувствие.
У меня кашель! горло малыша чаще Другие органы должны страдать от вредных бактерий и вирусов. Неслучайно 90% детских инфекций вызваны ОРВИ.
Кроме того, с конца зимы до начала зимы, весны малыши Они едят меньше свежих овощей, фруктов и трав, что делает их более восприимчивыми к фарингиту. причину Потому что я не очень хорошо себя чувствую. Но чтобы перестроить наши обменные процессы от сезона к сезону (в нашем случае от сезона к сезону), нам необходимо много витаминов, минералов, органических кислот и других веществ, которые мы можем получить из растительной пищи.
Все эти условия не только вызывают у малыша чувство усталости, но и приводят к снижению защитных сил организма. вялым Защитные силы организма снижаются. Иммунная система становится менее способной справляться с атаками микробов и аллергенов, воздействием загрязненного воздуха и погодными возмущениями (например, изменениями атмосферного давления). Если принять во внимание тот факт, что все виды вирусов хорошо размножаются в период грязи, когда температура около 0°С, то становится понятным следующее. почему в это время дети чаще Вы становитесь более восприимчивыми к простуде и гриппу.
А за окном то дождь , то снег: младенцы чувствительны к изменениям погоды !
В межсезонье дети особенно сильно реагируют на противоречия природы. самый младший ребенок , тем чувствительнее он к погодным изменениям У детей младшего возраста защитные механизмы организма еще не адаптировались, а нервная и сосудистая системы еще не научились быстро адаптироваться к изменениям естественных показателей, таких как температура и влажность.
Больные люди должны носить маску. простуды Этому правилу должны следовать все, кто ездит на работу или пользуется общественным транспортом.
Особенно уязвимы малыши К этим периодам относятся важные этапы становления пьесы. иммунитета Младенцы могут реагировать на погодные проблемы плачем, беспокойством, капризностью, а иногда и кишечными коликами. нестабильный погода Это влияет на биологический ритм малыша Например, маленький «Хибари», который всегда спит в 9 часов, внезапно начинает пахать до полуночи.
Комплекс защиты : простые методы поддержки иммунитета малыша весной
Мы не можем повлиять на природу, но родители могут облегчить влияние на организм. малыша Вот несколько способов заставить вашего ребенка провести с сезона и провести яркое и энергичное лето.
- Таблетки витамины. Особенно важно пополнить тело весной. малыша Биологически активные вещества: витамины, минералы, органические кислоты и другие растительные вещества. Как уже упоминалось, в настоящее время организму нужно больше вещей, чем обычно, поэтому, даже если оно дает достаточно овощей и фруктов, ребенок не может быть без особой медицины. Кроме того, витамины помогают чувствительным детям противостоять изменениям. погоды Что такое витаминный минерал? комплекс Педиатр скажет вам. малышу Педиатр скажет вам.
- Витамины на тарелке. Следуйте диете хлебных крошек. Пазери, укроп, салат, шпинат, редька, зеленый лук и т. Д. Пазери, укроп, салат, шпинат, редька, лука и т. Д. Эти овощи содержат больше витаминов, чем зимних овощей в хранилищах. Кроме того, не забудьте улучшить пищевые продукты для детей, такие как ферментированные молочные напитки, содержащие витамины и кальций.
Как закаливать малыша ?
- Сначала поменяйте ребенка, сначала оставьте его голым на 5 минут, а затем 25 минут (комната вентилируется, и температура не увеличивается выше 20-22 ° C). В это время кожа ребенка Вы можете втирать его, пока не разблится сухой фланелью или шерстяной тканью.
- 1, 5-2 недели спустя, вы можете пойти к влажной ткани: потрите руки, ноги, грудь, желудок и желудок в течение 1-2 минут во время утреннего туалета малыша Намочите перчатки и перемещайтесь снизу вверх (температура воды должна быть 30 ° C или меньше).
- Если малышу Такие шаги будут такими через несколько месяцев и такие шаги. Начиная с коллапса ног и ног: растения ребенка Поставьте ноги в бассейн на скамейку и вылейте холодную воду. Начните с 28 ° C и понижайте температуру при 1 ° C каждую неделю, но не падайте до 20 ° C или меньше.
- Через один или два месяца приступили, чтобы налить все тело. Сначала согрейте спину, затем грудь и живот, а также левые и правые плечи. малыша Затем заполните левые и правые плечи (не касайтесь головы). Температура ребенка от 1 до 3-летнего возраста не превышает 34 ° C, снижается на 1 ° C каждую неделю до 28 ° C зимой и на 25 ° C летом.
Статья автора
Информация, размещенная на этом сайте, представляет собой справочную информацию и не рекомендует уникальный диагноз или рецепт лечения. Обязательно проконсультируйтесь с врачом о медицинских вещах.
