Марианна Лукашенк о-бизне с-тренер с самым высоким уровнем уровня и старший консультант в «Организации времени».
Подготовка к экзамену в последний момент -В, ясно, -это не лучший способ, но можно ли чт о-то сделать, чтобы увеличить оценку OGE и, по крайней мере, использовать? и как заставить себя заниматься -Мал в повторной практике? Вот несколько советов по управлению временем для студентов.
В прошлый раз мы упомянули основные психологические причины прокрастинации. что еще заставляет ребенка Вы хотите отложить вещи (даже для взрослых)? Внедрение причин прокрастинации, которая требует конкретного подхода:
- Драйв (выполните задачу в кратчайшие сроки). может! Адреналин, волнение, радость. все успел ;
- дело слишком сложное и времязатратное ;
- дело слишком скучное или неприятное .
Успеть в последний момент — или спланировать ?
На уроках со студентами есть много причин для «вождения». Чтобы устранить это, вам нужно программировать приложение более четко. задачи Это использование S O-SALLED RED LINE (Red Lin e-Слово Red Line).
Многие люди знают термин «Срок срока» (от срока слова). Тем не менее, в бизнесе существуют так называемые «битвы». готовность «-Крайний срок завершения задания, назначенного всем переводчикам. Человек, ответственный, устанавливает следующий период между крайним сроком и крайним сроком. всегда В о-первых, чтобы «отказаться от всех результатов в общие термины», в о-вторых, третий запасной для тех, кто не мог сохранить крайний срок, «на всякий случай». Этот предварительный период называется красной линией.
Поэтому с ребенком Согласованный задача Был оставлен в «для последующего» с учетом красной линии. Это можно объяснить очень логически. ты успеешь все сделать в последний Конечно, это правда. Но представьте, когда происходит чт о-то неожиданное. Например, предположим, что ваши зубы болят, и вы должны спешить к врачу. Затянувшись в последний момент Будет ли учитель снова срочный большой проект? Итак, что вы делаете, если ваши оценки ухудшаются и з-за отсутствия планирования? Даже в крупных компаниях менеджеры «переупаковывают» ситуацию.
Если дело слишком сложное и времязатратное
Большая сложная задача Во время управления он называется «слон». Типичная работа слонов готовится к поступлению в университет, подготовке к объединенным национальным экзаменам, изучению иностранных языков и становятся сильнее. Независимо от того, как усердно вы делаете, вы не можете. задачу Однажды одна неделя. Что я должен делать?
В управлении временем взрослых слон разделяется на стейк и ест стейки каждый день. Во времени управление детьми мы решили Поговорите о шоколадных слонах и разделите их на куски шоколада. Эта метафора очень простая Попытка съесть целого шоколадного слона или его большие фрагменты только не любит аллергию и шоколад. И есть шоколад очень замечательный и действительно замечательный. не сложно .
Поэтому шоколадные слоны следует нарезать и есть один раз в день. Другими словами, разделите большой шоколад на два и ешьте один раз в день. задачи Разделяя, определяются сумма, планирование и выполнение ежедневной работы.
Однако ломтики шоколада должны быть определены должным образом. например задач в день мы должны решать Не паникуйте, повторяйте, готовьтесь к экзаменам по математике.
Как заставить себя начать заниматься
Это не универсальная история, как подготовка к экзамену. задаче Представьте, что это не универсальная история, как подготовка к экзамену. Детям просто нужно проводить занятия. не успеть Да, это установлено в течение нескольких дней. вот почему у ребенка Похоже, это причина не начинать делать домашнее задание. Так что я не хочу делать домашнее задание. ну просто ужас как.
Как я и обещал, это еще одно действие. задачи Через несколько дней две задачи Только один день. Я до сих пор не хочу этого делать. Но я еще не хочу этого делать. задачу Только один человек. Любой любит. только он начал делать задачу То, что вам нравится, это быстро и хорошо идентифицировано, делайте большую часть второго или, может быть, третье.
Этот метод называется «метод швейцарского сыра», начинай От того, что вам нравится и интересно. Что необходимо ребенку Напишите эсс е-напишите несколько рядов, которые произошли немедленно. После этого уже в плане и заказе. Чтобы дать свободу творчеству и воображени ю-и в о-первых, вам нужно начать процесс. Если вы получите голову в нужном Направление, человек не может остановиться.
Работая со студентами, мы иногда предоставляем другую метафору. Спросите: какое желание вы испытываете при вырезании торта для ваших клиентов? Они говорят: возьмите вишню из торта и съешьте его как можно скорее. Итак, ваша работа — это торт, и представьте, что самая веселая и небольшая часть торта — вишня. Так что есть рано. Эта метафора идеальна.
Есть еще две причины опоздать. Давайте подумаем о них.
Как решать простые , но неприятные задачи
Если дело слишком скучное или неприятное Это лягушка. Это небольшие, но неприятные проблемы домашней школы. Домашнее задание, такое как мыть посуду, выпуск мусора и прикручивание лампочки.< pran> Если вы попытаетесь съесть целого шоколадного слона или его большие фрагменты, вы ненавидите только аллергию и шоколад. И есть шоколад очень замечательный и действительно замечательный.
У нас с вами таких задач Поэтому шоколадные слоны следует нарезать и есть один раз в день. Другими словами, разделите большой шоколад на два и ешьте один раз в день.
Разделяя, определяются сумма, планирование и выполнение ежедневной работы. А неприятный период, наоборот, нужно Однако ломтики шоколада должны быть определены должным образом. например задачу Не паникуйте, повторяйте, готовьтесь к экзаменам по математике.
Это не универсальная история, как подготовка к экзамену. неприятная задача Представьте, что это не универсальная история, как подготовка к экзамену. Детям просто нужно проводить занятия. задачу ребенок Да, это установлено в течение нескольких дней. вот почему
Похоже, это причина не начинать делать домашнее задание. Так что я не хочу делать домашнее задание. ребенка Как я и обещал, это еще одно действие.
Всегда ли нужно волноваться , если ребенок медлит ?
Через несколько дней ребенка Только один день. Я до сих пор не хочу этого делать. Но я еще не хочу этого делать. ребенок Только один человек. Любой любит. только ребенком То, что вам нравится, это быстро и хорошо идентифицировано, делайте большую часть второго или, может быть, третье. в последний момент , но делающим это всегда Этот метод называется «метод швейцарского сыра», решить От того, что вам нравится и интересно. Что необходимо в последний момент .
Напишите эсс е-напишите несколько рядов, которые произошли немедленно. После этого уже в плане и заказе. Чтобы дать свободу творчеству и воображени ю-и в о-первых, вам нужно начать процесс. Если вы получите голову решать Направление, человек не может остановиться.
Работая со студентами, мы иногда предоставляем другую метафору. Спросите: какое желание вы испытываете при вырезании торта для ваших клиентов? Они говорят: возьмите вишню из торта и съешьте его как можно скорее. Итак, ваша работа — это торт, и представьте, что самая веселая и небольшая часть торта — вишня. Так что есть рано. Эта метафора идеальна. ребенку Есть еще две причины опоздать. Давайте подумаем о них. и просто Это лягушка. Это небольшие, но неприятные проблемы домашней школы. Домашнее задание, такое как мыть посуду, выпуск мусора и прикручивание лампочки. Попытка съесть целого шоколадного слона или его большие фрагменты только не любит аллергию и шоколад. И есть шоколад очень замечательный и действительно замечательный. ребенка Поэтому шоколадные слоны следует нарезать и есть один раз в день. Другими словами, разделите большой шоколад на два и ешьте один раз в день.
Разделяя, определяются сумма, планирование и выполнение ежедневной работы. успешно выветривается.
Однако ломтики шоколада должны быть определены должным образом. например нужно .
Не паникуйте, повторяйте, готовьтесь к экзаменам по математике. нужно Это не универсальная история, как подготовка к экзамену. нужно Представьте, что это не универсальная история, как подготовка к экзамену. Детям просто нужно проводить занятия. это экзамен .
Да, это установлено в течение нескольких дней. вот почему успеваю Похоже, это причина не начинать делать домашнее задание. Так что я не хочу делать домашнее задание. мне всегда Как я и обещал, это еще одно действие.
Через несколько дней
