Ольга Кужела: первые шаги в спорте и безопасность на воде для детей
(77 отзывов)
Многократная чемпионка Ольга Кугела (гимнастка) достигла новых высот после выступления на чемпионате мира по синхронному плаванию 2008 года в Пекине. олимпийской чемпионкой Она участвовала в гимнастике на Олимпийских играх в Пекине в 2008 году и с тех пор достигла новых высот. синхронного плавания .
— Ольга, когда тебе было семь лет, мама привела тебя сюда. на синхронное плавание Вы уже умели плавать. В каком возрасте лучше всего начинать заниматься этим видом спорта? спорта • Требуются ли знания плавания или им будут обучать на тренировках?
— Вам не обязательно уметь плавать. Прежде всего, и у родителей, и у детей должно быть желание не принуждать себя к тренировкам. Что касается возраста, то я считаю, что 6-7 лет – лучший возраст, когда ребенок уже знает себя, знает, чего хочет и может полностью понимать указания тренера. Это время, когда вы можете выразить все свои желания и переживания. Однако, если вы посещаете занятия в развлекательных целях, чтобы предотвратить определенные заболевания, это тоже работает. В этом возрасте нельзя ожидать от ребенка серьезного отношения. Некоторые школы ориентированы на детей 4–5 лет, но я против того, чтобы начинать их так рано.
— Какую подготовку обычно проходят девушки-участницы? синхронным плаванием «Вам, вероятно, придется заниматься и хореографией, и гимнастикой».
— Программы тренировок различаются в зависимости от возраста и специальности спортсмена. Дети помладше, в возрасте 7–8 лет, вероятно, будут находиться в воде полтора-два часа. И, конечно же, упражнения на растяжку есть с раннего возраста. Также присутствует некоторая хореография, поэтому к моменту начала занятия под музыку вы уже должны уметь делать необходимые движения. Занятия хореографией и гимнастикой продолжаются, хотя нагрузка увеличивается в зависимости от возраста.
— Сколько раз в неделю ты обычно тренируешься?
— Малыши, которые только начинают заниматься 3 раза в неделю, затем 4 раза в неделю, взрослые уже 6 раз и 2 раза в день.
— В каком возрасте обычно понятно, вырастет ли девочка? чемпионка ?
— Я не думаю, что ты сможешь это понять, сколько бы тебе ни было лет. Она красива, у нее хорошая фигура и жизнерадостна. Но через несколько лет оно куда-то уходит. Или наоборот, ничем не примечательная девушка может за два-три года стать звездой. Путь спорта непредсказуем. И здесь очень важна тренерская чувствительность, но, к сожалению, не у всех тренеров она есть. Тренер должен чувствовать, что если он возьмет этого ребенка, то добьется успеха. Точно так же дети либо знают, чего хотят достичь, либо просто делают это. Я считаю, что любой ребенок может добиться успеха, если будет ставить перед собой одинаковые цели.
— Ну, вы уже достигли всех спортивных высот и открыли свою школу. синхронного плавания С какими проблемами вы сталкиваетесь? На что вы тратите большую часть времени?
— Конечно, сейчас я почти все время посвящаю детям. Мои дети – мой главный приоритет и главное событие в моей жизни сейчас. Спорт – это завершение моего детства, а мои дети – это уже моя настоящая жизнь. спорта И, конечно, я работаю тренером. Одна из моих дочерей уже закончила магистратуру. спорта И меня интересуют оценки учеников. Даже если они олимпийскими Даже если ты не станешь чемпионом, я хочу, чтобы ты посмотрел на это с этой точки зрения. спорта все возможное.
— У вас двое детей с небольшой разницей в возрасте, как вы решили?
— Да, моим сыновьям Илье 2 и 5 лет, а дочке Кэти почти 1 год. Возможно, все зависит от Бога. Я очень доволен своими двумя детьми. Я мечтала иметь старшего сына и вторую дочь. Мечта сбылась. С этого момента мне придется расти среди хороших людей.
— Ваш муж родственник? к спорту ?
— Да, мой муж — благородный господин. спорта по плаванию . И моя мама — тоже.
— У вас уже родился ребенок?
— Пока нет, дети еще совсем Хоть он и маленький ребенок, я знаю, что он любит воду. И Илья, и Катя работали с маленькими детьми. плаванием .
— Как ваши дети любят плавать? Какие игрушки тебе нравятся?
— Катя любит всякие игрушки и предметы, например, Гаска Гунка! Например, Гаск Ганк! Она уже в таком возрасте и интересуется всем, даже такими опасными вещами, как журавли. Она часто купается в воде, а Илья стоит рядом и она вместе с ним купается. Илья дарит Ката игрушки, забирает их и выливает воду из формы!
Илья плавает со мной в большом бассейне. Раньше я любил плавать и был бесстрашен, но теперь чаще получаю травмы и редко хожу в бассейн. Но когда отклоняется, любит спрыгнуть в сторону или спрыгнуть с метровой вышки. Он плавает с доской. для плавания . Пока только так.
— Каких правил вы придерживаетесь при купании ребенка?
— Самое основное правило для меня — это, конечно, никогда не оставлять детей одних. Раньше мы приходили в общественную баню, но сейчас переехали, а ванной нет, поэтому Катя принимает ванны в детской ванночке. Всегда следуйте за ребенком, когда выходите из крана или душевого шланга, чтобы не нагружать его своим весом и не тянуть за него. Запрещен вход стоя. Безопаснее заходить сидя. Игрушки в ванной должны быть мягкими, большими и легкими.
— Основные правила безопасности во время плавания Будет ли ребенок ходить в бассейн?
— За детьми необходимо постоянно присматривать, чтобы они не глотали воду, не ныряли слишком глубоко и не терялись в водных путях. В легкой атлетике важно, чтобы ребенок не бегал. Как правило, большинство травм в бассейне происходит в результате падения за борт или принятия душа. Необходимо постоянно следить за тем, чтобы рот ребенка всегда находился на поверхности воды и чтобы ребенок дышал.
— Лето почти пришло. Детей отвезут домой или на море. Как мне следует вести себя, когда купаешь ребенка? Какие правила мне следует соблюдать? безопасности ?
— Если вода в резервуаре непрозрачная и дно сомнительное, рекомендуем использовать щиток, даже если ваш ребенок хорошо плавает. Нам нужно быть вместе на самом близком расстоянии. Не позволяйте детям уплывать от берега. Важно оставаться рядом с ребенком, присматривать за ним и всегда слушать его. От эмоций дети могут перестать чувствовать усталость или холод – нужно следить за состоянием ребенка. Вытирайте полотенцем не только детей, но и пловцов и купальники.
— Ольга, почему вы решили присоединиться к проекту Johnson® Baby? за безопасность детей!»?
— Я молодая мама, поэтому меня очень волнует этот вопрос. безопасности Дети – это самое главное в моей жизни. С самого начала своего участия в проекте я понял, что сам был не так осторожен, как казалось: в нашей квартире не закрыты розетки и множество острых углов. Но детям часто приходится объяснять, что опасно, а что нет.
Однако детям часто приходится объяснять, что опасно, а что нет. за безопасность Дети!«Надеюсь, этот проект поможет задуматься многим мамам и отцам. о безопасности Дети предотвращают несчастные случаи
интервью
Информация, размещенная на этом сайте, носит справочный характер и не предназначена для рекомендации независимой диагностики или назначения лечения. Всегда консультируйтесь с врачом по любым медицинским вопросам.
