Гнев происходит в ответ на события, которые не нравятся людям. Затем, на уровне тела, ваш сердечный ритм возрастает, ваши мышцы нервничают, а ваше дыхание становится грубым. Маленькие дети могут кричать, сражаться или бросить вещи. Когда вы станете старшим ребенком, вы будете кричать и плюнуть людям. Вопреки эмоциям гнева, подростки иногда притворяются спокойными или улыбающимися. чувства Несмотря на гнев внутри, подросток может быть терпеливым и улыбающимся.
Многие из нас знают, что гнев активирует внутреннюю силу тела. Это часто помогает вам преодолеть себя и защитить слабых. Спортсмены в этом штате могут даже установить новый рекорд.
Драчун и тихоня
Это непростое чувство -На гне в-одна из основных эмоций, которые мы узнали от животных в процессе эволюции. В животном мире гнев необходим, чтобы стать лидером стада, чтобы выжить, противостоять врагу.
Однако в человеческом мире существуют разные правила.
Твин Олег и Николай, 7 с половиной родителей мальчика, пришли проконсультироваться. Дети были совершенно разными. Олег любил смотреть книги, тихо играл, слушал, что сказала его мать, избегала активных видов спорта, напугал высокую лестницу и хотел отдать свои собственные дети.
С другой стороны, Коллия нравится шумная и живая игра, протесты на любые замечания ее родителей, ругает своих одноклассников, если ей это не нравится, встает за ее брата и является лидером в игре. Я не боялся вещи. Однако я был зол на меня.
Оба нуждались в помощи. Ни один из них не знал причин гнева. Никто из них не знал, как выразить свой гнев. В конце концов, борьба и полное подавление всех желаний неэффективно.
Масло в огне
Обычно взрослые рекомендуют не злиться и не выражать свои эмоции. Все время ребенок Если вы испытываете гнев (вы не можете не испытать его В результате он становится больше.
Однако, в зависимости от характеристик темперамента и личности, некоторые люди в основном злятся на себя, в то время как другие злятся на людей вокруг них. Что могут сделать родители, чтобы понять, о чем беспокоятся их сыновья и дочери, и могут выразить свой гнев вежливо?
Шаг первый : назвать вслух
Если ребенок Если ребенок возвращается из школы или с дороги, это очень важно. назвать вслух То, что вы можете увидеть: «По моему мнению, вы злитесь на чт о-то или ког о-то», студентов, которые, вероятно, обвиняют других, вероятно, скажут плохих людей вокруг вас в цвете. Видите.
Дети, которые скрывают свой опыт, могут не сразу признавать, что произошло. К сожалению, это часто связано с страхом убедить родителей, поэтому нам нужно приложить усилия, чтобы «услышать». Вы можете сказать это напрямую: «Я не собираюсь причинить вам боль.
Шаг второй : присоединиться к чувствам ребенка
К сожалению, в большинстве случаев мы быстро перейдем к консультированию, избегая этого важного момента. Однако, сделав правильные предложения во всем, он благодарен, но его кричат: «Вы меня не знаете!» присоединившись к чувствам ребенка Мы поможем вам быть свободным от таких людей, успокоиться и провести конструктивное обсуждение.
Когда ребенок Он зол и часто хочет вернуться к преступнику. Другая версия этого действия заключается в том, что жизнь окончена, и единственный выход — умереть. Оба они на самом деле являются показателями мощного опыта.
Родители должны показать свое понимание таких сильных эмоций. Например, «вы злитесь, потому что готовы дать много проблем преступникам» или «Если вы находитесь в неприятной ситуации даже перед всем классом, вы действительно захотите простираться».
С таким комментарием родители, с другой стороны. ребенку В таком комментарии родители показывают, что они действительно готовы слушать и помочь. А с другой стороны, он показывает идею о том, что действительно пострадало, и причины гнева. В конце концов, дети часто не понимают, что они злились.
Шаг третий : выразить гнев
Опять же, гнев рождается, чтобы защитить себя, когда человек в опасности. Если вы продолжаете ограничивать эмоции гнева, вы будете накапливать напряженность, поскольку они находятся в определенных частях тела, что приведет к мышечным судорогам и разочарованию. В результате состояние здоровья ухудшается, возникают различные боли и боль, и я не люблю учиться. Поэтому очень важно «освободить» от гнева и гнева. Понятно, что бои, проклятие, плевки и кусание запрещены. Тем не менее, важно на самом деле принять меры. ты ребенка звуком и движением выразить Гнев сейчас. Грубые крики, плакать, качать ноги, ударить по подушке и бросить мягкий куб на стену.< pran> то, что вы можете увидеть: «По моему мнению, вы злитесь на ког о-то», студенты, которые, вероятно, обвиняют людей вокруг вас, вероятно, являются цветами плохих людей вокруг вас. Я скажу.
Дети, которые скрывают свой опыт, могут не сразу признавать, что произошло. К сожалению, это часто связано с страхом убедить родителей, поэтому нам нужно приложить усилия, чтобы «услышать». Вы можете сказать это напрямую: «Я не собираюсь причинить вам боль. то ребенок К сожалению, в большинстве случаев мы быстро перейдем к консультированию, избегая этого важного момента. Однако, сделав правильные предложения во всем, он благодарен, но его кричат: «Вы меня не знаете!»
Шаг четвертый : обсудить случившееся
Мы поможем вам быть свободным от таких людей, успокоиться и провести конструктивное обсуждение. ребенка Он зол и часто хочет вернуться к преступнику. Другая версия этого действия заключается в том, что жизнь окончена, и единственный выход — умереть. Оба они на самом деле являются показателями мощного опыта.
Родители должны показать свое понимание таких сильных эмоций. Например, «вы злитесь, потому что готовы дать много проблем преступникам» или «Если вы находитесь в неприятной ситуации даже перед всем классом, вы действительно захотите простираться».
С таким комментарием родители, с другой стороны. то ребенок В таком комментарии родители показывают, что они действительно готовы слушать и помочь. А с другой стороны, он показывает идею о том, что действительно пострадало, и причины гнева. В конце концов, дети часто не понимают, что они злились.
Опять же, гнев рождается, чтобы защитить себя, когда человек в опасности. Если вы продолжаете ограничивать эмоции гнева, вы будете накапливать напряженность, поскольку они находятся в определенных частях тела, что приведет к мышечным судорогам и разочарованию. В результате состояние здоровья ухудшается, возникают различные боли и боль, и я не люблю учиться. Поэтому очень важно «освободить» от гнева и гнева. Понятно, что бои, проклятие, плевки и кусание запрещены. Тем не менее, важно на самом деле принять меры. ты
