Правда ли, что дети, которые спят в одной комнате с родителями, вырастают более уверенными в себе? Почему дети, которые не спят в одной комнате с родителями, реже просыпаются ночью? Ведущий исследователь детского сна компании Johnson Baby, профессор Джоди А. Мандел, отвечает некоторым из самых интересных родителей.
Счастливые родители Есть ли более важные правила, которым должны следовать родители, чтобы подарить своим детям хорошие сны и прожить в этом отношении счастливую жизнь?
Джоди А. Мандел В трехмесячном возрасте дети должны спать там, где их родители хотят, чтобы они спали в будущем. Даже если до этого момента ваш ребенок спал в колыбели или кроватке, перенесите его в кроватку, когда ему исполнится 3 месяца. Потом становится сложнее. До 1 месяца я бы, вероятно, посоветовал родителям иметь свободу выбора того, где спит их ребенок. Но недавно Американская академия педиатров рекомендовала младенцам спать только в кроватках, а не вместе с родителями, из соображений безопасности.
Советы экспертов различаются. Некоторые рекомендуют помещать новорожденного в отдельную комнату. Также существует мнение, что детям до полутора лет лучше спать с родителями, чтобы они стали увереннее в себе и выросли спокойнее.
Мармелада Никаких исследований, подтверждающих какую-либо теорию, не проводилось. Это собственный выбор родителя. Кто-то хочет, чтобы ребенок был ближе, кто-то выбирает другую тактику поведения. Но самый большой вопрос: манипулируют ли самими детьми и родителями?
Помните, что дети, которые спят в одной комнате с родителями, чаще просыпаются ночью.
С. П. Ненавижу это признавать, но лично у меня не было сил просыпаться от детей несколько раз за ночь. У меня не было другого выбора, кроме как позволить ей переспать со мной.
МАРМЕЛАДА. Вам останется только выбрать тот способ, который наиболее удобен для вас. Самое главное – обеспечить безопасность вашего ребенка. Общая мечта не приведет к психологическим проблемам в будущем ребенка и не принесет дивидендов.
С. п. Каковы наиболее частые причины проблем с пробуждением или непробуждением ночью?
Мармеланд Частые ночные пробуждения — серьезная проблема малышей до года. Основная причина, по которой дети просыпаются среди ночи, заключается в том, что их не приучили спать. Дети всех возрастов просыпаются от трех до шести раз за ночь. все нормально. Но потом я снова не мог спать. Здесь мы различаем два типа поведенческих реакций. Некоторые дети способны заснуть, а другие посылают сигналы родителям и ожидают, что они их успокоят. Родителям просто необходимо понять, что нужно их ребенку, чтобы он снова заснул.
С. п. Но как понять?
МАРМЕЛАДА. Вашему ребенку нужно то же самое, что и вам, лежа в постели. Если малыш не может заснуть, постоянно требует родительского внимания и просыпается ночью, то, вероятно, проблема кроется в структуре его ритуалов сна. Если вы подбросите ребенка до тех пор, пока он полностью не заснет, и положите его в кроватку, где он уже спит, ваш ребенок, просыпающийся в 3 часа ночи, не будет снова предъявлять никаких насущных требований, пока он полностью не заснет. Переезд займет около двух недель.
Один из главных принципов здорового сна заключается в том, что детям не обязательно спать или нет. Возможно, вам придется потерпеть неделю или две, но взамен вы будете дарить себе и ему сны всю ночь напролет. И еще: Детям нужно рано ложиться спать. Если вы сделаете это позже, то успеете проспать, что затруднит корректировку графика сна.
И конечно, чем спокойнее и позитивнее будет ритуал отхода ко сну, тем спокойнее сможет спать ребенок. Повторяя успокаивающие действия в течение 30 минут каждый вечер, ваш ребенок будет знать, когда пора спать. Многочисленные исследования показали, что дети, родители которых принимают непосредственное участие в этом процессе, спят на час меньше, чем дети, которых укладывают спать самостоятельно.
С. п. Странно, а почему?
Мармеланд Представьте себе, что вы, взрослый человек, знаете, что нужно закрыть глаза и взять подушку, как только заснете. Ты просто не можешь спать и будешь волноваться. То же самое касается младенцев, которые знают, что их нужно положить в кроватку и уйти, как только они заснут на руках у матери. Конечно, родители, приучающие ребенка спать с помощью укачивания, сталкиваются с тем, что малыш изо всех сил сопротивляется и не хочет спать.
Σ(ﾟДﾟノ)ノ Или это потому, что нервная система ребенка изначально была нестабильной, поэтому у родителей не было другого выбора, кроме как сварить его?
Как насчет Мермеленда? Как вы положили ребенка с тех пор, как родились? И они обнаружили, что даже не думали, что у ребенка все еще может быть детская кровать. Другими словами, это не проблема, которую ребенок не может заснуть, если мать не встряхнет. Некоторые дети эмоционально и грубые, поэтому они рекомендуют ввести независимый сон с чуть более медленных 3-6 месяцев, а не от нормальных трех месяцев. Однако, если вы положите ребенка на 3-4 недели детской кровати в кроватку и покажете, что вы можете увидеть, как игрушка, вы будете спать через некоторое время. Есть интересная статистика. Такие дети спят больше ночи, чем у первого ребенка. В конце концов, у матери нет времени, чтобы встряхивать, чтобы спать или настроить неправильный график сна. Можно видеть, что только это не говорит о психологических проблемах и особенности нейронных тканей детей.
Есть С. Р. Статистика мира.
Мермеленд. Никто не проводит такие исследования. Существует глобальное исследование для выявления детей с расстройствами сна. В результате было обнаружено, что у 25 % детей мира были некоторые проблемы. Существуют также доказательства того, что в развитых странах сон не так распространен. Также известно, что время сна подростка в Соединенных Штатах короче того же поколения детей в мире и около 7 часов в день. Время открытия школы слишком рано. Следующие азиатские страны, где отсутствие сна учащихся связано с большим количеством школьных занятий. Есть мало исследований сна. Есть много характеристик, связанных с национальными традициями и физическими факторами, но это прискорбно. Например, в Индии дети часто спят под комаром, и широко используются все виды ферментации, и кашель ребенка очень серьезный. В Китае возникают проблемы с перед сном в районах, где не разрешается иметь нескольких детей. Единственный ребенок становится маленьким императором, и его любимые родители подчиняются своей воле и решают их время спать.
С. П. Плохое питание мешает детскому сону?< pan> Как насчет Мермеленда? Как вы положили ребенка с тех пор, как родились? И они обнаружили, что даже не думали, что у ребенка все еще может быть детская кровать. Другими словами, это не проблема, которую ребенок не может заснуть, если мать не встряхнет. Некоторые дети эмоционально и грубые, поэтому они рекомендуют ввести независимый сон с чуть более медленных 3-6 месяцев, а не от нормальных трех месяцев. Однако, если вы положите ребенка на 3-4 недели детской кровати в кроватку и покажете, что вы можете увидеть, как игрушка, вы будете спать через некоторое время. Есть интересная статистика. Такие дети спят больше ночи, чем у первого ребенка. В конце концов, у матери нет времени, чтобы встряхивать, чтобы спать или настроить неправильный график сна. Можно видеть, что только это не говорит о психологических проблемах и особенности нейронных тканей детей.
Есть С. Р. Статистика мира.
Мермеленд. Никто не проводит такие исследования. Существует глобальное исследование для выявления детей с расстройствами сна. В результате было обнаружено, что у 25 % детей мира были некоторые проблемы. Существуют также доказательства того, что в развитых странах сон не так распространен. Также известно, что время сна подростка в Соединенных Штатах короче того же поколения детей в мире и около 7 часов в день. Время открытия школы слишком рано. Следующие азиатские страны, где отсутствие сна учащихся связано с большим количеством школьных занятий. Есть мало исследований сна. Есть много характеристик, связанных с национальными традициями и физическими факторами, но это прискорбно. Например, в Индии дети часто спят под комаром, и широко используются все виды ферментации, и кашель ребенка очень серьезный. В Китае возникают проблемы с перед сном в районах, где не разрешается иметь нескольких детей. Единственный ребенок становится маленьким императором, и его любимые родители подчиняются своей воле и решают их время спать.
С. П. Плохое питание мешает детскому сону? Как насчет Мермеленда? Как вы положили ребенка с тех пор, как родились? И они обнаружили, что даже не думали, что у ребенка все еще может быть детская кровать. Другими словами, это не проблема, которую ребенок не может заснуть, если мать не встряхнет. Некоторые дети эмоционально и грубые, поэтому они рекомендуют ввести независимый сон с чуть более медленных 3-6 месяцев, а не от нормальных трех месяцев. Однако, если вы положите ребенка на 3-4 недели детской кровати в кроватку и покажете, что вы можете увидеть, как игрушка, вы будете спать через некоторое время. Есть интересная статистика. Такие дети спят больше ночи, чем у первого ребенка. В конце концов, у матери нет времени, чтобы встряхивать, чтобы спать или настроить неправильный график сна. Можно видеть, что только это не говорит о психологических проблемах и особенности нейронных тканей детей.
Есть С. Р. Статистика мира.
Мермеленд. Никто не проводит такие исследования. Существует глобальное исследование для выявления детей с расстройствами сна. В результате было обнаружено, что у 25 % детей мира были некоторые проблемы. Существуют также доказательства того, что в развитых странах сон не так распространен. Также известно, что время сна подростка в Соединенных Штатах короче того же поколения детей в мире и около 7 часов в день. Время открытия школы слишком рано. Следующие азиатские страны, где отсутствие сна учащихся связано с большим количеством школьных занятий. Есть мало исследований сна. Есть много характеристик, связанных с национальными традициями и физическими факторами, но это прискорбно. Например, в Индии дети часто спят под комаром, и широко используются все виды ферментации, и кашель ребенка очень серьезный. В Китае возникают проблемы с перед сном в районах, где не разрешается иметь нескольких детей. Единственный ребенок становится маленьким императором, и его любимые родители подчиняются своей воле и решают их время спать.
С. П. Плохое питание мешает детскому сону?
Младенец Мермеланд может вызвать аллергию на младенцев во время младенцев. Некоторые родители могут понять это, смешивая молочные продукты, в то время как другие начинают давать молочные продукты, например, йогурт детям, которые выросли позже. Наши клиники видели много случаев, когда эти продукты стали нормальными в результате аллергических детей, буквально съеденных в течение недели.
С. П. «Вечная» проблема. Должен ли я держать его каждый раз, когда ребенок встает и начинает плакать? Доктор Спок однажды посоветовал не привыкать к его рукам, и что дети заполнялись и засыпали. Что мы сейчас думаем, эксперты?
Marumerada. Он провел исследование с Американской ассоциацией сна и пришел к выводу, что «это эффективно, если вы оставите своего ребенка в своей спальне всю ночь и не отвечаете, даже если вы плачет». Но это очень сложно как для детей, так и для взрослых.
Когда ваши родители должны вернуться в комнату и посмотреть, есть ли каки е-либо проблемы, сделайте это самостоятельно. Это не разрешено игнорировать плач ребенка. Что произойдет, если мои ноги попадают между барами на кровати?
С. П. и поднимитесь, чтобы успокоить вас, это правильный путь?
Marumerada. Если это маленький ребенок, я так думаю. Тем не менее, есть другая сторона монеты. Младенцы активно спят: во сне они могут двигаться или издавать определенные звуки. Во сне он движется и издает определенный звук. Пока родители не заметили, у них часто бывают дети, которые должны спать больше. Вам не нужно спешить с ребенком с первым укусом или деревенским звуком.
S. P. Кроме того, как долго следует разделить «движение» к большой кровати?
От Мермеленда 2, 5 до 3 лет. Некоторые родители делают быстрее, потому что у них есть второй человек. Однако, если вы слишком рано переходите к большой кровати, у вас может быть нарушение сна. Дети в возрасте до трех лет не могут понять, что они должны быть в кроватке, если они не видят свою сторону. Родители с двумя годами часто жалуются на это, и спрашивают, что делать в этом случае и как убедить их в постели. Ответ: нет никакого пути. Поскольку он двигался рано, лучше спуститься и бежать к кроватке. Это похоже на подгузник до нижнего белья. Если вы ничего не можете сделать в течение двух недель, верните подгузник.
С. П. — это мечта, которую я вижу на балконе полной заменой прогулки?
Мармелада. (Я был удивлен). Вы спите на балконе? За что?
S. P. (удивлен в порядке). свежий воздух! Благодаря этому ребенку был совершенно хорошо.
Мармерада. Мы не уделяем особого внимания ребенку, спящему в воздухе. Это не имеет значения.
С. П. и сколько лет детям страшная мечта?
Мармелада. Обычно не раньше 3 лет. Это связано с развитием мозга и воображения. Кошмар является совершенно нормальным явлением в возрасте от 3 до 6 лет. Я обычно думаю, что мой ребенок или чт о-то в этом роде могут причинить себе вред или чт о-то в этом роде. Кошмар — это часть всего, что происходит в течение дня, и превращается в воображение ребенка.
Это правда, что S. p? Дети адаптируются к жизненным ритмам своих родителей? Или он генетически рожден как «сова» или «Хибари»?
Мармелада. Это неизвестно. Очень легко найти чт о-то вроде родственника, потому что в семье есть много «хибари» и «совы». По этой причине есть некоторые идеи из генетики, но не были доказаны. Теперь мы ищем ген мечты.
С. П. Современные дети, как говорят, отличаются от предыдущего поколения. Это отражено в их мечтах?
