В эпоху различных овощей и фруктов приятно думать о преимуществах пищи как «не волнует»: они говорят, здесь, живут свежими витаминами. — только есть! Тем не менее, лето встретить диарею, расстройство желудка и еще более серьезные проблемы. И хуже всего, когда дети страдают от этого.
Дело не только в грязных руках
В общем, считается, что все проблемы пищеварительной системы вызваны следующими причинами. грязных рук Тем не менее, есть некоторые факторы, которые влияют на физическое состояние после еды:
- Правила сохранения и обработки сельскохозяйственных продуктов, прежде чем выстраиваться на обеденном столе
- Пространство} Место, где вы купили продукт (независимо от того, насколько мило ваша бабушка находится на придорожном рынке, не кормите кацу или творог, который вы купили у бабушки).
- Вода, используемая для приготовления определенных блюд и напитков (вода в этом случае также является льдом, часто используемой во всех видах коктейлей летом).
- Пространство} Фактическое качество исходного продукта / сырья.
Если мы уже учимся, как общаться с этими факторами (я хочу, чтобы ваш ребенок сделал это). рук Дети могут сидеть на обеденном столе, не покупать еду для детей в подозрительных местах, заинтересованы в условиях сохранения и дают детям пакет и воду во время фабрики. только (Предоставляется упаковкой во время фабрики), и в принципе у нас есть очень поверхностное представление о качестве реальных продуктов. Конечно, в этом случае речь идет не о огурце или яблоке, культивируемых в сельских домах. Что я должен делать?
Почему летом хочется фруктов и овощей ?
В жаркие дни как детям, так и взрослым нуждаются в большем количестве свежих продуктов. фруктах и овощах Если вы потеете, вы теряете минералы и витамины в своем теле. В результате минералы и витамины должны быть включены в ежедневные меню, чтобы восполнить нехватку. овощи и фрукты Таким образом, дети принимают раннюю морковь, не отказываются от свежей огурца и любви сока. Кстати, напитки, содержащие пектин, особенно предпочтительны в жаркие дни, сочетая кишечные продукты коррупции и разряжая их вне тела. Поэтому от ребенка фруктов и овощей Летом запрещено! Проблема заключается в том, как предотвратить не только витамины, но и иностранные вещества (нитраты, пестициды и другие удобрения), вступая в детей.
Малышам — только проверенное !
Основной совет такой же для маленьких детей. руками Независимо от того, насколько привлекательным овощные И крах фруктов, даже если торговцы верят, как они их кормят. же овощами и фруктами Дети, не выбирайте хлебные крошки во фразе «Новый урожай». только Не выбирайте картофельные чипсы или промышленный сок. Как вы думаете, термообработка убивает витамины? Да, есть некоторые потери, но современное производство детского питания может минимизировать эти потери. Ара не назвал свою любимую бутылку, вы можете увидеть 100 % витаминов, которые любые химические вещества не попадут в тело вашего ребенка. Да, ты не можешь проверить Несмотря на то, что это не вопрос оригинального сырья, компании с социальными обязанностями открыты для общения со своими родителями через средства массовой информации, и каковы продукты, каковы условия? Малые потребители не скрывают свою продукцию у мам или пап.
Даже если ваш ребенок уже закончил ежегодное мероприятие, не насильно расширяйте посуду. Ваш малыш Ребенок будет расти и будет доволен вкусом нового продукта, но лучше признать, что он консервативен и защищает ребенка от результата «любопытства в приготовлении пищи».
В поисках безопасных даров природы
При выборе овощей и фруктов Рекомендуется следовать следующим правилам для детей старшего возраста:
- Покупайте овощи и фрукты только Продавец, чей продукт имеет гигиенический вывод. проверенных овощей и фруктов Содержание массы, содержание нитратов (если допустимость превышена, документы невозможны), период заявления (72 часа), описаны имя и дата продавца. проверки .
- При покупке обязательно рассмотрите сезонность натуральных продуктов, адаптированных к производственной зоне: не покупайте псевд о-астраканский арбуз в июле, который созревает без удобрений. только Во второй половине августа
- Не покупайте овощи и фрукты Большой размер и неестественный цвет: химические вещества, содержащиеся в этих арбузах, вероятно, безопасны.
- При покупке овощей и фруктов Рассмотрим общую эпидемиологическую ситуацию в регионе.
- Пожалуйста, хорошо вымойте. овощи и фрукты При необходимости удалите кожу и (капуста, морковь) ядро в зависимости от продукта.
- Если вы едите, даже если у вас есть вопрос о естественной природе продукта его хочется Избегайте сырой пищи, чтобы уменьшить опасность отравления. овощей и фруктов Тепловая обработка убивает микроорганизмы и уменьшает количество химии.
- При создании свежего салата овощей Кислота предотвращает бактерии азотной кислоты. на овощах .
Статья автора
Информация на этом сайте является справочной информацией и не рекомендует уникальный диагноз или рецепт лечения. Обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу медицинских проблем.
