Количество родителей, которых нельзя преподавать, увеличивается ребенка засыпать самостоятельно И все больше людей вынуждены одолжить помощи тренеров сна. Более того, это не детская история, а дошкольной ребенок, которому приходится спать в течение нескольких часов. Каковы основные причины? ошибки Каковы основные вещи, которые родители делают, когда вы спите? ребенка Как спать и избежать этого?
4-летний Аманда не может спать без 12 чучел животных и пап. До того, как отец Аманды стал отцом, есть ли вероятность того, что он представлял процесс лежать ребенка как забавную вещь? простое И это весело. В о-первых, на кухне пусть ваша дочь выпьет теплое молоко с печеньем, переодеться в мягкую фланелевую пижаму, обнять друг друга и прочитать свою любимую книжку с картинками. Сразу же девушка начинает цепляться, и Типх покидает комнату в гостиную и идет к своей жене.
Но в доме Аманды и в вашем доме то, что происходит ночью, далеко от этого романа. Производство в постели может занять несколько часов. Приготовление и протесты зубов начинаются, когда ребенок должен переходить от кухни в свою комнату сразу после выпивки вечернего молока. После стирки длительные боя продолжается для пижамы.
Но квалифицирован ли ребенок, чтобы ложиться спать? спинку Смотрите голову столько, сколько вам нужно. он крепко Спят. И в конце концов, если вам удастся спрятаться от пальцев ног, будьте готовы немедленно проснуться и вспомнить вас сразу. из почти Различные причины неограниченного: еще попить Принесите другое чучело и проверьте, есть ли монстры на шкафу …
И наконец, ребенка И из своего опыта вы знаете, что после работы в вашем любимом углу дивана в гостиной ваш ребенок появится перед вами, и вы должны рассказать вам ко е-что еще. И я уверен, что вы тоже не объявите слишком много, без вас, просто Мне очень одиноко, и мне нужно снова обнять и целовать. Вы верите, что если вы примете все запросы, вы поверите, что ваш ребенок в конечном итоге будет лежать и спать без убеждения. Но, как вы сомневаетесь или в своем опыте, точки обычно не являются.
Вы себя попытке установить четкие границы во время отхода ко сну ребенок Если вы обнимаете или будете плакать, вы сдаетесь, потому что вы не хотите показывать своего ребенка незадолго до сна, и рассвет.
Сложность в размещении и установке границ Даже если ваш сын или дочь имеют особые потребности или медицинский диагноз, или если ваши родители обвиняют вас в том, что вы не имеете достаточно времени с вашим ребенком. И, наконец, многие родители просто Что я должен сказать четкие границы Имеет следующую тенденцию. ребенок Это гиперактивно или тревожно.
Давайте поговорим о самых распространенных двух. ошибках Спать.
Ошибка 1: вы сидите с ребенком , пока он не уснет крепко и глубоко
Каждый родитель знает, как удобно спать с ребенком, прежде чем ложиться спать. И это первый путь. ошибка Это маленький (или каждую ночь, пока ребенок полностью спит почти Быть с тобой. не уснет Расслабьтесь и расслабьтесь, а не постепенно привыкать и успокаиваться. и засыпать самостоятельно .
Если ты останешься поблизости с ребенком Скажите ему, чтобы полагаться на ваше существование, как в последнем. уснуть Иногда вы предоставляете ему еще больше, чем просто Ваше существование. Держите ручку и петь одну и ту же колыбельную несколько раз, погладить по спинке При необходимости-даже долгое время.
Чтобы помочь этим действиям помочь ребенку уснуть И постепенно это необходимо каждую ночь, иногда называют «спящим сосной лист» или «спящий реквизит» (или более, более негативные ассоциации сна).
Кроме того, все они поддерживают следующие факты. ваш ребенок не научился засыпать самостоятельно Например, как он знает засыпать Для чтения вслух. Или быстро засыпает Положите палец на пакет волос или держите руку.
Дети, которые привыкли к таким обнадеживающим методам, часто вписываются в невероятно трудный вечер. Это связано с тем, что вы собираетесь покинуть детскую комнату, прежде чем ваш ребенок заснет, и вам нужно защитить вас, чтобы точно найти чт о-то рядом с вами. Если вы все еще пытаетесь проскользнуть, ваш ребенок может быть. просить Если у вас есть физический контакт, вам будет трудно сбежать слишком Например, рано, чтобы вы могли держать его за руку.
Расслабление перед сном — проблема, и вы обычно просыпаетесь в конце следующего цикла сна, потому что вы склонны просыпаться много раз в течение ночи. Чем привык засыпать Когда вы привыкаете, может быть трудно снова заснуть, если ваш ребенок просыпается сразу после того, как вы получите помощь. попытки Спрячься из детской школы или вставай посреди ночи.
Когда ребенок Он просыпается, но если вы не в зоне доступа, ему нечего спать. Если вас там нет, не управляйте этим. по спинке И не держите вас за руку, он позвонит вам или найдет вас. Ему нужно восстановить условия, данные, когда он засыпает!
Без этих вещей ваш малыш не сможет самостоятельно заснуть, и вы единственный, кто может их предоставить. В результате возникают длительные ритуалы отхода ко сну и долгие часы ночного бодрствования, что полностью лишает родителей сил и нормального настроения ребенка.
Однако эти удобства можно постепенно заменить успокаивающим поведением и символом безопасности, который всегда рядом с ребенком. если ребенок Дети быстро учатся, когда просыпаются и обнаруживают, что все, что им нужно для успокоения, находится рядом. засыпать быстро и самостоятельно — Если вы тренируетесь и занимаетесь спортом.
Также очень важно укладывать ребенка спать каждую ночь. Как уложить меня спать засыпать Это будет готово к работе в вашей постели, даже когда вас нет рядом. Также засыпать Вы также можете спать на диване в гостиной, пока что-то делаете на кухне или смотрите телевизор неподалеку. и почти Я всегда звоню тебе и ищу тебя. часы и часы ребенок Просыпаясь среди ночи, я иногда снова засыпаю на диване в гостиной и включаю телевизор. уснуть . Он просто не приучен засыпать В уютном и тихом номере.
Ошибка 2: вы не устанавливаете четкие границы , допуская слишком много лишних просьб
Если малыш не умеет засыпать самостоятельно . засыпание как можно дольше. И это второй. ошибка ты, наверное, простишь это слишком много лишних просьб Выйдите из комнаты после завершения ритуала перед сном. Это то что я сказал лишние просьбы — «Повторные звонки», и выход из зала, или «Выход на бис».
Повторный звонок — это звонок, который раздается после того, как ребенка уложили спать. просьбы Это дополнительные просьбы, которые ваш ребенок будет делать после того, как вы уложите его спать. Я пытаюсь рассказать вам кое-что другое о том дне. или просить Дайте мне больше воды. Или они могут хотеть снова и снова ходить в ванную или снова хотеть, чтобы их обнимали и целовали.
Иногда он жалуется, что что-то болит, хотя перед сном все было в порядке. Они могут начать шуметь или подпрыгивать на кровати. Они могут проявлять признаки страха, например, замерзать, плакать или говорить, что видели монстра (или что-то еще страшное).
Выход на бис — это нападение за пределами комнаты. ребенок Найдите Вас и предъявите Вам вышеуказанную просьбу. Может быть, мне нужно еще раз тебя обнять, сказать, что я уже скучаю по тебе, или рассказать, какой забавный случай произошел сегодня в детском саду.
Возможно, вам разрешено пойти на такие повторные звонки и бис. Ребенок, который получает то, что ему нужно, — это недоразумение, что он заснет. На самом деле, ребенок понимает, что спальная церемония не имеет четкого конца. Конечно, быть терпеливым по просьбе ребенка будет поощрять вашего ребенка больше спать!
Ваш ребенок Ребенок любит быть рядом с вами и хочет быть с вами как можно дольше (даже если вы ждете, когда вы будете спать). Сочетание этого и того факта, что он все еще не знает, как спать, церемония сна будет распространяться бесконечно. засыпать самостоятельно Ритуал сна будет продолжаться бесконечно.
Такие действия обычно не указывают на существование бдительного ребенка. Это просто указывает на то, что ваш ребенок все еще не знает, как спать. самостоятельно засыпать И он применяет эти хитрости один за другим, чтобы держать вас поблизости.
Повторный типичный вызов и выход в BIS:
- Молитва за еще одну сказку громко, а объятия и обложка снова улучшатся.
- Дать попить Вы должны выпить чашку воды самостоятельно.
- {Pos (100, 250)} Sleep Hungr y-после темного ужина.
- Я снова говорю, я могу пойти в ванную, и я боюсь.
- Страшный отчет о мечте, который я увидел через некоторое время как ребенок уснул .
- Монстр находится в углу или странный шум под кроватью.
- Внезапное недомогание (хотя перед сном не было никаких признаков).
- Это шумно играть с моим братом и сестрой, поэтому я должен вернуться в детскую.
- Условия, которые позволят вам спать на диване или кровати по соседству.
Пока вы не научите ребенка засыпать самостоятельно и не установите четких Горус｝ Правила сна, это будет трудно для него. засыпать вечером и крепко спать до утра.
