Где купить , как выбрать и прорастить своими руками обычные пшеничные зерна.
(62 случая)
Отабрина Ганичикина, кандидаты учены х-сельскохозяйственных наук, сотни книг о садоводстве и кухонных садах
Пророщенные зерна пшеницы Овощи долгое время использовались для еды. В выпечке много витаминов не найдено. из пшеничной муки. Пророщенную пшеницу Вы можете съесть его в сыром виде или добавить. в разные Вы можете съесть его как закуску или добавить в приготовление пищи. Какие вопросы где купить , как выбрать и прорастить своими руками обычные пшеничные зерна.
Такие разные злаки
Зерна — одна из основных продуктов. разных Зерно является одним из основных продуктов большинства людей по всему миру. Райс, Соба, Рай, ячмень и пшеница Является важной частью диеты. Большинство установленных диетических традиций злаков Приготовлен без игнорирования исходной пищевой ценности. Например, коричневый рис питатель, чем белый рис. пользы Больше, чем белый рис, с которым потребители были знакомы в течение долгого времени.
То же самое касается и пшеницы Черный рис часто используется для сжигания хлеба и сладостей. Торты, золотой хлеб, кексы и другие предметы роскоши совершенно голодны, но у них нет ничего для тела, кроме калорий «пустых». Пустые калории обеспечивают энергию только в течение одного или двух часов, а затем накапливаются на стороне тела необычным жиром.
Полезные причины таких Он находится в процессе обработки промышленного зерна злаков Вы теряете питание и витамины. Если вы хотите похудеть, важно помнить об этом. Чтобы начать растопить жир, вам нужно остановить выпечку. Его следует заменить на цельнозерновые продукты, такие как каша и проросшие зерна. На завтрак вы должны съесть кашу ячменя, а не вкусный бутерброд с белым хлебом.
Проростки пшеницы : в чем же польза ?
Незаконченные зерна пшеницы Витамины (F, C, B1, B6, PP, E), фолиевая кислота, пектин, лактоза, каротина, крахмал, биотин, эфирное масло, пищевое волокно, бор, железо, магний и различные другие полезные вещества.。. есть пшеница Если вы едите, вы можете принять эти питательные вещества естественным путем. Посмотрите, что ингредиенты этой еды дают телу:
- Диетическое волокно усиливает кишечные физические упражнения и разряжает токсины.
- Пространство} Пектин поглощает токсины и помогает предотвратить ферментацию и коррупцию.
- Пространство} Витамины нормализуют функции всех органов и органов, улучшая кожу, зрение и память.
- Биотин регулирует хранение жира и белков в организме и помогает потерять вес.
- Фолиевая кислота нормализует метаболизм, улучшает настроение и помогает кровополу и другим физическим функциям.
И это только часть пользы Прорастает пшеница !
Где купить пшеницу для проращивания ?
Раньше зерна злаков можно было купить Это все, что на рынке. Обычно он продается за то, что живет, такие как цыплята и утки. домашней Он продается, чтобы сделать существа жирными. Пасхальная канун доступна в больших количествах. На этот праздник все завсегдатаи готовят очень полезные блюда. обычный рацион — кутью.
Сейчас зерна, а также ростки пшеницы продается в большинстве супермаркетов так Многие женщины употребляют ростки фасоли, чтобы похудеть и улучшить свое здоровье. Многие женщины включают ростки фасоли в свое меню для диеты и здоровья. пшеницы включены в меню. При покупке круп обращайте внимание на дату изготовления. пшеница для проращивания Пшеница старше года не годится. Если упаковка прозрачная пшеницу Проверьте наличие поврежденных зерен или посторонних предметов.
Проращивание пшеницы в домашних условиях
Существует несколько способов проверки на наличие посторонних предметов. как прорастить пшеницу Есть несколько способов сделать его съедобным. Самое простое это:
- Сначала зерна пшеницы для проращивания Самый простой способ – самый распространенный. Положите зерна на дно глубокой миски и залейте водой. Последних должно быть в два раза больше, чем зерен.
- Через 3 – 5 часов зерна впитают воду и слегка набухнут. Осушать пшеницу Тщательно промойте водопроводной водой (для удобства используйте сито). На этом этапе легко удалить мусор.
- Затем пшеницу Снова залейте чистой водой и оставьте на сутки. особенный условий для проращивания Вам не нужно хорошее зерно. На следующий день появятся маленькие бутоны. пшеницы Если срок годности прошел, семена прорастут через несколько дней. но употреблять в пищу такую пшеницу не рекомендуем.
- После проращивания пшеницу Его необходимо промыть водой и тонким слоем разложить на плоской тарелке. Гранулы необходимо помещать во влажное и хорошо проветриваемое помещение. Зерно продолжает расти.
Зерна всегда должны быть достаточно влажными, но не слишком мокрыми. Слишком большая влажность может привести к появлению плесени на тарелке. прорастание пшеницы достигает длины. мм, проращивание Это будет длина. Теперь вы знаете, как правильно это сделать. прорастить пшеницу .
Как сохранять и как употреблять проростки пшеницы
Пророщенная пшеница — Полноценный живой продукт. Весной его высаживают в грунт, и через некоторое время появляются первые зеленые побеги, затем початки. Если вы плохо разбираетесь в сельском хозяйстве, попробуйте заняться сельским хозяйством. пшеницу Вы можете хранить его в холодильнике и постепенно добавлять в салаты и соевые рагу. Росток пшеницы Хорошая совместимость с разными Овощи, зелень, консервированная кукуруза, кунжут, огурцы и т. д.
Холодильное хранилище пшеницу Хранить его можно в марле или пластиковом контейнере. Длительное хранение запрещено. жилет прорастить Вместо использования старых зерен используйте новые. Также продаются готовые ростки зерна, оснащенные плоским поддоном и ситом для удаления лишней воды.
