Врачи напоминают о важности кальция и витамина Дз для женского здоровья

Согласно медицинским исследованиям, достаточно кальция В теле женщины могут сохранить свою красоту и хорошее тело, независимо от того, сколько им лет. И наоборот, если вам не хватает кальция Особенно после 50 лет это приведет к частым переломам и остеопорозу.

Рекомендуемое потребление кальция Для взрослых это 1000-1500 мг/ день. В о-первых, дети и молодежь необходимы для обеспечения накопления максимального объема кости у взрослых, называемых такими называемыми. Поглощение кальция В зависимости от того, сколько содержит еда начальных и школьников здоровье Его кости решит, что произойдет в будущем. Тем не менее, молодежные блюда контролируются родителями, которые подтверждают, что в меню ребенка есть много продуктов. кальцием Обстоятельства различны для других возрастных групп, особенно женщин.

Согласно статистике, Россия составляет 67 % женщин в возрасте от 18 до 30 лет и 75 % женщин старше 35 лет, с менее чем 800 ежедневными потреблением. мг кальция Меньше, чем. Фактическое среднее потребление кальция Женщины: приблизительно 600 мг в день, в 2, 5 раза ниже обычного. С старением молочные продукты, содержащиеся в рационе, уменьшаются. кальций Чаще будет поглощен. У некоторых людей непереносимость лактозы. Дефицит кальция Курение, алкоголь, срок службы и чрезмерный бережливый человек также являются вечеринками. результат кальция Кости становятся хрупкими, риск перелома увеличивается, и возникает угроза остеопороза.

Согласно медицинской статистике, каждая четвертая женщина старше 50 лет сломана. В этом возрасте типичные переломы груди и поясничного отдела позвоночника, а перелом бедренной шеи является одним из самых опасных травм. Серьезность этой проблемы особенно подчеркивает данные о результатах переломов шеи бедер: через год после перелома достигает 52 %. Из 48 % выживших 33 % привязаны к постели. Кроме того, риск суспензии шейки шейки матки увеличивается в 2, 3 раза больше риска в 2, 3 раз а-риск перелома позвонков.

Чтобы улучшить ассимиляцию кальция Что нужно людям витамин DZТем не менее, 90 % европейских стран, включая Россию, недостаточно для синтеза в организме, необходимых в течение 4-6 месяцев в год. витамина .

Низкий уровень витамина DZ не только приводит к снижению поглощения кальция В результате риск остеопороза и перелома увеличивается. В последние годы число литературы растет в отношении влияния дефицита DZ на начало и прогресс диабета, ожирения и резистентности к инсулину. кальция и витамина Количество литературы, обсуждающей DZ, в начале диабета, ожирения и резистентности к инсулину и риска прогресса увеличивается. Для женщин, у которых менопауза, DZ находится на низком уровне витамина DZ может быть вовлечен в начало метаболического синдрома. Согласно исследованию, это уместно в таких случаях кальция Снижает риск развития диабета 2 типа на 33%.

Предотвратите возникновение остеопороза и других возрастных заболеваний, связанных с дефицитом. кальция , включает в себя здоровый Расширьте свой образ жизни и рацион продуктами, которые компенсируют дефицит минералов. и витамина Это Дз. Ученые подсчитали, что эффективная суточная доза для людей старше 50 лет составляет 1 часть. мг кальция в сочетании с 800 МЕ витамина Это Дз. так много одновременных приемов витамина повысит усвоение кальция 65% Однако это количество потребляется каждый день. кальция Получить его через пищу довольно сложно, поэтому для восполнения дефицита необходимы специальные лекарства.

лидер в медицине кальция Кальций ДЗ Нимед отвечает требованиям современных комбинированных препаратов. кальция и витамина ДЗ: Включая возрастные критерии кальция и витамина Содержит рекомендуемую дозу ДЗ в 2 таблетках. витамина ДЗ для улучшения усвоения кальция ; Повышает плотность костей и предотвращает переломы. Компания Tided производит два препарата: один с NitroMed Calcium для пациентов младше 50 лет, а другой с двойным количеством NitroMed Calcium DZ для пациентов старше 50 лет. витамина ДЗ предназначен для пациентов старше 50 лет. Прием комбинированных лекарств кальция и витамина ДЗ не только защищает женщин от переломов костей, но и укрепляет весь организм, положительно влияет на состояние волос, ногтей и зубов.