половое созревание. Турбулентный, неспособный к контролю и развитие , совершенствование физических И духовные способности, формирование воли, личности и мировоззрения происходят в относительно короткий период времени (около 3 лет), заканчиваясь на половом зрелости. Подростковой и подросток иногда интегрируются под одним именем, подростком. Подростки заканчиваются в 18-19 лет для мальчиков и женщин 16-17 лет. К этому времени пропорции тела будут полностью сформированы, а рост и кость скелета будут завершены. Во время полового созревания молодых людей весит 34 кг, высоту 35 см и 25 см в груди. В случае с девочками они составляют 25 кг, 28 см и 18 см соответственно. Эти изменения связаны с интенсивной активностью системы и органов, которые регулируют процесс роста и гарантируют нормальную жизненную активность организма. В то же время сама система регуляторной системы (в основном нервная система и эндокринная система) продолжает работать. развитие и формирование.
Зрелое тело не является простым процессом, и не всегда идет гладко. Поэтому подростки Если отдельные связи сложной цепи не «функционируют», необходимы мер предосторожности родителя (недостаточно нажимают), и это всегда необходимо для контроля. развития И образование тела и немедленное вмешательство врача. В «Таймс» физическое развитие Мальчики и девочки почти одинаковы, но 1 1-летние девочки выше, чем их одноклассники с высотой (1, 6 см) и весом (1, 7 кг). В возрасте 12 лет девочки превосходят мальчиков во всех отношениях, включая длину тела (3, 1 см), вес (2, 9 кг), распространение иен и сундуков (4, 5 см и 0, 7 см). Даже в возрасте 13 лет эта разница распространяется.
Однако в возрасте 14 лет все показатели физического развития Мальчики выше. Эти различия связаны с тем, что девочки на два года раньше, чем мальчики, которые вступают в трансплантацию, ранее они называли «квасцы для развития подростков», то есть большое ускорение роста и веса наблюдалось с 10, 5-13 лет. Старый, и был мальчико м-12, от 5 до 15. Подростка «всплеск роста» предшествует половой зрелости. Это развитие Во время полового созревания активность секреции и гениталий в организме становится активной. Подростки встречаются между 12, 5 годами и 13 лет для девочек, а для мальчиков — от 14 до 15 лет. В этом возрасте девушка начинает менструацию, а у мальчика есть грязь.
У подростков Анатомические конечности развитие Нервная система. Формирование анализаторов упражнений будет завершено в возрасте от 13 до 14 лет, что очень важно для формирования выносливости и ловкости, необходимых для трудовой деятельности.< pran> половое созревание. Турбулентный, неспособный к контролю
И духовные способности, формирование воли, личности и мировоззрения происходят в относительно короткий период времени (около 3 лет), заканчиваясь на половом зрелости. Подростковой и подросток иногда интегрируются под одним именем, подростком. Подростки заканчиваются в 18-19 лет для мальчиков и женщин 16-17 лет. К этому времени пропорции тела будут полностью сформированы, а рост и кость скелета будут завершены. Во время полового созревания молодых людей весит 34 кг, высоту 35 см и 25 см в груди. В случае с девочками они составляют 25 кг, 28 см и 18 см соответственно. Эти изменения связаны с интенсивной активностью системы и органов, которые регулируют процесс роста и гарантируют нормальную жизненную активность организма. В то же время сама система регуляторной системы (в основном нервная система и эндокринная система) продолжает работать. развития Зрелое тело не является простым процессом, и не всегда идет гладко. Поэтому для подростков Если отдельные связи сложной цепи не «функционируют», необходимы мер предосторожности родителя (недостаточно нажимают), и это всегда необходимо для контроля. их развития И образование тела и немедленное вмешательство врача. В «Таймс»
У подростков Мальчики и девочки почти одинаковы, но 1 1-летние девочки выше, чем их одноклассники с высотой (1, 6 см) и весом (1, 7 кг). В возрасте 12 лет девочки превосходят мальчиков во всех отношениях, включая длину тела (3, 1 см), вес (2, 9 кг), распространение иен и сундуков (4, 5 см и 0, 7 см). Даже в возрасте 13 лет эта разница распространяется.
Однако в возрасте 14 лет все показатели и развитии Мальчики выше. Эти различия связаны с тем, что девочки на два года раньше, чем мальчики, которые вступают в трансплантацию, ранее они называли «квасцы для развития подростков», то есть большое ускорение роста и веса наблюдалось с 10, 5-13 лет. Старый, и был мальчико м-12, от 5 до 15. Подростка «всплеск роста» предшествует половой зрелости. Это подростка Во время полового созревания активность секреции и гениталий в организме становится активной. Подростки встречаются между 12, 5 годами и 13 лет для девочек, а для мальчиков — от 14 до 15 лет. В этом возрасте девушка начинает менструацию, а у мальчика есть грязь.
Анатомические конечности развитие Нервная система. Формирование анализаторов упражнений будет завершено в возрасте от 13 до 14 лет, что очень важно для формирования выносливости и ловкости, необходимых для трудовой деятельности. половое созревание. Турбулентный, неспособный к контролю развития И духовные способности, формирование воли, личности и мировоззрения происходят в относительно короткий период времени (около 3 лет), заканчиваясь на половом зрелости. Подростковой и подросток иногда интегрируются под одним именем, подростком. Подростки заканчиваются в 18-19 лет для мальчиков и женщин 16-17 лет. К этому времени пропорции тела будут полностью сформированы, а рост и кость скелета будут завершены. Во время полового созревания молодых людей весит 34 кг, высоту 35 см и 25 см в груди. В случае с девочками они составляют 25 кг, 28 см и 18 см соответственно. Эти изменения связаны с интенсивной активностью системы и органов, которые регулируют процесс роста и гарантируют нормальную жизненную активность организма. В то же время сама система регуляторной системы (в основном нервная система и эндокринная система) продолжает работать. при физических Зрелое тело не является простым процессом, и не всегда идет гладко. Поэтому физических Если отдельные связи сложной цепи не «функционируют», необходимы мер предосторожности родителя (недостаточно нажимают), и это всегда необходимо для контроля. подростка И образование тела и немедленное вмешательство врача. В «Таймс» физические Мальчики и девочки почти одинаковы, но 1 1-летние девочки выше, чем их одноклассники с высотой (1, 6 см) и весом (1, 7 кг). В возрасте 12 лет девочки превосходят мальчиков во всех отношениях, включая длину тела (3, 1 см), вес (2, 9 кг), распространение иен и сундуков (4, 5 см и 0, 7 см). Даже в возрасте 13 лет эта разница распространяется. подростков Однако в возрасте 14 лет все показатели
Мальчики выше. Эти различия связаны с тем, что девочки на два года раньше, чем мальчики, которые вступают в трансплантацию, ранее они называли «квасцы для развития подростков», то есть большое ускорение роста и веса наблюдалось с 10, 5-13 лет. Старый, и был мальчико м-12, от 5 до 15. Подростка «всплеск роста» предшествует половой зрелости. Это физической Во время полового созревания активность секреции и гениталий в организме становится активной. Подростки встречаются между 12, 5 годами и 13 лет для девочек, а для мальчиков — от 14 до 15 лет. В этом возрасте девушка начинает менструацию, а у мальчика есть грязь. подросток Анатомические конечности
Нервная система. Формирование анализаторов упражнений будет завершено в возрасте от 13 до 14 лет, что очень важно для формирования выносливости и ловкости, необходимых для трудовой деятельности.
Рост скелетных мышц вследствие эндокринной стимуляции сильно влияет на мышечную силу. У женщин сила рук за тот же период увеличивается в среднем с 12, 5 кг до 28 кг. Мышечная сила у девочек достигает максимума до 15 лет. у подростков достигать. Функции
Угловатая фигура, неуклюжесть, неуклюжесть (потому что кости и мышцы быстро растут в длину и временно замедляют рост в толщину). физической Однако у мальчиков оно появляется после 15 лет и несколько раньше у девочек.
Сердце быстро растет. В подростковом и молодом возрасте, пожалуй, ни одна система организма не получает больших требований, чем сердечно-сосудистая система. В возрасте от 10 до 16 лет вес сердца удваивается, а объем увеличивается примерно в 2–4 раза. Сердечная мышца (миокард) также меняется, становится сильнее и способна пропускать больше крови в кровеносные сосуды при сокращении. В возрасте от 9 до 17 лет ударный объём сердца, или количество крови, выделяемой сердцем при каждом сокращении, увеличивается до 37–70 мл у мальчиков и от 35 до 60 мл у девочек. Частота пульса в состоянии покоя постепенно снижается. В 15 лет частота пульса у мальчиков составляет 70 уд/мин, у девочек – 72 уд/мин, но к 18 годам они снижаются до 62 уд/мин и 70 уд/мин соответственно. Однако снижение частоты сердечных сокращений варьируется и связано со скоростью роста и половым созреванием.
Например, в одном и том же возрасте (15 лет) быстрорастущая девочка имеет сердечно-сосудистую систему, аналогичную таковой у взрослой женщины, то же самое справедливо и для девочек того же возраста, которые растут медленно. физической Характер работы сердца почти такой же, как и в младших классах. То же самое касается и студентов мужского пола. Поэтому первой характеристикой системы кровообращения является здоровью .
— тесно связана со скоростью роста и созревания всего живого. 51% подростков Необходимо соблюдать осторожность в отношении быстро растущих организмов.
Система кровообращения не обязательно следует единому ритму. дня подростки Увеличение массы сердца может отставать от увеличения массы тела. В результате высокие мальчики и девочки часто жалуются на чувство слабости и усталости. физической Люди склонны терять сознание, если они перегружены, температура их тела повышается слишком высоко или внезапно меняется положение. Некоторые родители считают, что симптомы сердечной слабости, связанные с увеличением размера сердца или нерегулярным ростом, могут быть признаком сердечно-сосудистых заболеваний.
Постарайтесь оградить себя от нагрузки. Это большая ошибка. Единственными лекарственными средствами, способными гармонизировать возможности системы кровообращения с возросшими потребностями организма, являются: и развития детей и подростков систематический и развития детей и подростков Занятия спортом, работа, спорт. К сожалению, большинство современных детей
У молодых людей (и взрослых) основные мышцы были разорваны и неактивны. развитие Часто мальчики и девочки от собственной слабости и стыда останавливаются совсем.
Акселерация роста и развития культура. В результате образуется капельное сердце, называемое СО, и если У подростков Не начните заниматься физкультурой вовремя, вы не вырастете в будущем.
В развивающейся системе кровообращения часто наблюдается различие между просветом сосудов, по которым кровь покидает сердце, и увеличением сердечного выброса. В этот момент повышается кровяное давление. Следовательно, если у 10-летнего мальчика и девочки артериальное давление составляет 95/55, то к 17 годам оно поднимется до 120/65 у мальчиков и 115/60 у девочек.
Третья особенность работы сердечно-сосудистой системы подростков Это временное нарушение нейрорегуляции. Это связано с перестройкой деятельности эндокринной и нервной систем и выражается нарушениями сердечного ритма, увеличением или уменьшением частоты сердечных сокращений. У мальчиков и девочек, развивающихся гармонично, такие нарушения сохраняются недолго и быстро проходят без всякого лечения. Однако, несмотря на этот факт, отклонения в деятельности сердца, особенно изменения артериального давления, не должны ускользать от внимания родителей. Ведь эти заболевания часто возникают у ослабленных детей, имеющих хронические заболевания носоглотки (тонзиллит, синусит, фарингит) и полости рта (особенно кариес). И эти заболевания отнюдь не безобидны, особенно поражая богатую сосудистую систему. в физическом Также необходимо знать, что если срок службы сидения и большую психическую нагрузку перекрываются, корректировка напряжения кровеносных сосудов не работает, вызывая гипотонию и гипертонию, а также в дальнейшем развитие гипогливого кровяного давления и высокого кровяного давления. Такой неблагоприятный эффект может быть предотвращен рациональной повседневной жизнью, четкой системой работы и отдыха, а также наиболее важной деятельностью по планированию. физическим Культура и спорт. физического Международные конференции по школьной гигиене предусматривали, что учащиеся не должны превышать 7-8 часов (шесть недель, выше, чем взрослые рабочую нагрузку). Однако, особенно в средних школах, практическое бремя работы учащихся, работающих, намного больше. Для учащихся начальной школы рабочее время в день — один час. и подростки По словам ученых, студенты не движутся, или они сидят и лежат по 18 часов в день. Поэтому в активных мышечных мероприятиях, таких как игры и классы
Культурно только 6 часов в день осталось. Однако эти шесть часов могут получить большую прибыль (если они привыкли к максимуму). подростка Однако, согласно опросу, проведенному в различных районах Москвы, при возвращении из школы нет свежего воздуха. подростка После возвращения из школы нет свежего воздуха. Во время перерыва между кулерами и домами более одной трети детей не превысили 1 или 5 часов. В этом случае ясно, что студенты начинают работать без перерыва, и их эффективность быстро снижается. Согласно тем же данным, 28, 4 % студентов, которые тратят более 3 часов на подготовку курса, 12, 8 % за 4 часа или более и 4, 4 % в течение 5 часов или более. Кроме того, 73, 7 % студентов движутся в течение 3-5 часов, не делая перерыв на перерыв. физического развития Что учащиеся старших классов делают в остальное время? Оказывается, все не движутся. Во многих случаях после долгой и уставшей работы
Они сидят на удобном стуле и смотрят телевизионные программы. Кроме того, 37, 3 процента составляет 1, 5 часа в день, 19, 4 процента — 2 часа, а 7, 2 % смотрят телевизор более 3 часов. В этой ситуации легко понять, что у детей нет времени заниматься спортом, развитые Культурное и обязательное образование в области физического воспитания только дополняют нехватку этой нехватки. физических Одним из важных вопросов современных поколений является ускорение развития. развития То есть это проблема ускорения. Слово «ускорение», показывающее ускорение роста физических возможностей подростков Однако, по сравнению с предыдущими поколениями, он «появился» из специальной книги или журнала до страницы общей публикации относительно недавно, то есть 10 лет назад. здоровья .
Согласно современному мышлению, растущие существа являются сложными системами управления,
