Питание ребенка от 1 года до 3 лет — почему еда с » взрослого стола» не подходит малышу ?
(33 балла)
Каждая мама знает, что сбалансированное питание – хороший способ сохранить здоровье ребенка. питание очень важно для правильного роста и развития их малышей . Однако после того, как ребенку Это на год смещает акцент на вопросы образования и развития, что противоречит принципам разума. питания . Питание после Правила и рекомендации на годы и годы — в этой статье.
В частности, среди основных нарушений — ранний перевод детей. на взрослый «Семейный» стол, т. е. на продукты Это не отвечает потребностям их тела.
Дело в том, что в этом возрасте ребенок Он продолжает активно расти, развиваться и улучшать функциональность своих внутренних органов и систем. Поэтому все питательные вещества необходимо употреблять в достаточном количестве и в соответствующих пропорциях. Взрослые продукты не может выполнить эту задачу. малыш Я хочу, чтобы вы запомнили, сколько сахара в йогурте. взрослом Помните, сколько сахара содержится в «йогурте», в результате чего он вызывает ослабление иммунитета и расстройство желудка.
Увеличение доли профессионалов детских продуктов питания в рационе малышей после потому что детские продукты Разработанное с учетом потребностей всех возрастных групп, все, от сырья до готовой продукции, прошло все необходимые испытания на качество и безопасность. продуктом Поэтому родители детский Питайтесь сбалансированно и избегайте ошибок.
Меню ребенка от 1 года до 3 лет
Согласно рекомендациям Национальной программы оптимизации питания Согласно рекомендациям Национальной программы оптимизации для детей от 1 до 3 лет, принятой в прошлом году ведущими специалистами-педиатрами, при составлении индивидуального питания, ребенка Следует подчеркнуть следующие принципы:
- Рекомендуется три основных приема пищи (завтрак, обед и ужин) и два дополнительных приема пищи (второй завтрак/полдник, перед сном или третья формула). кисломолочный продукт Объем каждого приема пищи не должен превышать 250-300мл.
- Суточное потребление пищи (без воды) составляет 1000–1200 мл на втором году жизни и 1200–1500 мл на третьем году жизни.
- Съедайте 25% дневной нормы калорий на завтрак, 30–35% на обед и 20% на ужин. и молочные продукты -10% за каждого перед сном.
- Ешьте овощи и фрукты при каждом основном приеме пищи (четыре раза в день).
- Молочные продукты — 3 раза в день (включая молоко для каш, йогурт, кисломолочные напитки, творог, детские молочные смеси).
- Ежедневно ребенок Необходимо выпить 450 мл жидкости. молочных продуктов (пресных и кисломолочных ).
- Рекомендовано. в питании Для детей этого возраста продукты Он богат витаминами и минералами. молочного Рекомендуется заменить диету на диету, специфичную для молочную Смесь (3-4 вида).
- Злаковые продукты -Питание и гарниры по 1 часу в день, хлеб 2-3 раза в день.
- Блюда из мяса/птицы 1-2 раза в день, рыбные блюда 2-3 раза в неделю.
- Один день среднего потребления мяса продуктов 70 г, общее количество рыбы составляет около 200 г в неделю.
- Яйца 2-3 в неделю.
Важно защищать функции потребления алкоголя и лечить жажду, использовать воду вместо сладких напитков.
Глубина блюд может быть использована для физиологических характеристик ребенка .
При приготовлении, минимизируйте соль и сахар. В продукты В промышленном производстве соль и сахар не добавляются. Общее количество сахара не должно превышать 10 % калорий в день (25-30 г в день). При выполнении диеты необходимо рассмотреть количество сахара. в детские специализированные продукты : кисломолочные продукты Необходимо рассмотреть молочные Десерт, пюре, компот, желе, сериал, кружка, бар и т. Д. Для приготовления пищи от 1 до 3 лет 3G (1/2 чайной ложки) обычно достаточно для приготовления пищи для детей.
Наблюдая за этими принципами, родители могут сделать следующее: питание Он может сбалансировать питание детей и построить здоровый будущий фонд.
Какие кисломолочные продукты полезны детям после года?
Важные элементы ежедневного приема пищи питания ребенка — это детские молочные и кисломолочные продукты .
Такие сырые дополненные продукты молочные и кисломолочные детские продукты «С 6 месяцев темы мамы могут бросить вызов диете малыша детский Fielod, с 8 месяцев — детские йогурты и Биолакт.
Органические продукты должны быть особенно осторожны. Это естественный напиток. кисломолочный продукт Он был разработан совместно с исследовательским институтом. питания ПлакатКомпоненты «би о-лакто» содержат разумную цепь и кислые стержни. Эозинофический стержень присутствует в кишечнике груди. ребенка Кроме того, он не разрушается под воздействием желудочного сока и лучше, чем другие молочнокислые бактерии в кишечнике. полезную Я там работаю. Это было снова обнаружено что продукты Эта молочная кислотная бактерия способствует секреции желудочного сока, улучшает пищеварение и подавляет ферментацию.
Я посетил завод Peto Mall в Сен т-Питербурге. детские продукты «ТЁМА» и убедились, в каких Творост, йогурт и молоко изготавливаются в тяжелых условиях. для малышей Шлемы, шляпы, специальные белые туфли для посетителей, все они для защиты самой безопасной среды мастерской. Руки должны быть вымыты бесчисленное количество, и они должны пройти через святилищ е-ворота билета не будут упускать из виду до тех пор, пока консервант не будет автоматически распылен.
MK «Petmol» производит различные продукты. продукции Для детей от 6 месяцев до 3 лет под брендом «Тиома» (биопильо, биопраки, биопраки, би о-анимальные, детское молоко, детские Крупнейшая фабрика Данона, которая производит мясо и сок). детского питания в России.
2015, MK Petmol < pran> Meat Daily Потребление как 70 г, общее количество рыбы составляет около 200 г в неделю. продукция высота детских продуктов «ТЁМА».
Яйца 2-3 в неделю. детского питания Важно защищать функции потребления алкоголя и лечить жажду, использовать воду вместо сладких напитков. в продукт Глубина блюд может быть использована для физиологических характеристик детских продуктов При приготовлении, минимизируйте соль и сахар.
В промышленном производстве соль и сахар не добавляются. Общее количество сахара не должно превышать 10 % калорий в день (25-30 г в день). При выполнении диеты необходимо рассмотреть количество сахара. продукта Необходимо рассмотреть продукция Десерт, пюре, компот, желе, сериал, кружка, бар и т. Д. Для приготовления пищи от 1 до 3 лет 3G (1/2 чайной ложки) обычно достаточно для приготовления пищи для детей.
«Мы все понимаем, как важно, чтобы питание ребенка Наблюдая за этими принципами, родители могут сделать следующее: детского организма. Детские кисломолочные продукты Он может сбалансировать питание детей и построить здоровый будущий фонд.
Важные элементы ежедневного приема пищи
Такие сырые дополненные продукты
