Мумие, спирулина , зеленый кофе , семена чиа: польза и вред. Что это такое на самом деле
(31 отзыв)
Василий Смольный Телерадиоведущий, популярный ЗОЖ, блогер
Правильно питаться – это довольно скучно. А если добавить в свой рацион какой-то защитный продукт( суперфуд ) будет интереснее. особенно похудению Сжигайте жир, повышайте иммунитет. Автор книги «ТП ПП (правильное питание для тренировочного процесса)» Василий Смольный считает, что все эти ягоды годжи проще и полезнее Заменим нашу семью на синие и изюм (как раз самый Время года!) и он рассказывает о том, как возникли мифы о суперфудах .
Все-все хотят съесть «волшебный корень» и-гоп-ла!- Избавиться от обвисшего живота, одышки и плохого зрения, навязанных соседями 3 года назад из-за порой чрезмерного шума.
До 2007 года суперфудом Я мог позвонить по любому поводу без каких-либо колебаний. Главное, чтобы свое продукт По причинам, которые я не понимаю полезнее было сказать. В 2007 году ЕС наконец проснулся и потребовал доказательств от тех, кто пытался замаскировать столь необходимую маркировку на упаковке.
Однако стала ясна одна «удивительная» вещь. Дело в том, что людям все равно, что написано на упаковке. контрабанда суперфуда Это просто как 1, 2, 3.
Немного тайны. Все суперфуды Убедитесь, что вы приехали откуда-то издалека и у вас точно есть что-то вроде экзотической легенды. Они изгнали индейцев, ацтеков и египтян от всех напастей. Странно, что иностранцы до сих пор не пополнили этот список.
Это много денег. Дешево не хорошо! Это память наших предков, и она не оставляет после себя только человечество. И хотя было бы неплохо сэкономить на покупке оборудования и автомобиля, в тот момент, когда вам обещают «чудо-кость», важная часть вашего мозга впадает в кому.
Маточное молочко (широко известное как королевским желе) в районе 1000 рублей за 40 грамм и на эти деньги можно потратить кубате по самое Мне не нужно. Если вы увидите его в магазине. 1000 рублей за килограмм муки – набегает больше, чем видите. Но здесь в игру вступают стереотипы. Суперпродукты должны быть очень дорогими.
И много обещаний. Если верить продавцу суперфуды Необходимо спасти человечество от всех напастей. Он очищает организм, увлажняет кожу, способствует обмену веществ, оздоравливает организм и многое другое. почки печень и деменция. Нет, но наверное, наверное, не лечится.
Иногда добавляются мнения других о той или иной степени власти. И никого не волнует, как на самом Знаменитости такие к продукту .
Так продажи ягод взлетели до небес. годжи В своей книге он несколько раз упоминает Дюкана. Кроме того, он упомянул об этом варианте: «их можно есть как альтернативу сладостям». Ягода прямо сейчас годжи Из безопасного десерта он превратился в панацею от ожирения, булимии и чуть ли не онкологии. И все это делается под лозунгом «Духан Рекомендуем!»
Спирулину, зелёный кофе и кокосовое Знаменитости регулярно рекламируют молоко. И судя по качеству этой рекламы, я очень сомневаюсь, что они это знают. что работают чьим-то «лицом».
Суперфуды вредны или полезны ?
Можно ли сказать, что суперфуды вредны ; в целом нет. В 99% случаев это обычное дело. продукты , вполне себе даже полезные С некоторыми витаминами, минералами и другими вещами для здоровья.
Но ягоды годжи Он полностью заменяет половину ягод в нашей климатической зоне и, кстати, дешевле, а на вкус – прямо скажем – гораздо приятнее. зеленый кофе Это немного отличается от обычного.
А теперь давайте представим наших героев.
Ягоды годжи
Знакомься — ягоды годжи — Обыкновенная дереза. Люди называют ее «волчьей ягодой», что, к счастью, относится к ее будущему варианту.
Согласно канадским и американским торговым легендам, эта ягода действительно творит чудеса. Омолодитесь, восстановите иммунитет, превратитесь в острого орла и неутомимого казана, контролируйте уровень холестерина, аппетита, жира и мышц, придайте Кинг-Конгу силы и даже спасите грудь от рака.
На самом деле, азиаты издавна готовили из этих ягод различные напитки, но, к сожалению, они оказывали лишь общеукрепляющее действие. Чтобы получить такое же количество витамина С, как и обычное яблоко, попробуйте ягоды. годжи Требуется 13 порций.
Некоторые диетологи считают, что ягоды годжи Некоторые диетологи считают это опасным. Непроверенные данные предполагают, что он может вызывать аллергию и оказывать успокаивающее действие у людей, страдающих артритом.
Асаи
Асаи — бразильская пальма, которую безжалостно разрывали на протяжении 11 лет в надежде получить плод с чудодейственными свойствами. Считается, что плод: асаи Дарит молодость, силу, энергию, здоровый сон, бодрый бег. Из анекдота – обещает исцелить душу и уничтожить существующие раковые клетки в организме.
В общем, нет ничего лучше шоколада, орехов и клюквы. Он содержит много антиоксидантов. По крайней мере, наш «местный чемпион» (клюква) превосходит его раз в 10. Но вместо того, чтобы утруждать себя покупкой дорогих ягод, не проще ли просто купить клюкву или крыжовник?
Между прочим, эти ягоды были вывезены в рамках международной аферы. таких Бразильские индейцы начали голодать – для них это было одним из основных источников пищи. Так что оставьте ягоды, не голодайте и лесные индейцы!
Семена чиа
Семена чиа – гостья из Центральной и Южной Америки, а по месту происхождения – шалфей. Да, это обычный мудрец. Хороший уровень детоксикации, богат растительным белком, жирными кислотами омега-3, клетчаткой, полезная Отрегулируйте кишечную среду.
Но ждать! Одна порция каши + четыре капсулы рыбьего жира составляют абсолютно одинаковый набор! Разумеется, это связано с его «уникальностью». семена Чиа может вызвать серьезную аллергию.
Зелёный кофе
«Пей и худей» — сказка такая Удивительно, но в пословицах говорится о чудодейственных свойствах формулы: она ускоряет обмен веществ и помогает быстрее сжигать жир.
Многочасовые аэробные упражнения помогут вам сжигать жир быстрее! А зелёный кофе Поможет вам сжечь лишние деньги и витать в облаках в течение нескольких недель. почему это точно такой же кофе Я пью только неразогретые бобы каждое утро.
золотая ягода
Золотая ягода, также известная как физалис. Редкий представитель чего-то по-настоящему полезного. Содержит витамин С, каротин, растительный белок, пять кислот и дубильные вещества.
Это стоит подарить. почти Стоит ли покупать эту «чудо-ягоду» по 4000 иен за килограмм? За такую же сумму можно купить недельный запас овощей и фруктов.
Кокосовое масло
На этот раз давайте обратим внимание на африканский континент. Беззаботные туземцы еще не знают, что своим здоровьем они обязаны средней продолжительности жизни в Африке. кокосовому маслу .
Потому что средняя продолжительность жизни в Африке возмутительна. Но вам это знать совершенно не обязательно, и вы можете набить желудок другими псевдогипотезами. Но сидение перед компьютером и поедание торта целый день не поможет вам сбросить ни грамма.
Если серьёзно, масло как масло . Ничего особенного. Это всего лишь рекламная кампания Olive. масло Олив наконец уснула. Вместо этого они вывели его в центр внимания. кокосовое Тогда они найдут что-то еще.
Пчелиная пыльца и королевское желе
Мы уже съели индусов и африканцев. Почему ты не ешь своих братьев и сестер? И чем они меньше, тем пчелы.
Они собирают пыльцу ? Съешь это! Они тоже делают маточное молочко? Всё в очаге, всё идёт.
Это другая компания полезных Никаких исключений. продуктов В рекламный набор вошли вечные истории об омоложении, лечении импотенции, а теперь и бесплодия. Он также обещает быстрое выздоровление после сердечного приступа или перелома кости.
Если есть некоторые реальные проблемы со здоровьем при демонстрации наиболее эффективной эффективности, очень странно, что он хорошо облегает с соответствующими выбранными витаминами. Получающаяся приема пищи.
Пчела ленивый человек?
Споглин
По содержанию белка и полезных элементов спирулина Здоровое мясо на обычном овощном салате п о-прежнему уступает. Но это хороший вариант для вегетарианца. Витамин B12, который всегда является проблемой, является высоким уровнем, и белок достаточно. — почему бы нет.
Единственная раздражающая вещь в том, что продавцы этого «таинственного инструмента» по како й-то причине не спешат. что спирулина Тем, кто лечится антикоагулянтом (препараты, которые подавляют коагуляцию в крови), или те, у кого есть нарушения мочи фенилкетона, запрещены для использования без консультации с врачом.
Это полезно? Может быть так. Гипер? Традиционно, нет. Нет особого влияния на человеческое тело у спирулины Это еще не указано. Мы можем не просто быть ее целью.
Ягоды гуараны
Это было продвинуто только как часть специальной электростанции. Однако это не тот случай, когда люди наконе ц-то смогли спать по ночам или что лапша уже упала с ушей. А вот новый сценарий.
Теперь экстракт гуараны Он сжигает жир, улучшает иммунитет и пытается установить свою позицию под девизом «бега от сердечного приступа».
Фактически, Бюро контроля качества США продуктов Фармацевтические препараты еще не подтвердили положительное влияние на здоровье ягоды. гуараны Однако в сочетании с кофеином эта «таинственная ягода» может вызвать эпилепсию. Возможность маленькая.
масло
Было подтверждено, что масло SI оказывает ант и-инфляционные эффекты и косметику. Но если вы используете его в помещении, это может быть. Останавливается ли воспаление желудка? Ну, почти нет.
Акварола
Акварола или Барбад Стерри. Когда он начал есть Брюса Ли, мошенники по всему миру, казалось, радовались. Это правда, что Брюс Ли, великий актер и мастер боевых искусств, интересовался только этим фруктом, но это было правдой! это такие Это тривиально. Не только ацерола, но и артериосклероз, это также способствует производству коллагена. В конце концов, вы похудеете так Без коллагена все будет свободно.
В рекламной кампании доступен витамин К. в ацероле Витамин К честный, скромно округлый, вы упоминаете, что на самом деле и так В человеческом организме это не заметно, если кишечная флора не является здоровой. Тогда я должен сам починить сплетение микроорганизма, а не бессмысленно толкать ягоду?
Мумио
Ветеран, но еще не вышел на пенсию суперфудов В течение многих лет он был представлен как универсальный препарат, который также эффективен для переломов. Несмотря на то, что он когд а-то был незаменим для традиционной медицины, сегодня, от чихания до слабых в желудке, оно использовалось по любой причине.
Что с научной точки зрения? В о-первых, это лечение, как правило, безвредно, но рекомендуется только как общий тоник.
В о-вторых, я еще не знаю, как это лекарство. Летучие мыши собрались в пещере, где они улетели.
Вот и все. И обработать это. Так. почти Лечение урологии от дикого
В-третьих, сейчас мумиё Там почти нет. И это не так много дезинформации, чем все другие СМИ. Нет, процесс определения настоящего мумиё Нет, процесс определения настоящего подробно объясняется древними врачами. продуктом Это рычаг чьег о-то рычага.
Чаще всего вместо мумиё Небольшое мясо крысы продается. Вы должны куд а-нибудь рассеять или хотеть съесть.
Ширатаки
Ширатаки предоставляется всем, кто страдает, не употребляя макароны. Это макароны без углеводов. обычный такой Замена. Вы можете съесть это. Это еще больше, если бы я увидел макароны год назад, если бы я не помнил, на что это было похоже.
Ширатаки не суперфуд Но это безопасно, может быть,, полезная Если вы хотите ограничить углеводы, но вы не можете побить желание съесть пасту в стиле военн о-морского флота на ужин.
И тут мы подходим к главному вопросу.
Суперфуд: два главных минуса
Superfood — отличный обман и потрясающая маркетинговая тактика. Нет ничего больше. Для супер еды продукта По како й-то причине не существует позитивного, мгновенного, непоправимого, превзойти все остальное. Однако то, что мы ели, другое. и так уже едим.
Так что доводов в пользу Во всем вышеперечисленном нет рынка. Тем не менее, есть хорошо присвоенный аргумент.
прежде всего. В течение долгого времени ученые продемонстрировали, что люди лучше поглощают пищу в своем климате. Наши предки едят это, и мы, так сказать, «отполированы», чтобы переваривать все, что содержатся в пище, и максимизировать его. Тем не менее, блюда снаружи намного хуже, что может вызвать непредсказуемые реакции в организме. и пользы Да, это не похоже на коренного человека.
Второй. Нет никакой гарантии покупать то, что обещано. В сумке действительно есть ягода? годжи Вообще это очень похоже на ярко. Это действительно королевское желе? Нормальные здоровые блюда дешевле, проще и уверены.
Статья автора
Информация, размещенная на этом ве б-сайте, является лишь справочной информацией и не рекомендует свой собственный диагноз или лечение. Обязательно проконсультируйтесь с врачом по медицинским вопросам.
