Психолог Анастасия Любзова, психолог, живущий в Праге, консультировал, как выжить в последние годы. декабрьские Почему многие люди перестают работать во время пандемии? Более 2000 человек понравился этот пост, особенно вечером: «Я чувствую себя большой уставшей с болью в горле и мониторинге».
«Каждый год в эти декабрьские Люди скажут вам, как я устал.
Я очень устал.
Но мне все еще сказали в этом году.
Голова не работает совсем .
Я не помню, кому нужно было ответить, и если я составлю план, я бы забыл об этом немедленно. За что?
Даже если вы обещаете позвонить, вы не можете вспомнить другого человека. Приготовьтесь выйти на несколько часов.
Вы откладываете? Ты ленивый?
старый? Или затвердевание?
Нет, вероятно, другой.
Но все жалуются, как углеродная копия.
Это реакция на пандемию.
В течение последних двух лет мы жили в мире, где мы приходим и уходим. Кафе, больницы и границы открываются, и вакцины либо спасают всех, либо никто.
В этом мире, в котором неясно, кто верить, все перестали слушать учены х-вирусов, а затем политические и заговорщики.
Теперь я использую пение миску только для медитации.
Петь миски ничего не обещают, поэтому они не обманывают.
Каковы отношения между пандемией и нашей личной страшной ощущением, что «голова не работает»?
Мы не должны забывать, что это ключ к людям, чтобы понять необходимость ориентации и то, как работает мир, окружающий нас.
Здесь есть дом, здесь есть школа, здесь есть река, и есть кулинарная стойла момента ».
Даже на уровне значения: «Они едят это, но убегают от него».
И на уровне ценностей «это хорошо и правильно, и это наказано злом».
Но мир продолжает переворачивать каждый день. Почему некоторые едят это, а некоторые убегают? Почему те, кого уважают, говорят чт о-то вчера и сегодня говорят чт о-то еще?
Можете ли вы получить модель мира, которая живет без обновлений в течение не менее 30 дней и привыкнуть к ней?
Постоянное радикальное изменение нанесло огромный ущерб усталость мозга.
По сути, мы начинаем каждое утро, как будто мы упали с моста.
Почувствуйте себя со всех сторон и определите, есть ли вся внутренняя поддержка. Где мы наконец стоим сейчас? Работа? Как насчет учебы? И если он может начать завтра утром, что значит делать?
Следуйте за мостом.
И на следующий день послезавтра.
Тем не менее, может быть, на следующий день.
Для мозга, мир без дня после завтрашнего дня.
Мы полны новой информации и падаем как снег в марте, но это еще не было системой.
Мы входим в экономический режим, когда нет системы или перспективы.
И в этом режиме мозг готов инвестировать как минимум в два.
Все о безопасности. Или, по крайней мере, иллюзия, что это безопасно.
Я купил утешитель.
И все, что связано с близкими отношениями. Скандал, конфликт, подозрение, ревность, но ты любишь меня, нет, он любит ее, но он не любит, они не любят нас, давай снова поговорим, обнимаем, не поцарапано здесь, нет, где, нет, нет, Нет больше, последние 20 лет были неправильными.
Мозг готов же жевать все это бесконечно. Инстинкт говорит вам, что отношения между стадом должны выжить. Распространяется ли чума или ядерная война.
И эффективность и идея «делать все» вызывает смех, который похож на икоры для уставшего духа. что делать? Что сейчас важно? Карьера? работа? Учиться в Zoom?
Есть иллюзия вокруг. Есть ложь вокруг. Кстати, «ложь» может быть глаголом.
В моей жизни то, что было важно в Старом Свете, оставалось там.
И теперь мы все работаем между истерической стадией «Я не знаю, я не знаю, я не знаю, что значимо» и утомительной стадии «… чт о-нибудь означает».。
