Витамин С. Как его понимать ?

Витамин C и его влияние на организм человека . Как принимать аскорбиновую кислоту . Всегда ли аскорбиновая кислота безопасна .

(35 отзывов)

«Что у нас здесь?» — спросил Смок у одного из лжецов.— Оспоп или что? человек Он указал на свой рот и постарался прикрыть опухшие губы. Смок не мог не сказать тихонько двери: «Цц!»Кивнувший пациент подтвердил свой диагноз.«У тебя достаточно еды?» — спросил ребенок.«Да», — ответил он. человек Пожалуйста, возьмите его с другой кровати. У меня много еды». Д. Лондон, сигареты и дети, 1912 г.

Как самостоятельное, коллективное и смертельное заболевание цинга (траур) была хорошо описана в Средние века. Цинга поразила людей как божественная чума в районах, пострадавших от длительных морских сражений, длительных войн (крестовые походы, гражданские города) и неурожаев. Позже он угрожал смертью полярникам и шахтерам Северных территорий. И вот весной они посещают северную оконечность в виде сублимации. Помимо общей утомляемости, снижения прочности стенок сосудов, кровоизлияний и кровоизлияний, анемии, язвенных поражений кожи, потери зубов, разрушения хрящей, болей в суставах и т. д., снижается иммунитет, возникает лихорадка. . Болезнь, очевидно, носила очаговый характер, поэтому многие думали, что она заразна. Другие связывали цингу с некачественной пищей и психической депрессией. При частичном голодании все симптомы цинги развиваются за несколько месяцев. При инфекциях, особенно гриппе, первые признаки авитаминоза (кровотечения) появляются в течение недели.

В 1881 году русский педиатр Н. И. Рунин первым доказал, что натуральные продукты содержат особые вещества, необходимые для выживания животных. Его работа (статья) была величайшим открытием и противоречила мнению, принятому за правило великим химиком Ю. Рыбиком («Органическая химия с приложениями к физиологии и патологии», 1842). Нет, сказал Лунин, этого мало, ему еще нужно вещество. тем открыл Новая эра в вопросах питания и медицины.

Почему витамин ?

В начале 20 века Восточная Азия, включая Полинезию и Японский архипелаг, была эпицентром тяжелой эндемической (эндемической для определенных ограниченных территорий) болезни бери-бери (мышьяковистый полиневрит). Болезнь бери-бери характеризуется поражением периферических нервов, системы кровообращения и отеками с последующей мышечной атрофией. В 1911 году уровень смертности от болезни бери-бери достиг 70% на Яве и Суматре. В Японии болезнь в первую очередь затронула моряков, в среднем от 300 до 1000 человек. человек Это год. Казалось, они жили вместе на корабле, но офицеры часто ели и были реже, поэтому врачи предположили, что болезнь имела каку ю-то связь с едой.

В июне 1897 года голландский врач Х. Айкуман, который участвовал в колониальной администрации, сосредоточился на том факте, что цыплята разводились в детском саду в исследовательском институте в Батабии (так же, как Джакарта), что я вспоминал. у человека -Они, казалось, смогли ходить и падать снова и снова ». Аййкман отметил, что болезнь началась, когда курица начала есть (отполированные) рисовые отшельники. Он не обнаружил микроорганизмов из куриной каркас, но в куриных нервах и спинном мозге наблюдалась следующая нейродегкость. у человека -Полио результаты. Когда цыплята были превращены в обычную еду, они быстро выздоровели. Аналогичные результаты также сообщались в наблюдениях за здоровьем заключенных в различных тюрьмах. Там, когда я кормлю пациента нормальным рисом, болезнь исчезла. С этим открытием Х. Икман получил Нобелевскую премию в 1929 году со своими коллегами Ф. Коткинсом. В определенной Батавии стало ясно, что чт о-то важное для здоровья было в рисовых отреях. Тем не менее, он заболел во всем мире, особенно в северной части риса, особенно в северной части риса, который был отполирован. Так что это было?

В 1911 году польский биохимик К. Флай распространил специальное сушеное вещество, извлеченное из риса отрубей в Лондоне. Это вещество содержало 8 % азота вместе с углеродом и водородом. По этой причине это называлось «Амин жизни» на латыни. Позже он избавился от того же вещества от дрожжей, молока, коровьего мозга и лимонного сока. Ученые говорят: «Я должен добавить новую группу в список известных пищевых компонентов, таких как белок, жир, углеводы, пудинг и минеральная соль. витамины «Заболевания, вызванные дефицитом витаминов, особенно заболеваний и заболеваний (не упоминаемые в C и D), назывались дефицитом витаминов. Для меня фактическое открытие витаминов было именно так. Путь Нобелевского комитета — Нортон.

Где «c»? отношения.

В июне 1897 года голландский врач Х. Айкуман, который участвовал в колониальной администрации, сосредоточился на том факте, что цыплята разводились в детском саду в исследовательском институте в Батабии (так же, как Джакарта), что я вспоминал.

-Они, казалось, смогли ходить и падать снова и снова ». Аййкман отметил, что болезнь началась, когда курица начала есть (отполированные) рисовые отшельники. Он не обнаружил микроорганизмов из куриной каркас, но в куриных нервах и спинном мозге наблюдалась следующая нейродегкость.

-Полио результаты. Когда цыплята были превращены в обычную еду, они быстро выздоровели. Аналогичные результаты также сообщались в наблюдениях за здоровьем заключенных в различных тюрьмах. Там, когда я кормлю пациента нормальным рисом, болезнь исчезла. С этим открытием Х. Икман получил Нобелевскую премию в 1929 году со своими коллегами Ф. Коткинсом. В определенной Батавии стало ясно, что чт о-то важное для здоровья было в рисовых отреях. Тем не менее, он заболел во всем мире, особенно в северной части риса, особенно в северной части риса, который был отполирован. Так что это было? витамину В 1911 году польский биохимик К. Флай распространил специальное сушеное вещество, извлеченное из риса отрубей в Лондоне. Это вещество содержало 8 % азота вместе с углеродом и водородом. По этой причине это называлось «Амин жизни» на латыни. Позже он избавился от того же вещества от дрожжей, молока, коровьего мозга и лимонного сока. Ученые говорят: «Я должен добавить новую группу в список известных пищевых компонентов, таких как белок, жир, углеводы, пудинг и минеральная соль. витамин «Заболевания, вызванные дефицитом витаминов, особенно заболеваний и заболеваний (не упоминаемые в C и D), назывались дефицитом витаминов. Для меня фактическое открытие витаминов было именно так. Путь Нобелевского комитета — Нортон. Все витамины Где C? Где год? Они, казалось, жили вместе на корабле, но офицеры часто едят и имеют небольшую частоту, поэтому у врачей есть каки е-то отношения с этой болезнью. Я предположил, что это было. витамина А.

В июне 1897 года голландский врач Х. Айкуман, который участвовал в колониальной администрации, сосредоточился на том факте, что цыплята разводились в детском саду в исследовательском институте в Батабии (так же, как Джакарта), что я вспоминал. только -Они, казалось, смогли ходить и падать снова и снова ». Аййкман отметил, что болезнь началась, когда курица начала есть (отполированные) рисовые отшельники. Он не обнаружил микроорганизмов из куриной каркас, но в куриных нервах и спинном мозге наблюдалась следующая нейродегкость. но только -Полио результаты. Когда цыплята были превращены в обычную еду, они быстро выздоровели. Аналогичные результаты также сообщались в наблюдениях за здоровьем заключенных в различных тюрьмах. Там, когда я кормлю пациента нормальным рисом, болезнь исчезла. С этим открытием Х. Икман получил Нобелевскую премию в 1929 году со своими коллегами Ф. Коткинсом. В определенной Батавии стало ясно, что чт о-то важное для здоровья было в рисовых отреях. Тем не менее, он заболел во всем мире, особенно в северной части риса, особенно в северной части риса, который был отполирован. Так что это было? только В 1911 году польский биохимик К. Флай распространил специальное сушеное вещество, извлеченное из риса отрубей в Лондоне. Это вещество содержало 8 % азота вместе с углеродом и водородом. По этой причине это называлось «Амин жизни» на латыни. Позже он избавился от того же вещества от дрожжей, молока, коровьего мозга и лимонного сока. Ученые говорят: «Я должен добавить новую группу в список известных пищевых компонентов, таких как белок, жир, углеводы, пудинг и минеральная соль. человек «Заболевания, вызванные дефицитом витаминов, особенно заболеваний и заболеваний (не упоминаемые в C и D), назывались дефицитом витаминов. Для меня фактическое открытие витаминов было именно так. Путь Нобелевского комитета — Нортон. и только Где C «? витамина Чтобы появиться, сначала требуются A и V. В 1909 году немецкий ученый В. Шаг заявил, что питание из молока, приготовленное из молока. Однако, если вы извлекаете жир, используя органические растворители из этого хлеба, мышь не сможет двигаться и умрет. Крыса жива, когда вещества, извлеченные из молока, добавляют в хлеб. Дополнительные эффекты не могли быть получены путем добавления растительных масел, поэтому жира не было, но жира не было. аскорбиновая кислота Позже, в 1914 году, Э. Маккол и М. Дэвис в Великобритании обнаружили, что желаемый жир содержался в масле и яичных желтках. В 1919 году авторы предположили, что вещества были названы «растворимыми факторами» А ». Если« факторы »в пище не существовали в пище, это могло вызвать высыхание и язвы роговицы (световая видимость). Понять,« фактор »а «Пришел называться« Acceleroftalmin ». Позже он начал использоваться для лечения сетчатки (сетчатка на латыни), и она уже называлась витамин-а-ретинолом. Это текущее имя.

Главная забота аскорбиновой кислоты

Год спустя то же самое Э. Маккол и М. Дэвис обнаружили «водное витаминное вещество», необходимое для роста крыс, но, к сожалению, это то же самое, что и те, которые использовались для меров Verberi. Было обнаружено. что главное свойство аскорбиновой кислоты Он использовался для меров Verberi. В одном и том же похоронном предложении было обнаружено этот антиполин и-высота. только человек По мере увеличения количества групп витамина В его характер B даже через 12 лет. Сначала (то же самое), это было, конечно, B1, а затем B2, B3 и т. Д. аскорбиновая кислота Группа B имеет водную и термическую разложение (чувствительность температуры). Это отличие от жира и теплостойкости. организму Геморрагический был фактически разведен животными или морскими свинками,

В 1910 году А. Хорст и Дж. Фрих начали с предмета только овес и пшеницы, а затем показали, что монопаты зерновых были обильны. Было выявлено, что антицитоидные факторы были не в злаках, а в зеленых растениях. Есть сочные овощи, фрукты и, как правило, в растениях. Также содержатся в молоке, кислород Для этого была разработана стерилизация с низкой температурой. Низкая стерилизация была изобретена для этого. После стерилизации с низкой температурой кистозный эффект молока антика снижается, но не исчезает. В 1920 году I. Dramond предположил, что антитамины называли антитаминами. не только в том, что кислород Недавние обезьян ы-монстры обезьян и, конечно, близлежащие виды, — кислород В 1922 году исследователь Н. А. Бессонов впервые выделил из сока белокочанной капусты противоцинготное действующее вещество. Хоть он и был плохо очищен, но в очень малых дозах излечивал экспериментальную цингу (кстати, в «Медицинской энциклопедии» Бессонов даже не упоминается). После публикации Бессонова многие авторы провели длинный ряд исследований, направленных на постепенное уточнение этого препарата и раскрытие его свойств. аскорбиновая кислота ?

В организме В 1933 немецкий биохимик Ф. Мишель и венгерский учёный А. Сент-Дьёрдьи установили формулу противоцинготного препарата, выделенного из лимонов. кислота установил формулу. Позже Сен-Дьорджи открыл это вещество. только (Он получил Нобелевскую премию в 1937 году).

это кажется естественным не всегда — Профилактика и лечение заболеваний. но им это нужно

(кроме морских свинок).

Синтезируется из сахара в печени. Почему? Причин много, но первая из них — сохранение жизни. не только Мигающий синий свет помогает необходимому окислению, сопротивляется опасному окислению. Мы постоянно балансируем на острие бритвы. Медленное окисление означает жизнь, быстрое окисление означает смерть! и почти Любая деятельность требует энергии, и вся она – химическая, механическая, электрическая, неврологическая и даже умственная – производится посредством окисления.

Не каждый может задержать дыхание более чем на минуту. Через пять минут после прекращения поступления кислорода в мозг мозг умирает. Сложность остается.

необходим, но только для процессов, участвующих в цепочках энергообмена. Процесс биологического окисления происходит не за счет непосредственного взаимодействия кислорода с горючими веществами, а за счет передачи электронов от окисляющих веществ (углеводов и жиров) к окислительным ферментам.

вдоль ферментной цепи. Что это за отношения? аскорбиновая кислота У животных фермент-субстратная цепь, по которой передаются электроны и окислительная энергия, длинная и разнообразная. Однако такая цепь всегда содержит аденозинтрифосфат. аскорбиновая кислота (АТФ) — основная и единственная химическая батарея, способная непосредственно передавать энергию, запасенную в АТФ, в результате воздействия ферментов и различных превращений в химические, электрические и механические процессы. Углеводы и жиры также являются веществами, запасающими энергию, с 4, 1 и 9, 3 ккал/г соответственно, но без медленного биологического окисления энергия не сохраняется. организма — витамин Он горит и дает тепло и свет, но не может быть преобразован непосредственно в механическую энергию, а также умственные вещи. организм Однако в биологических объектах

Антиоксидантом аскорбиновая кислота Все прогрессирует как само собой разумеющееся. Кислород не может получить два электрона, но может получить один электрон. Наличие чрезмерных электронов в атомах условно указывается в верхней части символа элемента. аскорбиновая кислота Различные причины, наиболее распространенные причины (чрезмерные ультрафиолетовые лучи, отравление, радиационные расстройства, несколько заболеваний), один атомы активации, то есть радикалы, сначала появляются, а затем появляется цепь. Есть. аскорбиновая кислота Затем происходит разветвление цепи, генерируется более радикалов, что активирует одно поле и активирует большую молекулу. Этот процесс есть₂Это втирает, но скорость быстрее. Теория общих и частных явлений, включая зажигание и взрыв, являются нашими братьями.₂Николай Кеменов (Нобелевская премия 1959 года).

К счастью, это не достигает существа. Но есть ожог. Белая блондинка будет сожжена в течение нескольких часов на южном солнце, а иногда и волдыри. Другими причинами являются липиды внутренних органов и з-за быстрого накопления атомов и молекул, которые являются активными окислителями, атомами и молекулярными молекулами, которые легко окисляются. Прокси, генерируемый тканью, взаимодействует с эндотелиальными клетками жировых клеток, в основном покрывая кровеносные сосуды. Оксидат и пена. Одних этого недостаточно, и кровь имеет жировое вещество, называемое гипотонизированным липопротеином, который с большей вероятностью окислена, чем другие вещества. Окисленные вещества вызывают разрушение мембраны эндотелиальных клеток более мощно, чем другая информация. Клетки разрушаются, и холестерин, который не может быть разрушен, накапливается в клетках. После этого возникает артериосклероз. Это не единственная, но главная теория аритериосклероза сегодня. аскорбиновой кислоты ? У всех кислот Кстати, а также хлорид хлорида углеводородов, включая простой полихлорид, а также простой хлорид углерода, а также монооксид углерода, водород и другие автомобильные выхлопные газы, начальная радикальная инициатива. Может работать. Но аскорбиновую кислоту При воздействии ультрафиолетовых лучей кожа горит, озон всасывается в легких, а перекись водорода обычно убивает все существа. Такое неудачное облегчение состоит из существ. кислоту Другими словами, для всех нормальных существ он горит и дает тепло и свет, но не может быть преобразован непосредственно в механическую энергию. кислоту Однако в биологических объектах

Все прогрессирует как само собой разумеющееся. Кислород не может получить два электрона, но может получить один электрон. Наличие чрезмерных электронов в атомах условно указывается в верхней части символа элемента. аскорбиновой кислоты Различные причины, наиболее распространенные причины (чрезмерные ультрафиолетовые лучи, отравление, радиационные расстройства, несколько заболеваний), один атомы активации, то есть радикалы, сначала появляются, а затем появляется цепь. Есть. аскорбиновую кислоту Затем происходит разветвление цепи, генерируется более радикалов, что активирует одно поле и активирует большую молекулу. Этот процесс есть аскорбиновой кислоты Это втирает, но скорость быстрее. Теория общих и частных явлений, включая зажигание и взрыв, являются нашими братьями.

Николай Кеменов (Нобелевская премия 1959 года). витамина С — холосас. Это не только К счастью, это не достигает существа. Но есть ожог. Белая блондинка будет сожжена в течение нескольких часов на южном солнце, а иногда и волдыри. Другими причинами являются липиды внутренних органов и з-за быстрого накопления атомов и молекул, которые являются активными окислителями, атомами и молекулярными молекулами, которые легко окисляются. Прокси, генерируемый тканью, взаимодействует с эндотелиальными клетками жировых клеток, в основном покрывая кровеносные сосуды. Оксидат и пена. Одних этого недостаточно, и кровь имеет жировое вещество, называемое гипотонизированным липопротеином, который с большей вероятностью окислена, чем другие вещества. Окисленные вещества вызывают разрушение мембраны эндотелиальных клеток более мощно, чем другая информация. Клетки разрушаются, и холестерин, который не может быть разрушен, накапливается в клетках. После этого возникает артериосклероз. Это не единственная, но главная теория аритериосклероза сегодня.

Не только антиоксидант

Аскорбиновая кислота Кстати, а также хлорид хлорида углеводородов, включая простой полихлорид, а также простой хлорид углерода, а также монооксид углерода, водород и другие автомобильные выхлопные газы, начальная радикальная инициатива. Может работать. витамина При воздействии ультрафиолетовых лучей кожа горит, озон всасывается в легких, а перекись водорода обычно убивает все существа. Такое неудачное облегчение состоит из существ.

Другими словами, для всех нормальных организмов они объединяются и дают тепло и свет, но не могут быть преобразованы непосредственно в механическую энергию, а также умственные вещи.

Однако в биологических объектах что аскорбиновая кислота Все прогрессирует как само собой разумеющееся. Кислород не может получить два электрона, но может получить один электрон. Наличие чрезмерных электронов в атомах условно указывается в верхней части символа элемента. что аскорбиновая кислота , забирая Различные причины, наиболее распространенные причины (чрезмерные ультрафиолетовые лучи, отравление, радиационные расстройства, несколько заболеваний), один атомы активации, то есть радикалы, сначала появляются, а затем появляется цепь. Есть. Нет аскорбиновой кислоты Затем происходит разветвление цепи, генерируется более радикалов, что активирует одно поле и активирует большую молекулу. Этот процесс есть

Это втирает, но скорость быстрее. Теория общих и частных явлений, включая зажигание и взрыв, являются нашими братьями. только Николай Кеменов (Нобелевская премия 1959 года). аскорбиновая кислота К счастью, это не достигает существа. Но есть ожог. Белая блондинка будет сожжена в течение нескольких часов на южном солнце, а иногда и волдыри. Другими причинами являются липиды внутренних органов и з-за быстрого накопления атомов и молекул, которые являются активными окислителями, атомами и молекулярными молекулами, которые легко окисляются. Прокси, генерируемый тканью, взаимодействует с эндотелиальными клетками жировых клеток, в основном покрывая кровеносные сосуды. Оксидат и пена. Одних этого недостаточно, и кровь имеет жировое вещество, называемое гипотонизированным липопротеином, который с большей вероятностью окислена, чем другие вещества. Окисленные вещества вызывают разрушение мембраны эндотелиальных клеток более мощно, чем другая информация. Клетки разрушаются, и холестерин, который не может быть разрушен, накапливается в клетках. После этого возникает артериосклероз. Это не единственная, но главная теория аритериосклероза сегодня. что аскорбиновая кислота Кстати, а также хлорид хлорида углеводородов, включая простой полихлорид, а также простой хлорид углерода, а также монооксид углерода, водород и другие автомобильные выхлопные газы, начальная радикальная инициатива. Может работать.

При воздействии ультрафиолетовых лучей кожа горит, озон всасывается в легких, а перекись водорода обычно убивает все существа. Такое неудачное облегчение состоит из существ. аскорбиновой кислоты Другими словами, для всех нормальных существ они были синтезированы сами по себе.

Но для человека и аскорбиновой кислоты S. Это основной антиоксидант, который защищает целое. Но принимать витамины нужно только Во-первых, защитите все жироподобные вещества-липиды от оксида. Пероксид липидов как биохимическая концепция в настоящее время распространена, и в медицинской литературе он может даже появиться без дешифрования.

Как принимать аскорбиновую кислоту

Если нужда в аскорбиновой кислоте Поскольку это активное снижение агента, которое обладает способностью легко окислять перекись липидов, он удаляет активные кислородные «борьбы». Эта реакция не проста. обычно аскорбиновую кислоту -Пет это восстановленный тип. Продолжать реагировать между активными атомами кислорода и водорода, человеку То же самое радикально, но неактивно. Простой радика л-r, окисленный активный радика л-ro °. принимать другой витамин Тогда это будет следующим образом. аскорбиновую кислоту . Это витамин + AK-O = ROOH + AK-O °. в организме Особенностью образованного радикала АК-О является его гипотоническим, препятствующим больше конверсии, прерывая реакционную цепь и дальнейшее ветвление. Это делает реакцию прерываться. Но почему? Радикальный как радикальный. Откуда приходит небольшая активность? и принимать Это похоже на тот же ион водорода.

По крайней мере, вы можете съесть ложку, но в случае азота лучше обрабатывать перчатки под тягой. Окисленный AK-O превращается в восстановленную форму или дополнительно окисляется и превращается в дегидрокорбиновую кислоту. аскорбиновой кислоты Это преобразовано в. и витамин Или это частично ремонтируется. принимать Помните, что это молекула кислоты Это сложный, не только радикальный носитель, но и фермент. Активность как пламени удивительна за одну секунду, удаляя 1010 молекул молекул I07 активных гидроксильных или радикальных ионов оксида кислорода. К сожалению, большая часть еды, которую мы едим

Всегда ли аскорбиновая кислота безопасна ?

Он уже окислен (чем дольше период хранения пищи, тем более окисленным). Содержимое не только Основные продукты показаны в таблице. 1 в аскорбиновой кислоте Самое вкусное и здоровое лекарство почти при любых болезнях.

Плод бедра розовой розы влияет на то, чтобы продвигать секрецию желчи, но никто еще не вреден. И преимущество! витамина -нервные импульсы в мозге, основные ингредиенты ферментативной активности, участвующие в синтезе дофамина, адреналина и норэпинефлина (он называется ферментацией), поэтому отсутствует дефицит витамина. витамины C-плодовая активность уменьшается, вызывая депрессию (ранняя депрессия гнезда).< pran>, но для человека витамина S. Это основной антиоксидант, который защищает целое. аскорбиновой кислоты Во-первых, защитите все жироподобные вещества-липиды от оксида. Пероксид липидов как биохимическая концепция в настоящее время распространена, и в медицинской литературе он может даже появиться без дешифрования. аскорбиновой кислоты Поскольку это активное снижение агента, которое обладает способностью легко окислять перекись липидов, он удаляет активные кислородные «борьбы». Эта реакция не проста. обычно

-Пет это восстановленный тип. Продолжать реагировать между активными атомами кислорода и водорода, аскорбиновой кислоты То же самое радикально, но неактивно. Простой радика л-r, окисленный активный радика л-ro °. кислоты Тогда это будет следующим образом. забить не только почки + AK-O = ROOH + AK-O °.

Особенностью образованного радикала АК-О является его гипотоническим, препятствующим больше конверсии, прерывая реакционную цепь и дальнейшее ветвление. Это делает реакцию прерываться. Но почему? Радикальный как радикальный. Откуда приходит небольшая активность? аскорбиновой кислоты Это похоже на тот же ион водорода. аскорбиновой кислоты По крайней мере, вы можете съесть ложку, но в случае азота лучше обрабатывать перчатки под тягой. Окисленный AK-O превращается в восстановленную форму или дополнительно окисляется и превращается в дегидрокорбиновую кислоту. влияние Это преобразовано в.

Интересная история про аскорбиновую кислоту Или это частично ремонтируется. что аскорбиновая кислота Помните, что это молекула человек не только Это сложный, не только радикальный носитель, но и фермент. Активность как пламени удивительна за одну секунду, удаляя 1010 молекул молекул I07 активных гидроксильных или радикальных ионов оксида кислорода. К сожалению, большая часть еды, которую мы едим что аскорбиновая кислота Он уже окислен (чем дольше период хранения пищи, тем более окисленным). Содержимое принимал Основные продукты показаны в таблице. 1 витамина Самое вкусное и здоровое лекарство

Плод бедра розовой розы влияет на то, чтобы продвигать секрецию желчи, но никто еще не вреден. И преимущество!

-нервные импульсы в мозге, основные ингредиенты ферментативной активности, участвующие в синтезе дофамина, адреналина и норэпинефлина (он называется ферментацией), поэтому отсутствует дефицит витамина.

C-плодовая активность уменьшается, вызывая депрессию (ранняя депрессия гнезда). Но для человека

S. Это основной антиоксидант, который защищает целое.