Если вы поймете, что перед вами находится рыбий жир ложки, мы будем сбиты с толку с небольшим лицом. Нельзя отрицать, что рыбий жир содержит полиме р-имплантатную кислоту, которая необходима для полного роста детей. Тем не менее, никто не нежелательно глотать рыбий жир. полезного Стресс рыбьего жира для малыша Также для матери. Гораздо лучше насладиться небольшим гурманом и приготовить вкусные блюда из рыбы, которые спасают нервные клетки ваших родителей.
Хит № 1. Полезная запеканка
- Филе красной рыбы (Merlusa, мякоть) … 500 грамм
- Морков ь-1
- Пространство} Лу к-1 кусок
- 5 картофел я-5
- Сы р-100 г
- Кре м-100 г
- Растительное масл о-2 столовые ложки
- Лимонный со к-1 столовая ложка
- Диргрин
- Сол ь-подходящая сумма
Это блюдо очень простое. Добавьте масло в нагретое блюдо и добавьте половину лука. Натереть или нарезать морковь. Положите рыбу без костей на морковь. Посыпать немного лимонного сока и приправить солью. Соевый соус может использоваться вместо соли. Посыпать укроп. Поставьте картофель. Положите свежие сливки, посыпьте тертый сыр и запекайте в духовку в течение 1 часа.
Хит № 2. Детские уши
- Рыб а-1 кг
- Картофель
- Лу к-1
- Морков ь-1
- Один корень петрушки
- Масло … когда рыба наклоняется
- Пасера и укроп
- Сол ь-подходящая сумма
Варить морковь и лук в кастрюле около 10 минут. Положите рыбу на миксер и добавьте ее в кипящую воду. Добавьте картофель и вареные овощи. Добавьте вкус солью и поместите его на среднем огне на 30 минут. Добавьте укроп и петрушку перед едой.
Хит№ 3. Заморские биточки
- Squi d-100G
- рыбное филе — 100 гр
- белый хлеб
- Молок о-50 мл
- Яйц а-2 кусочки
- Растительное масло
Сбросьте кальмара, положите его в кипящую воду и удалите черную мембрану. Поместите его в горячую горшок с холодной водой, добавьте соль и варите. При кипячении поставьте его на огонь на 5 минут. После этого вылейте горячую воду, промойте ее холодной водой и пройдите через рубленную машину. После этого также передайте мясо рыбное Смешайте филе и белый хлеб с кальмаром, добавьте яйца и перемешайте с вилкой. Затем разделите комок. на биточки Жарить или пара в растительном масле.
Это предложение описывает личный опыт автора.
Информация, размещенная на этом сайте, является лишь справочной информацией и не рекомендует ваш собственный диагноз или лечение. Обязательно проконсультируйтесь с врачом по медицинским вопросам.
