Как научиться ходить , избавиться от шрамов и вернуть голос после аварии
(18 обзоров)
Beata Aldeiwa (писатель, блогер, бывший MUZ-TV, MTV Moderator
Несмотря на то, что она красивая и успешная молодая женщина, она внезапно теряет все, кроме языковых способностей. Это было именно то, что случилось с Beata Aldewa. аварии Чтобы получить дорожный аварий и восстановить дыхание травму мозга Мне пришлось снова научиться дышать, ходить Говорить, делать фигуру. Беата объясняет в своей книге подробно, какую технику он использовал. реабилитации ей помогли.
Я много пробовал как физиотерапевт. гимнастику — чтобы научиться ходить И в то же время я хотел иметь возможность чувствовать мир и мир одновременно.
координация
В первом классе инструктор по фитнесу Дима сказал: «Конечно, я могу это сделать». Я не представлял необходимости, но я был убежден, что если бы мне по како й-то причине понадобился такой глупый поступок, я бы определенно сделал это.
Я понял, что он говорил позже. Я понял, что большая часть посуды дома была уже сломана, и я даже не мог принести ее в комнату или даже положить в холодильник. Это было трудно уравновесить, и стеклянная посуда больше не использовалась (потому что оно все равно упало).
В то же время при ходьбе — и в процессе, и после Клас с-Когда мне пришлось сделать шаг, мне пришлось рассмотреть напряжение каждой мышцы. Конечно, я обычно не думаю о такой маленькой вещи, научившись ходить Конечно, когда я был ребенком, я никогда не думал о такой маленькой вещи.
Позитивная физиотерапия и три года чудесного бега снова помогли мне научиться ходить Все идет хорошо. Последним этапом была работа. с координацией Операция: Даже через три года я не мог танцевать со спокойной кофейной чашкой на кухню.
Легко носить кофе. Танец был сложнее. Я смог правильно переместить конечности, но я не мог попасть на музыкальный ритм, и мои движения были неловкими. С течением времени это также было улучшено. Я не знаю, что мне помогло.
Так что это больно, осторожно, я научилась ходить Все медицинские рекомендации по этому вопросу принимаются во внимание. Например, недавно, когда я проходил много километров, как обычно, меня обогнала пара езда на мотоцикле на кривой. Водитель крикнул эмоционально. ходишь Водитель крикнул эмоционально!
Косметический
Еще одна глава моей истори и-хитинг к косметологу Как и многие подростки, меня мучили прыщи.
Так я оказалась у косметолога Но это было только начало ее медицинского обследования. Следующим этапом был длительный курс инъекций по удалению прыщей. шрамов . Их было много ( шрамов ), меня это конечно не беспокоило, но я честно пыталась избавиться от большей части этого каждый день в течение года с помощью специальной аптечной мази.
Толстый, неуклюжий, изношенный, весь в прыщах… и шрамах Было страшно, и мне нужно было с чего-то начинать. Разумеется, все сразу!
Сразу после аварии Я потратил больше месяца на капсулы и тюбики. В результате моя «гордая шея» выглядела не так, как обычно, но все равно некрасиво. шрам Это через дыхательную трубку. С тех пор я полюбила носить бусы. Я не смотрелся в зеркало. но шрамов У меня его было много не только на руках и ногах, но и на лице, и мне приходилось сутками (хотя бы каждый день) делать уколы тут и там. Было больно, но это сработало.
Эти своевременные инъекции распространились на долгие месяцы моей депрессии и прекрасно ее усилили. В конце концов инъекции прекратились, и я смог сосредоточиться на лечении. шрамах ! Хм. многочисленные шрамы Царапины на руках и ногах постепенно исчезли, но верно каждый день шрам Пришлось лечить специальными лечебными кремами. 2 минуты 3-4 раза в день. каждый день шрам .
голос
Моим голосом всегда было чем гордиться: мне было трудно дозвониться, а потом я начал зарабатывать как «говорящий комик». И вообще, вся моя профессиональная жизнь как журналиста была построена на общении.
В детстве я присоединился к русскому народному хору. Слушая мою речь, учителя громко и грустно обсуждали: «Конечно, мой слух не идеален, но…». голос ! Конечно, слух у меня не идеален, но… — громко и грустно говорили учителя.
С голосом Моя работа всегда была связана с общением. и аварии и реанимации голос Оно ушло. Голос не стал ни громче, ни тише. Сначала с большим трудом я говорил шепотом, потом громким шепотом. Это напоминало речь чудовищного пьяного или неразвитого человека, когда даже пьяницы говорят быстрее и чётче.
Полное отсутствие мысли завершило новый образ. Я привык чувствовать себя звездой, но вдруг все посмотрели на меня с жалостью и отвращением. Но не было смысла пытаться что-то доказать медленным шепотом.
Диагноз вокального расстройства не имел для меня смысла. сел голос Я сказал всем. Этот процесс длился три года и дал мне большой опыт «языковой терапии». Это кажется легким.
С трудом я научилась Он выразил свои мысли и требования, сразу же знал реакцию незнакомца на свою речь и заранее имел короткий ответ на глупые вопросы. Они не слышали мои мысли, что имело большой успех.
В разговоре по телефону реакция моего отца улучшилась до моего неясного способа говорить: «Я не понимаю. Что мне делать!»
В о-первых, после реанимации был лингвистический класс. Затем, каждый день, я произносил фрагменты слов и стараюсь явно читать стихи. Это продолжалось три года. Это грустно, но я все еще помню несколько историй.
В течение этого времени врачи сообщили правильно. мой голос теперь, даже после Лечение будет другим ». Это уже «совсем другое», и я хотел, по крайней мере, некоторые из них.
Однако, сразу после услышанного моего интенсивного урока после После интенсивного урока мой друг сказал: «Я снова получил свое дело. голос ! Конечно, это было немного п о-другому, голос был громким и очень слабым, но ясно, что тон оставался прежним.
Гимнастика Стрникова
Даже когда начались уроки с языковыми терапевтами, мой отец спросил меня: «Вы начали дышать?» гимнастику Я никогда не слышал о таких словах от доктора Страниковой, поэтому я саркастичен и ответил: «Теперь есть другой метод». Шесть месяцев спустя один из языковых терапевтов решил провести эксперимент. эту гимнастику Затем я консультировался с ученом речи в больнице Ботокина и практиковал дыхание и рвоту несколько раз каждый день в течение целого года в соответствии с методом Среллиниковы. Это имело большой эффект.
Караоке и Земфира
Каждый языковой терапевт дал мне очень хороший совет. караоке Как только выходит DVD, диск караоке -Пот. То же самое. В прошлом, перед барами и подругами, я простил себя за такое веселье, как не стыдно показывать неполное появление. Теперь я пел идеальный, каждый день и долгое время.
Я купил популярный диск с песней, но я хорошо помнил текст, но у меня не было времени повторить каку ю-либо песню певицы. после Я работал над музыкальным каналом. Смысл текстов продолжал путать меня, и я в конце концов сдался. Я решил купить специальный караок е-альбом, который собрал песни Zemfira. Долгое время она знала все свои песни из своего первого альбома, и я слышал только этот альбом.
Как человек, сделавший успешную карьеру, я обычно предпочитаю тишину дома. Но теперь в доме стало шумно и мелодично. Мое восприятие всего сильно изменилось с момента воскрешения, но Земфира на удивление звучит точно так же, как и раньше. Просто я не могу петь, как раньше.
«Бодифлекс»
По привычке у меня самого есть еще один «уникальный» гимнастику Нашла в интернете фитнес-комплекс для похудения Бодифлекс, который покорил меня своими короткими 15-минутными тренировками в день. и удивительно Случайный успех – это упражнение на диафрагму Я не думал, что это плохо, но я уже вспомнил, что это что-то очень важное и нужное. Чтобы выразить это, на DVD прекрасно показано то же самое «Диафрагмальное дыхание». Сначала я следовал этому плану, но со временем понял, что могу выдыхать тише, конечно, не так громко. Однако, поскольку я не учел деталей, от Боди Флекса я быстро отказался, так как он не дал никакого эффекта. Через полгода я узнал, в чем дело. диафрагма И мы смогли оценить быстрые изменения.
Удивительная диафрагма
С самого начала все врачи утешали меня, что я восстановлю свою активность, и давали мне специальные упражнения. диафрагмы Он утешал меня. Конечно, я знал, что это такое. диафрагма ! Я высокообразованный человек, поэтому эта фраза мне знакома. Я конечно думал, что это «где-то и связано». с голосом «Я больше не знаю. диафрагму Я так и предполагал, но стеснялся спросить.
Спустя три года, когда я оказался в деревне, я был приятно удивлён. Мой сосед — опытный физиотерапевт, он мне все объяснил.
Я поняла так: диафрагму Представьте себе лентообразную мышцу на уровне нижних нервов. Эта полоса тонкая, но широкая, ее можно подтянуть вверх с помощью дыхательных техник, но она укорачивается и фиксируется при приеме пищи.
И я узнал нечто принципиально важное. диафрагмы И я узнал нечто принципиально важное. Желудок расширяется при вдохе и сжимается при выдохе, а речь и звуки производятся именно на уровне нижних нейронов, делая их тяжелыми и глубокими. голос Тяжелый и глубокий. Составная машина показала, что со связками ничего не произошло, но сейчас я ими не вращаю и пытаюсь дышать и говорить с посторонней помощью. диафрагмы .
Постановка голоса
На завершающем этапе моего выздоровления, когда мне уже не требовалась помощь логопеда, я открыла для себя соответствующие сайты и школы. постановкой голоса Я нашел две школы мысли. Я нашел две школы. Основатели этой школы даже не подозревают, что они причастны к судьбе моего голоса, но я могу по опыту говорить об эффективности предложенных упражнений.
«Школа природного голоса «Кирилл Прешакова-Качарин. В объявлении на сайте упор делается на физическое развитие. голоса «Мне это действительно нужно. Я смог улучшить себя, продолжая упражнения, предложенные на этом сайте каждый день (10 минут в день). голос И я всегда делал эти упражнения, планируя разговор по телефону. Специальные курсы быстрее.
«Академия речевой» семинар профессиональных учителей, речевых терапевтов и музыкантов Александра Рандльфа. Он также особый курс по постановке голоса Мы обладаем навыками, чтобы говорить на публике, но я ограничивался упражнением, представленным на ве б-сайте!
Авторы курса очень захватывающие. голосов Конечно, я очень благодарен этим учителям!
Статья автора
Информация на ве б-сайте — это просто ссылка, а не уникальный диагноз или рецепт лечения. постановки Мы не рекомендуем диагноз или рецепты лечения. Обязательно проконсультируйтесь с врачом по медицинским вопросам.< pran> », это было то, что мне действительно нужно. Продолжая упражнение, предложенное на этом сайте каждый день (10 минут в день), я смог улучшить себя.
