Семейные вечера Часто кажется, что они следуют одному и тому же плохому сценарию. Жены и матери отталкивают людей, когда они приходят с работы. мужа все семейные Накидайте проблем и своих переживаний, а он совершенно не загорается. желанием все это обсуждать . В результате супруги или перестают общаться нет или двигайся на ругань . Можно провести время с мужем иначе?
Когда люди эмоционально близки, они открыты для понимания и принятия друг друга. общих решать. Эмоциональная близость – вот что движет решением вступить в брак. жизни Но это не значит, что это продлится годами.
Если ваш партнер приложит усилия, оно никогда не исчезнет. видные эксперты по семейным Джон Готтман говорит: что супруги Чтобы сохранить брак и сохранить эмоциональную близость, ему необходимо уделять отношениям несколько часов в неделю.
Это значит выделять время для общения Без детей – для эмоциональной подпитки, лучшего понимания внутреннего мира и семейной ситуации друг друга. Ходите раз в неделю в ресторан, ужинайте вместе, пока дети спят, гуляйте перед сном и т. д. для общения и поддерживать эмоциональную близость.
Просто посмотрите фильм вместе. Это помогает поддерживать контакт. но для супругов В группе такие встречи важны прежде всего как способ обсуждения проблем. вопросы Говорите о своих чувствах и эмоциях.
Как найти время для мужа или жены
Когда к нам приезжают родители, у нас появляется больше возможностей проводить время вместе. время Больше возможностей провести время вместе. Самое традиционное и любимое времяпрепровождение – поход в кинотеатр. Иногда я хожу в кино или на концерт моей любимой группы. Если у вас нет таких же «матерей, которые вас поддержат», вам нужно быть более креативным. Утро понедельника для домашнего задания на вечер Мы с женой отвели дочку в детский сад и в 9 утра пошли в кино!
Если времени для встреч с супругом Это совсем другое, но нам есть о чем поговорить. вопросы Хорошая идея — разместить лист бумаги на видном месте, чтобы каждый мог написать на нем то, что ему нужно обсудить.
Это отличный способ удалить «мусор» из корзины конфликтов. Согласитесь обсуждать любые разногласия, как только они возникнут. вопрос Договоритесь не обсуждать это сразу, а запишите. и обсуждаете Запишите это на этот день.
Как не превращать общение с мужем в ругань
Большинство конфликтов между мужем и женой происходят не из-за врожденного несогласия друг с другом, а из-за накопившейся за день физической и умственной усталости. Вечером рядом кто-то есть. можно Расслабьтесь и не подавляйте свои эмоции. Именно в этом «расслабленном» состоянии напряжение выходит быстрее, и зачастую не так, как хотелось бы.
Поэтому обсуждение важных семейных вопросов Лучше избегать возвращения с работы в состоянии крайней усталости. Решение не требует длительного периода времени вопросы не требует длительного времени обсуждения Если вы понимаете, что разговор может получиться очень эмоциональным, приведите несколько человек. вопрос в список для обсуждения Обсудите стресс и напряжение, накопившиеся в течение дня, либо на выходных, либо во время перерыва от рабочего стресса. вопросы .
Эмоциональное напряжение после тяжелого рабочего дня может ощущаться в боксерской груше, в туалете или в форме «я-сообщения» (например, «Это был тяжелый день» или «Я так устал сегодня»). … Лучше всего выбросить.
за 1 час до сна
Когда мы с мужем Прежде чем я это осознал, у меня естественным образом был день отдыха. общения Этого оказалось недостаточно, поэтому они решили выделить один день в неделю, среду, где планировалось излагать все вопросы, делиться опытом и принимать решения. Однако этот день не был установлен как ритуал. по-другому Я просто сказал это мужу Для новых исследований ученых. Они экспериментально продемонстрировали, что проведение последнего часа перед сном перед экраном (телевизором или компьютером) значительно замедляет скорость засыпания и отрицательно влияет на качество сна. Поэтому мы решили провести последний час друг с другом перед сном. Мы можем чувствовать единство и любовь каждый день, рассказывая о позитивных событиях дня и делясь опытом.
Есть еще одно важное наблюдение. любой разговор с мужем Надо начинать с позитивных тем. Восстановите связь и оставайтесь позитивными семейную Катание по волнам. Вспомните лучшие моменты вашего дня или недели. время Такая позитивная установка создаст благоприятную основу. для обсуждения семейных дел.
Если у супруга нет времени или желания обсуждать семейные вопросы
Одна из участниц курса «Тайм-менеджмент для мам». ее муж Не активно участвует в планировании мероприятий семейных Не активно участвует в планировании мероприятий. Его раздражал этот пассивный факт.
Проанализировав ситуацию, мы пришли к следующим выводам: что мужа Моя жена что семейными женщина была занята работой — мужу Такой деятельности было достаточно в бизнесе. Кроме того, у моей жены все было хорошо, и не было никакого сопротивления.
Участники курса согласились, что людям, которые участвовали в основной части планирования, было проще сидеть дома со своими детьми. если обсуждать с мужем Поход к врачу или посещение друга приводит лишь к пустым разговорам и потерям. времени Это неприятность для офисных работников.
В этом случае мужа следует привлекать только тогда, когда это действительно необходимо. Самый простой способ — выбрать один из двух вариантов. Например: «Мы говорим о том, чтобы сходить в лес или в аквапарк на этих выходных. Ты бы хотел это сделать?» сходите с нами в один из них». «Давай сложим его, чтобы переночевать», — говорит он, прося утвердить окончательное решение. Посмотрите на телефон. пожалуйста, посмотрите. Согласны ли вы с покупкой?»
Желательно обсудить с мужем вопросы Спросите функции и обязанности, спросите, в каких решениях вы хотите принять участие, и что вы хотите покинуть в качестве жены. Вы также можете заранее определить частоту, чтобы избежать этого. обсуждения семейных вопросов Чтобы избежать этого вечер .
Как вернуть в семейную жизнь общение с мужем
Способ решения проблемы отличается от мужчины и женщины. Женщинам часто приходится хорошо говорить, но у мужчин есть небольшое количество слов, но они быстро решают. Нет той же пары, поэтому вам нужно искать варианты и методы, которые можно принять обсуждения семейных Есть случаи. И главное здесь в том, что. Другими словами, первая структура ( время Создайте место, ситуацию) и заполните его (о чем вы говорите, как).
Во многих случаях люди намеренно устраняют организацию. семейной жизни Я не привык нести ответственность за решение. Это хорошая идея, чтобы поговорить с человеком, анализируя опыт, который родители наняли. Если у вас негативный опыт, может быть, этот человек нужен: время , чтобы научиться.
Давление, критика и жалобы здесь нечего. Понимание и сочувствие очень важно иметь дело с страхом взять на себя ответственность. В этом случае необходимо поощрять один шаг за шагом (как ребенок), чтобы дать чувство ответственности. Хвалите завершение и дайте новую небольшую задачу, которая может быть достигнута.
Женщины демонстрируют необычайные способности. мужчин в свою семейную В группе. Записка о фразе, подобной «Список гипотез для моего героя», письменный метод обсуждения Проблемы, встречи в нейтральных областях, где супруги Я не могу кричат ь-для всех пар можно Получите подходящий путь общения И родительская групповая организация.
Для многих родителей не секрет, что неудобства становится яблоком вопросы Воспитание детей. У папы есть свой подход, у матери есть его и приходит к общему Знаменатель нелегко. Иногда в этом нет необходимости: родители дополняют друг друга, и в результате обогащение детского мира. Но в некоторых случаях нет достаточно информации. Отцу нет времени Я прочитал литературу о развитии и психологии ребенка и скептически относился к словам моей матери. Что я должен делать?
Опытная мать ищет соответствующие статьи в журнале темы без ADO, скопируйте страницы из книг и поместите их в выдающееся место. Например, в ванной. Или обратитесь к мнению человека. муж уважать. Результаты обычно не предают этого ожидания.
Таким образом, для формирования родительской группы все более интимно. Преодоление препятствий, общие решения проблем, близость. жизнь -Ласты эти главы эффективны.
