Что делать , если в детстве вам не досталось любви и принятия
(6 обзоров)
Марк Гурстон психиатр, автор книги «Книга по переговорам»
Писатель и писатель Филиппа Голдберга.
Люди старше 40 лет, кажется, могут любить и принять старшего. родителей -Если старшие живы. Но во многих случаях обе стороны недовольны. больше, чем это теплыми отношения Это подвергалось критике навсегда матерью Не одобрено вас отцом ? Есть один способ.
Один из моих пациентов матери Это восхитительно.«Нет, матери», — ответила она. женщина Нет, матери », — ответил он. Он пытается убедить меня любить тебя ».»»
Этот короткий роман передает эмоции, которые сложнее связывают взрослых детей. их родителями Из моего опыта я знаю, что большинство людей, которые обращаются за помощью к психотерапии, имеют разницу в мнении. с матерью либо с отцом И эти конфликты всегда их отношения С супругом, ребенком, коллегами, друзьями.
Некоторые пациенты злы, потому что они чувствуют, что привязанность и одобрение их родителей были лишены. Некоторые люди расстроены следующим образом. что родители Я их не понимаю, а я нет. Третий обижен, чтобы контролировать все, а четвертый безразличен. И почти все чувствуют себя виноватыми, чтобы не благодарить людей, которые дали мне много вещей. чтобы Поднимите их и обучите их.
Проблема в том, что родители И з-за опыта их детей вы часто не можете удовлетворить их эмоциональные потребности. И если вы продолжаете преследовать тот факт, что ваш оппонент не дает вам, и ваше самооценку сильно затрагивает то, что вы хотите, вы даже не можете ожидать, что он навсегда станет человеком. Такое расточительное усилие только создаст с вами враждебность, создавая собственное негодование и разочарование. родителей .
Во многих случаях мы недополучаем от родителей Вещи, которые вы никогда не видели от них отца и матери Очень трудно дать им то, чего у них никогда не было. В принципе, они копируют только свои образовательные модели. Я даю совет, чтобы сломать этот порочный цикл. с отцом или матерью выступить в роли их родителя Другими словами, вы на самом деле становитесь бабушкой. Дайте своим близким то, что они не получили в детстве Удовлетворяя их скрытые желания, вы, вероятно, «выпустите» их и поможет им дать вам то, что вам нужно.
Что делать женщинам , которых до сих пор критикуют матери
Один из моих клиентов женщины 50 лет назад, Кэролайн, она была очень мать , которая Кэролайн пролила меня так.»Я действительно хочу остановиться, но я не могу.
Этот пациент хотел то же самое, что мы ожидаем от него. родителей , — безусловной любви Но ее отчаянные усилия по достижению этого привели ко всему. от матери .
На сессии я сказал Кэролайн, что детство Ее матери были в Великой депрессии. ее родителям Мне пришлось много работать. Как и другие дети, которые были лишены интереса своей семьи, их мать в детстве Я чувствовал, что это было заброшено. и матерью Ее часто говорят за дело Это стало круто. Она была полностью погружена в жизнь своей дочери и попыталась контролировать ее как можно сильнее.«Это очень грустно для твоей истории», — рассказала я Кэролайн. матери Ни у кого тебя не было.»»
Когда Кэролайн понимает что детство Кэролайн поняла, что были как неудовлетворенность матери, пренебрегая (отказ от ухода за детьми) и чрезмерной опеки, и смогла освободить некоторые горькие эмоции. Эта мысль матери Я подошел к моей дочери и попытался как можно больше контролировать ее жизнь, чтобы защитить свою дочь от жизненных проблем, но это был неудача.
И чем больше вы держите расстояние или окружаете его от матери Он не будет раздавлен в ближайшее время критика Она вообще остановилась. вместо чтобы Кричать, как раньше, сделай проклятие, две женщины Они поделились идеями друг друга и начали говорить. Результаты последних трех лет матери Кэролайн была более приятной, чем предыдущие 50 лет.
Что делать мужчинам , которыми в детстве не гордились отцы
Это полезное знание особенно эффективно в следующих случаях: с мужчинами , которые Я хочу услышать от них всю жизнь отцов Волшебные слова: «Сын, я горжусь тобой». которыми в детстве Папа, в принципе, испытывает сильную полосу и не хвалит. И те, кто пережил, хотят снова пережить эти сладкие моменты. детства Но грустно, это больше не может быть восстановлено. Так что, если вы хотите знать, как плачут взрослые мужчина Я должен поговорить о себе. отце .
Что особенно впечатляет, так это то, что одна рок-звезда, называющая его, Джон преуспел в своей жизни. отца Тем не менее, не было никаких «золотых» рекордов, денег или аудитории. гордость Мой сын. На нашей сессии я рекомендовал Джону: для отца Я призвал моего отца быть моим дедушкой, но это было слишком ужасно. горд , чтобы Получите совет
А потом у его отца У меня случился инсульт. Джон позвонил, чтобы позаботиться о нем. За несколько дней он когда-то был сильным мужчину И сердце моего сына смягчилось. Однажды, помогая старику одеться к столу, чтобы отпраздновать его 76-летие, Джон сказал: «Ты снова стал на год старше и на год мудрее». Я, может, и на год старше, но сомневаюсь в своей мудрости…»« Отец разочарованно вздохнул.
Джон был потрясен до глубины души. Впервые в жизни отец произнес такие обреченные на провал слова. И в этот момент Джон вспомнил, как видел старика, озабоченного своими шнурками. что отца Я привел брата. что в детстве Что он отнял у отца? любви Больше, чем сам Джон. И когда струна наконец была закончена, отец сказал: «Ух ты, папа, я так горжусь».
Глаза старика наполнились слезами. И он прошептал слова, которыми Джон гордился больше, чем любая премия Грэмми.
Во-первых, мы для нас дети. родителей , потом родители своих детей, потом родители своих родителей и дети их детей
Милтон Гринблатт, доктор медицины
Что делать , чтобы наладить более теплые отношения с родителями
Надо признать, чтобы Чтобы стать бабушкой и дедушкой, нужно много мужества. Чтобы стать бабушкой и дедушкой, вы должны быть готовы дать то, что вам нужно, не ожидая ничего взамен. Однако это лучшая возможность завоевать любовь родителей. гордость и признание, о которых Я мечтаю.
По крайней мере, это точно освободит вас от душевных страданий. которых Один из моих пациентов прекрасно выразил это: я недополучила от мамы любви то, что мне не дали любви для того, чтобы Потому что я был очень зол.»
Что делать :
- ты явно недополучили от одного из своих родителей {pos(100, 190)}Подумайте о том, что вы потеряли сегодня {pos(100, 190)} это гордость , любовь, утешение и принятие .)
- на основе того, что вы знаете о своей семье ваш родитель в детстве {Horos}Возьмите это у своей семьи отца и матери .
- Представьте себе эту ситуацию. в которой Честно родителю Как это делаете .
- Ищите возможности обеспечить своих близких. И не удивляйтесь, если оба тронут слезы. Эти слезы совсем не означают, что что-то не так. Что-то было не так, но в конце концов это было исправлено.
