С 22 июля по 30 июля Yandex. market и Fit Most откроются для мам. серию бесплатных онлайн-тренировок по йоге Управляется. Этот курс будет проходить в рамках проекта Mamtra, запущенного рынком, чтобы упростить жизнь матери и облегчить дело с новыми ролями.
Серия онлайн-сессий по йоге Это посвящено семи «мамтре» (песни медитации с расслабленной музыкой и позитивным отношением, чтобы помочь вам снизить уровень стресса вашей матери). Они были специально записаны для проекта «Mamtra» с участием психологии, занимающейся ребенком, медитации женщин и экспертов по дыханию.
«Мамтрас — очень важный проект для нас. Мама разочарует и устала, но это нормально, но это нормально. Это нормально. Это нормально. Вместо этого они показывают своим матерям идеальное изображение, но как обычные люди со своими собственными трудностями и радость. «
Каждый урок будет один час и полноценным уроком. по йоге В начале сеанса преподаватель продемонстрирует основную асану для подготовки тела и дыхания, а затем медитации на основе одной из семи мантрой. Каждая мантра решает определенную проблему, с которой может столкнуться мать, и помогает преодолеть ее. Например, с помощью мантру для предотвращения выгорания вы можете научиться находить ресурсы как мать в себе. Mamtra, которая является стрессом, связанным с организмом, будет выпущена от стресса и поможет вам полюбить себя.
Основатель Fit Most Александра Герашимова: «Первоначально, Fit Most была нацелена на миллениалов и читателей Zoomer, и теперь мы выросли и имели детей. Этот проект — отличный способ достичь как спортивного, так и материнского бизнеса».
Программу тренировок по йоге Реализовано тремя инструкторами, специализирующимися на разных областях:
-Eresha Kaulova представляет нежные лечебные упражнения для расслабления глубокого напряжения организма и поддержания здоровья половых органов.
-Sofia Lab Shenko имеет сеанс лечения для расширения, правильной осанки и варикозных вен.
-Sofya Skidan выполняет урок йоги с силой, который расслабляет ваше тело, успокаивает ваш разум и восстанавливает ресурсы вашего тела.
Бесплатная сессия йоги проводится каждый день с 22 июля по 30 июля. Вы можете участвовать в любом городе в России, но вам нужно зарегистрироваться в первую очередь для участия.
