Как общаться с бывшими родственниками после развода
(55 отзывов)
Наталья Памфилова Психолог
«Мы с мужем давно уже в разводе У нас есть 10-летняя дочь. Мой муж не проявляет особого интереса к нашей дочери, а когда видит ее, то видит не по своей инициативе, а по моей инициативе. Но здесь моя бывшая свекровь хочет общаться С внучкой как можно чаще. Да и меня она всегда просит увидеться и говорит, что я ей все равно как дочь. Мне почему-то больно, когда я это слышу, и иногда я этого не позволяю. ей общаться Лучше бы мне больше не видеть внучку. Я понимаю, что ошибаюсь, но ничего не могу с этим поделать. Моя дочь любит свою бабушку и хочет с ней познакомиться. Пожалуйста, помогите мне построить нормальную семью. отношения с бывшей Свекровь «Инга, 32 года. Москва.
Мы все цивилизованные люди. А значит, вы сможете развестись без каких-либо скандалов и ссор. и после развода мы пытаемся удержать парня отношения Хотя я держусь от него на некотором расстоянии. Об этом расстоянии мы поговорим позже.
На данный момент спрашивать кого-либо практически не стоит. ли общаться с бывшими мужьями и их родственниками Не психологи со страниц многих журналов и газет советуют срочно поддержать этого ребенка. общение Так что, конечно, это правильно. Однако доказать это не всегда легко. И насиловать себя и свою нервную систему – тоже не лучший выход из этой ситуации.
Давайте разберемся, что мы можем здесь сделать.
Начнем с того, что развод — Это всегда большой стресс для всех прямых и косвенных участников. Невозможно заранее сказать, сколько времени потребуется, чтобы выйти из этого состояния. Но в любом случае нужно время, чтобы успокоиться и прийти в себя. Избегайте принятия иррациональных решений и не расставляйте все точки на «я» как можно скорее, пока не убедитесь, что пик вашего беспокойства наконец-то пройден. Помните, вы только что развелись. с мужем Но в отличие от всех других людей, с которыми вы, возможно, познакомились во время брака. Как показывает практика, понимание того, каким вы хотите видеть новое сейчас, приведет к следующему дню. отношения с бывшими родственниками придет на следующий день. после развода И даже если это понимание уже есть, отношения Из-за отношений с этими людьми восстановление пошло не так, как ожидалось. Другими словами, с одной стороны, чтобы как можно быстрее снять стресс, нужно находиться в максимально выгодном состоянии. Возможно, за это время лучше всего будет избавиться от всех ненужных обременений, таких как: и общение с бывшими родственниками . Успокаивает душу. Но это вовсе не означает таких гарантий, вам непременно нужно построить непробиваемую стену изо льда. в общении . Просто общение Не должно вызывать острой боли. Почему опасно заставлять себя терпеть такую боль? Да, потому что это только навсегда подтолкнет процесс создания новой нормальности. отношений Потому что оно просто тянет вперед. Помните анекдот про потерянную ложку? Ложку позже нашли, но осадок все еще был там. Для людей тоже отношениях Душа очень нежна и легко ранима. Следовательно, раны по замыслу заживают долго, особенно если они нанесены преднамеренно и контролируют свое сопротивление силе.
Но если ты на какое-то время не общаться с бывшими родственниками Лучше всего вас об этом предупредить. Просто найдите человеческие слова и объясните свою ситуацию. Поверьте, им, наверное, тяжело.
Почему так важно сказать это вслух? Если вы это сделаете, ваш бывших родственников У меня не было ощущения, что я убегаю или прячусь от них. Такое поведение в основном обнаруживается примитивными инстинктами охотника. т. е. другой человек, заинтересованный в продолжении отношений Он начинает пытаться удержать вас любой ценой. Это всегда сложно и неудобно для обеих сторон. Поэтому игнорирование его в стрессовых ситуациях лишь создаст внутреннюю панику и приведет к неэффективному поведению.
Время действительно хороший лекарь. И не просто врач, а умный врач, который сможет помочь вам принять правильные решения.
Но что делать, если отношения Его уже отстроили, но несколько коряво. Сразу хочу предупредить: что-либо менять всегда требует много времени и усилий. Так что если вы действительно хотите что-то изменить, наберитесь терпения. Во-первых, вы должны решить, что и как вы хотите изменить. Если вы этого не сделаете, вы не сможете избавиться от собственного недовольства «Я устал, мне это не нужно, я устал». И чтобы донести свои желания до сознания других, не следует начинать фиксировать то, чего вы не хотите или от чего вам надоело. Это совершенно не конструктивно. И это не тот путь, который приведет к положительному результату.
И напоследок хочу еще немного сказать о расстоянии. в общении с бывшими родственниками Выбирайте это расстояние сами и устанавливайте сами. Не думайте, что вам нужно установить расстояние только один раз, а затем последовательно сохранять его. По прошествии времени отношениях Возможно, это что-то изменит. И вы также во многом зависите от направления, в котором происходят эти изменения.
