Жизнь полна моментов, когда мы сталкиваемся с неопределенностью, сложными выборами и трудностями внесения серьезных изменений. для многих вопрос Выбор карьеры или смена семьи – моменты решающего призвания и помощь в их преодолении пирамида Р. Дилтс
Пирамида Дилтса действует как маяк света в темном лабиринте, помогая вам структурировать свои мысли и ставить четкие цели. и найти Предоставьте путь к реализации желаемых изменений. От развития карьеры до улучшения отношений – это тот инструмент, который поможет вам выйти на новый уровень в достижении амбиций и гармонии в жизни.
Методика основана на работе Роберт Дилтс (США) психолога Он является одним из основоположников нейролингвистического программирования (НЛП).
В статье было рассмотрено, как этот метод может помочь вам ставить цели и решать сложные ситуации. Спойлер: Следуйте простым пошаговым инструкциям, чтобы разрешить любой конфликт. найти работу Мечты, даже брак!
Основные принципы Пирамиды Дилтса
1.
Пирамида Дилтса представляет цели в виде иерархии, начиная от общих и абстрактных и заканчивая конкретными и четко определенными. вершина пирамиды находится основная Есть цель или желаемый результат, а под ним — советы, шаги и действия, необходимые для его достижения.
Главное правило: вопрос Ее невозможно решить на том уровне, где она возникла. Например, если у вас конфликт по поводу общего вопроса будущего, разногласия по этому вопросу не будут эффективными для решения проблемы. Чтобы остановить конфликт, нам необходимо погрузиться в обсуждение ценностей и целей на более глобальном уровне.
2. Уровень ресурса
Каждый уровень пирамиды Связан с конкретными ресурсами, такими как убеждения, ценности и навыки. Понимая связь между целями и ресурсами, вы сможете более эффективно использовать свой потенциал и достичь желаемых результатов.
Всего пирамида Дилтс состоит из шести уровней:
- Окружающая среда (Что у меня есть сейчас?)
- Поведение (Как я себя веду?)
- Способность (Что вы получаете?)
- Убеждения и ценности (Во что я верю?)
- Идентичность (кем я себя чувствую?)
- Миссия (Зачем я живу?)
Прохождение всех этапов даст вам четкое понимание того, чего не хватает человеку для достижения своих целей. Например, первые шаги затрудняются отсутствием сильной поддерживающей среды со стороны семьи, детей и коллег. Также на уровне ценностей людей всегда останавливают негативные убеждения, заложенные родителями.
3. Контрольные вопросы
Пирамида Дилтса использует ряд вопросов для каждого уровня целей, которые можно проанализировать и уточнить. Например: «Что мне это даст?», «Как я этого добьюсь?», «Что повлияет на мой успех?»
Техники работы с пирамидой другие
Если вы не можете выйти замуж. Хотите найти себя? пирамиды ?
В о-первых, я объясню свои цели как можно четко и тщательно. На данном этапе найти Есть много новых открытий.
- Как представить свою идеальную семейную жизнь?
- Почему важно жениться?
- Что именно вы хотите быть после свадьбы?
Кроме того, вы должны использовать следующее: техники и вопросы на каждом уровне:
Тело и ресурсы
- В какой окружающей среде или окружающей среде найти партнера?
- Какие качества и характеристики другого человека важны для вас?
- Как я могу познакомиться с правильным человеком?
Поведение
- Какие шаги и действия я должен предпринять, чтобы познакомиться с кандидатом от моего партнера?
- Как я могу организовать свою жизнь, чтобы создать возможность свидания?
Навыки и возможности
- Какие навыки полезны для того, чтобы быть открытыми и общительными при поиске партнера?
- Какая возможность необходима для расширения круга общения?
Идентичность и ценности
- Каковы ваши важные ценности и убеждения для вас в любви?
- Как моя личность связана с моей семейной жизнью?
Особняк и цель
- Каковы отношения между браком и миссией моей жизни и значением жизни?
- Как изменится моя жизнь, когда я выйду замуж?
Подсказка 1: напишите свою историю ответы Подсказка 1: Напишите свою историю на рекордере. После записи вы можете услышать свою историю. ответы Таким образом, вы можете проанализировать более тщательно. Таким образом, вы можете обнаружить новые аспекты, улучшить конфигурацию и адаптировать, чтобы понять цели. Также при работе Голосовая запись часто фокусируется на подсознании и становится более добровольной.
Ответы на вопросы пирамиды Это поможет вам определить свои сильные и слабые стороны и проверить пути для зон роста и целей. Вы сможете оценить свои ресурсы и понять, где добавить.
Подсказка 2: Если вы думаете, что стратегия достижения желаемого результата не совсем ясна, ответьте снова. же вопросы Однако изменить заказ. Представьте, что вы уже женаты и встречаете своего идеального мужчину. Какие новые миссии ждут вас после свадьбы? С кем ты будешь дружить? Как меняется приоритет? Какие новые навыки будут родиться?
Такая иллюстрация цели заставит вас посмотреть, почему она еще не была достигнута. Dirtz Pyramid — это уникальный инструмент, который проясняет все проблемы и приводит всех к результатам. Потому что, когда люди подробно смотрят на конечные цели, они превращаются в лестницу, и они направляются к результатам. пирамида Это становится лестницей, что приводит к результату.
