Уход за кожей по системе «Минус 60»: с чего начать ? Как похудеть и избавиться от растяжек , целлюлита , морщин . Какой крем и скраб выбрать .
(28 отзывов)
Писатель Экатерины Миримановой, многие авторы философии «минус 60» о похудении Приготовление пищи и философия
Новая книга Экатерины Милимановой анализирует опыт людей, которые теряют вес. ее системе Сложность людей, которые решили рассмотреть «минус 60» похудеть Специальные меры предосторожности выплачиваются за уход за кожей в период похудения . Как избежать морщин ? Избавиться от целлюлита и растяжек Что происходит с вашей грудью, руками и ногами, если вы похудеете? Мы начинаем публиковать ответы на эти вопросы.
Что с кожей ?
Возможно, у всех есть следующие вопросы: ее кожей Что случилось после 60 фунтов потерянных? Знаете ли вы, что многие женщины оправдывают отсутствие физических упражнений? в похудении Вы боитесь будущей ситуации? кожи ? На лице появятся морщины , кожа Желудок провисает, грудь «вниз», а конечности похожи на аккордеон. Но давайте поговорим о практике, а не о теории!
Сколько часов вы проводите год голым? В лучшем случае, несколько часов в ванной, одна или две недели на пляже! Но вы можете увидеть, где вы носите одежду. Например, 70 кг человек с большей вероятностью будет голым, чем человек весом менее 150 кг.
Нет, я не сомневаюсь, что ваша личность замечательная или очень умная, яркая и привлекательная. К сожалению или, к счастью, представители противоположного пола часто часто обращают внимание на хороших женщин. И как В фильме никто не выпрыгнул из женской спальни и не сказал: «Что за вещи». какие растяжки !»
Другими словами, если вы не худые, вы беспокоитесь о своем будущем. кожи Перестань нервничать При любом В любом случае, если вы не можете, конечно, ваша внешность будет лучше. И если вы цените свое тело, побалуйте его и берегите себя.
Я подтверждаю, но я не полагаюсь на лицемерие. косметолога В процессе хирурги и другие эксперты. похудения Было важно доказать себе, что это возможно. похудеть Не только, но и сами по себе хорошая форма.
Борьба с растяжками
Я очень быстро купил очень дорогой крем. от растяжек Я купил гели и сливки во время беременности, но ни один из них не работал. В целом, линии беременности имеют тенденцию учитывать гормональные явления, а не сокращение. кожи . Иначе как Например, пожалуйста, объясните, что это может появиться буквально в одночасье, например, после родов.
Итак, предотвратите инцидент растяжек Очень сложно как Чтобы предотвратить результат. То же самое целлюлита Я не думаю, что вы увидите долгосрочные результаты в тех областях, над которыми вы не работаете ежедневно, таких как бедра, ягодицы и плечи, даже если вы в течение года пойдете к специалисту или пройдете курс лечения. курс омоложения. Чтобы хорошо выглядеть и чувствовать себя, нужно также заботиться о себе. Так вы сможете поддерживать свою мотивацию на достаточно высоком уровне и заставлять себя делать больше. любить И вы сможете приобрести следующие необходимые для этого навыки. похудения И я не устаю говорить.
Я против дорогих кремов и салонных кампаний? Нет такой вещи! Я не согласен с мнением, что внешний вид женщины напрямую зависит от того, сколько денег она на нее тратит. Если у вас нет денег, вы не можете позволить себе хорошо выглядеть. как Бог вкладывает душу.
люби себя и свое тело
«Почему ты пытаешься? Я люблю своего мужа и партнера. какая Я!»Кто-то может возразить. Акцент в том, что ваш муж тут ни при чем!
С другой стороны, я говорю, что ты нужен себе. любить такой, какая С одной стороны, говорят, что нужно внимательно наблюдать за собой. Нет ли здесь противоречия? Конечно, нет! Вы любите Ваш ребенок хочет одновременно учиться больше. У вашего мужа нет души, но в то же время он не откажется мешать вам разбрасывать его грязные носки по всей квартире. Другими словами, стремление к самосовершенствованию. и любовь Сочетайте себя совершенно естественно!
Главное – не броситься на самотек, сказав в конце: «Ну, я так и начал». Но этим посланием мы часто виним себя и напоминаем о себе перед зеркалом.
Вам нужно сделать наоборот. Речь идет о заботе о себе. с любовью , Все процессы ухода за кожей Упражнение – все должно быть насыщено любовью Будьте радостны и позитивны. Тогда ваш процесс преображения пойдет гораздо быстрее!
Как и скорость потери веса, я не могу вам сказать наверняка, какой Период ваш кожа вы получите идеальный тон а растяжки и целлюлит Оно либо заметно уменьшается, либо исчезает совсем. Потому что у каждого организма свой темп, зависящий от многих факторов. Но если ты прислушаешься к моему совету вы начнете Лучше всего увидеть это сегодня. Если вы сделаете это, вы полюбите себя еще больше.
Канал совпал? Ну тогда поехали! Что я должен делать?
Начните с лица
В период похудения кожа Количество подкожного жира уменьшается и он не успевает подтянуться, поэтому может потерять эластичность. Есть несколько маленьких хитростей, которые вы можете использовать, чтобы помочь ей.
Во-первых, если вы активно пытаетесь похудеть, используйте кремы, которые на 5–10 лет «старше» вашего фактического возраста. Если вам 25 лет, купите крем старше 30 лет, если вам 30 лет, купите крем старше 40 лет и так далее.
Кремы не нужно хранить, нанося каплю «по всей поверхности». Кроме того, выбирая, что нанести на лицо, будьте осторожны, чтобы оно не впиталось. Если у вас совсем нет средств, можно попробовать ароматные духи. Например, розмарин и розовое масло являются природными антимонопольными соединениями.
Можно и нужно не только для тела, но и для лица. Кстати, для этой цели очень подходит кофе мелкого помола, который можно использовать следующим образом. же, как скраб Однако необходима более мягкая система. Два раза в неделю вполне достаточно.
Статья автора
Информация, размещенная на этом сайте, носит справочный характер и не предназначена для рекомендации независимой диагностики или назначения лечения. Обязательно проконсультируйтесь с врачом по медицинским вопросам.
