Созависимые: ставим себе диагноз и повышаем самооценку
(24 балла)
Встреча не всегда для тех, кто живет рядом с алкоголиками Любой, кто полностью распущен у других супругов, детей, родителей и проблем с партнерами, может зависеть. Посмотреть на себя созависимость Первая часть этой статьи полезна. А фразы Со второй части вы можете повторить это как утверждение: это поможет. полюбить себя и повысить самооценку .
«Люблю своих соседей, как ты. созависимых Тот факт, что вы любите своих соседей, а не себя.
Большинство созависимых Дружба соседа такая же, как моя дружба. самооценки Мы даже не выглядим так, как будто мы плохо относимся к себе, ненавидим себя и любим себя. В нас, «низкий самооценка «Это урок. Мы ненавидим себя, а не сами.
Что такое созависимость . Узнаете себя?
Нам не нравится наш собственный вид. Я не могу выдержать свое тело. Я думаю, что я глупый, некомпетентный, нежелательный и часто достойный любви.
Мы убеждены, что наши потребности не важны. И поделиться пожеланиями и планами других. Мы считаем, что мы хуже, чем кт о-либо другой, мы отличаемся от ког о-либо еще, а не уникальными, странными и неприемлемыми. Мы никогда не подходим к себе, смотрим на себя через грязный коричневый серый фильм, а не через розовые очки.
Возможно, мы научились скрывать истинные чувства самих, надев правильную одежду и правильно удерживая волосы. живя Правильно работайте над «правильными» проектами под семьями и семьями. Но подземелье скрыто за ним, где мы тайно наказываем и пробуем это. Иногда, говоря слова, которые клевету на себя, вы можете открыто наказать себя перед всем миром. Но мы наиболее активны в наших мыслях в наших мыслях.
Посадите тысячи «теории» в сознании и построить гору вины, которая ненужна и уставла. Мы говорим себе, что участвовали в определенных мыслях и не следуем их мыслям. так Я думаю. Мы чувствуем некоторые эмоции и говорим себе: «Не трогай». так трогать. Мы принимаем решение, реализуем его и говорим себе, что вы не подчиняетесь себе. так действовать.
В таком случае нечего исправить. Мы ничего плохого. Мы, особенно следующие штрафы. чтобы Поддерживать беспокойство, инвалидность и депрессия. Захватить нас в ловушку.
Один из моих любимых уверенности в себ е-это выбор двух тем. Сначала решите сделать это. Как только вы скажете: «Я должен сделать чт о-то еще», я меняю свое расписание, начинаю делать чт о-то еще, и начинаю атаковать себя: «На самом деле, я не должен этого делать. То, что я сделал, прежде чем я должен был сделать это».
В нас такие Некоторые убеждены, что они совершили ужасную ошибку. Некоторые считают, что жизнь — это серия ошибок. Многие считают, что все, что они сделали, было неправильно. Я считаю, что я не могу ничего сделать правильно, но в то же время ищу совершенства. Мы ставим Я удивлен, почему я не могу выйти из этого.
Будучи созависимыми Нам часто не нравится сами. до такой Степень рождается, как будто учесть себя, неверна. Другими словами, наше эго. Нет сомнений. чтобы ставить В о-первых, мы думаем, что часто чт о-то строим. только Когда мы делаем чт о-то для других или для ког о-то, мы никогда не говорим нет.
Чрезмерное потребление, пренебрежение своими собственными потребностями, сравнение и сомнение в себе с другими, цепляясь за тяжелые воспоминания и представляя трудные сцены будущего. Мы думаем: «Что, если мы снова выпьем? Что, если мы снова выпьем? Что если наш дом разорвет ураганом? Этот подход« что »всегда страх перед лошадьми. Дайте. Мы боимся и думаем, почему. мы так напуганы.
Мы не позволяем вам быть хорошими, потому что мы ненавидим себя и думаем, что вы этого не стоите. Некоторые из нас выучили этот подход к самим собой дома с помощью алкогольного пациента. с алкоголиком .
Мы смогли вступить в отношения между взрослыми, которые уже рухнули. самооценкой Он замечает, что даже имена были уничтожены. Пока он не встретил его, некоторым людям удалось сохранить себя неприемлемым.
Алкогольная зависимость и другие навязчивые расстройства разрушают себя. алкоголиков и созависимых Некоторые люди не замечают своего низкого уровня. самооценки Я попадаю в себя. с алкоголиками Потому что мы сравниваем себя и других странных людей. По сравнению с ними, мы на вершине.
Что сказать себе для повышения самооценки : 50 фраз
На самом деле не имеет значения, как долго вы себя мучаете. Это должно прекратиться сейчас. Потому что все для нас. Это здорово быть собой. Наши мысли – это все. Наши эмоции приемлемы. С нами все в порядке. В этом нет ничего принципиально неправильного. Ничего страшного, если мы в чем-то ошибаемся. мы сделали все возможное.
При всей нашей созависимости Несмотря на наш контроль, спасение и различные недостатки характера, мы нормальные. Кажется, это правда, созависимые — Один из самых любящих, щедрых, добрых и заботливых людей, которых я знаю.
единственная разница в том созависимыми Единственная разница между мной и другими в том, что другие не замечают моих недостатков. они такие Это потому, что есть факт. У всех людей схожие мысли и схожий спектр эмоций. Все совершают ошибки и все поступают правильно. Поэтому нам следует просто оставить себя в покое. Мы не вторые граждане. Мы не заслуживаем второй жизни. мы можем любить себя и быть ближе узнавать Ближе. Мы имеем право быть счастливыми.
Люди, которые кажутся нам самыми красивыми, такие То же, что и мы. Единственная разница в том, что они говорят себе, что хорошо выглядят, и позволяют себе сиять.
общайтесь с самыми глубокими, логическими и духовными мыслителями; такие То же, что и мы. Они просто остаются собой.
Люди, которые кажутся наиболее уверенными и спокойными, такие же, как мы. Они прилагают усилия даже в тяжелых ситуациях и говорят, что могут это сделать.
Успешные люди такие же, как мы. такие То же, что и мы. Они просто развивают свои таланты и ставят перед собой цели.
мы отличныемы отличныеМы пригодны для жизни. Большая часть нашей неуверенности и фамильярности является результатом того, что мы постоянно говорим: «Я недостаточно хорош для этого мира и всех его ситуаций».
мы должны быть добры к себе. Вы должны быть внимательны и добры к себе. Как можно любить себя, если ты себя ненавидишь?
Стыд и вино не служат долгосрочной цели. Единственное, что полезно: чтобы Непосредственный индикатор того, что мы нарушаем собственный моральный кодекс. Вино и стыд бесполезны как образ жизни.
Положите конец всем «надо». Обратите внимание, когда вы пытаетесь и наказываете себя, и прилагаете согласованные усилия. чтобы Вдохновляйте на позитивное мышление. Если вам нужно что-то сделать, сделайте это. Если вы мучаете себя, прекратите это. Я уверен, что будет проще.
Мы мягкие, любящие, чувствительные, внимательные и добрые к себе, своим чувствам, мыслям, потребностям, желаниям, желаниям и всему остальному, из чего мы состоим. Я могу принять себя полностью.
Если вы начнете с того, кем вы являетесь, произойдут великие дела. Развивайте свои таланты и дарования. Верь в себя. Утвердите себя. Уважать себя. Будьте верны себе.
