Что такое метаболизм и как это происходит обмен веществ в организме человека
(133 отзыва)
Регина Диетолог, блоггер, основатель Школы здоровья и мать троих детей.
Обмен веществ ( метаболизм ) химических процессов и энергетических реакций. в организме человека Химические процессы и энергетические реакции Здоровье внешнее вид человека Качество и продолжительность жизни.
Что такое метаболизм ?
Любой живой организм Это огромная химическая лаборатория, включающая людей. внутри организма в еде, дыхании и других процессах. вещества постоянно взаимодействует с молекулами и атомами организма В результате высвобождается энергия, необходимая для функционирования внутренних органов.
Метаболические процессы связаны с:
- Обработка приема пищи веществ ;
- еда, которую вы едите веществ Преобразование в простые компоненты.
- клетки организма Из отходов элементов
- Обеспечьте клетки необходимыми материалами.
Без метаболизма существование живых существ организмов невозможно. Обмен веществ позволяет человеку Адаптироваться к влиянию различных внешних факторов. Природа доказала свою мудрость. обмена был автоматизирован. Метаболические реакции позволяют клеткам, тканям и органам восстанавливаться после внутренних разрушений и внешних воздействий. Обмен веществ обеспечивает протекание регенеративных процессов. Вот что такое люди. организм Участвует в таких процессах, как дыхание, регенерация тканей, рост и размножение.
Сущность обмена веществ
Давайте посмотрим поближе, что такое метаболизм . Обменные процессы в организме обрабатывать химикаты веществ Изменяйте химические вещества и превращайте их в энергию. Он состоит из двух этапов, которые являются двумя сторонами одной медали.
- Диссимиляция (разрушение)
- ассимилировать (поднимать)
Хотя эти два процесса происходят одновременно, они принципиально отличаются друг от друга. Катаболизм расщепляет поступающую пищу. в организм Сначала расщепляются макроэлементы, а затем расщепляются простые компоненты. Этот процесс высвобождает энергию, измеряемую в килокалориях. На основе этой энергии создаются молекулы тканей и клеток. организма Анаболизм направлен на синтез простых молекул. веществ Это сложно и требует значительных энергетических затрат.
Энергия, вырабатываемая метаболическими процессами, потребляется внутренними процессами. организма , а также Используется при физической активности. Примерно 80% энергии тратится на внутренние процессы, а остальная часть уходит на физическую активность. человека .
Нарушения обмена веществ
Метаболизм человека влияет на потребление его организм необходим для жизнеобеспечения веществ . Нарушение метаболизма Это вызывает различные физиологические расстройства, такие как ожирение.
У мужчин обменные процессы более интенсивны, чем у женщин. Разница в скорости метаболизма Примерно 20% случаев приходится на мужчин и женщин. Это потому, что у мужчин больше мышечной и костной массы. организме .
Сбой обменных процессов вызывается различными факторами. К ним относятся влияние окружающей среды, вредные привычки, хронический стресс, неправильное питание и заболевания щитовидной железы.
Симптомы нарушения метаболизма
Ну тогда что такое метаболизм Давайте посмотрим, как они выражаются. его нарушения . Замедленный либо ускоренный метаболизм вызвать изменения в функции организма Может произойти следующее. симптомы :
- Ногти становятся ломкими, волосы становятся ломкими, появляются аномалии кожи, зубы становятся более восприимчивыми к кариесу.
- Я всегда чувствую голод и жажду.
- женская менструация нарушения ;
- SPACE} Внезапная, неспровоцированная потеря или набор веса.
- Жидкий стул, хронические запоры.
Появление вышеперечисленных характерных признаков является сигналом не только об обменных процессах, но и о возникновении проблем со здоровьем. нарушения Это проявление не только обменных процессов, но и проблем со здоровьем. В таких В некоторых случаях вам может потребоваться обратиться к эндокринологу для постановки диагноза.
Замедленный и ускоренный метаболизм
Обмен веществ Иногда это нормально замедленным Или очень быстро. позднее начало метаболизм — что это такое ? Это состояние организма Процесс преобразования питательных веществ в энергию происходит недостаточно интенсивно. веществ Прогрессирует недостаточно интенсивно. потому что замедления обмена Не все потребляемые калории сжигаются в организм Приводит к образованию лишнего жира. результат у человека Образуются складки жира.
А быстрый метаболизм — что это такое? Когда вы ускоряетесь обмене веществ человек Я почти не набираю вес. Кроме того, даже если вы увеличите свое питание, вы не наберете вес. вещества и витамины его организм Он просто не усваивается. те, у кого есть ускоренным обменом люди всегда слабы. снижается иммунитет организм Становятся более восприимчивыми к различным инфекциям. Часто причиной является такого Это приводит к тиреотоксикозу – заболеванию щитовидной железы.
Подведем итоги. В этой статье мы поняли что такое метаболизм и какие причины могут привести к этой неудаче. В сущности , правильный метаболизм — что это такое • Это сбалансированная работа всех органов и систем. человека . При нормальном обмене веществ Вся полученная извне энергия расходуется на работу органов. а также человеческая система организма . Нормальный человек обменом веществ Люди не имеют избыточного веса и имеют сильную иммунную систему, которая защищает их от болезней.
обзор
Информация, размещенная на этом сайте, носит справочный характер и не предназначена для рекомендации независимой диагностики или лечения. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым медицинским вопросам, которые могут у вас возникнуть.
