По важности польза витаминов что ты можешь получить из питания Беременность всегда занимает важное место для женщин, планирующих беременность. Существует множество научных исследований, которые подтверждают необходимость сбалансированного питания и приема необходимых для беременности питательных веществ. питания Сбалансированная диета во время планирования беременности и после ее наступления. витаминов Многочисленные научные исследования также доказали, что изменения в питании и небольшие операции необходимы во время планирования беременности и с момента установления беременности до окончания лактации.
Важность качественного питания
Медики все чаще сталкиваются с возникновением различных заболеваний в детском возрасте и первой потерей пелинальных костей. Это связано с повышенным количеством токсинов, попадающих в организм женщины. Токсины и химические вещества вызывают различные мутации у развивающегося плода и снижают усвояемость важных питательных веществ. Поэтому женщинам и мужчинам репродуктивного возраста следует дополнительно употреблять пищевые добавки и исключить из рациона вредные продукты.
витамин
Что особенно важно, так это витаминов Д и фолиевая кислота. Ведь именно эти недостатки демонстрируют множественные дефекты внутриутробного развития.
Витамин Д
Дефицит витамина D является серьезной проблемой во всем мире. И это отражается не только на его влиянии на здоровье костей, но и на причинах многих хронических заболеваний, включая диабет I и II типов, гипертонию, сердечно-сосудистые, аутоиммунные и различные виды рака.
некоторые исследования показали связь между дефицитом витамина D и бесплодием Негативные последствия экологии. А на ранних сроках беременности – ее прерывание. Кроме того, дефицит влияет не только на развитие плода, но и на адаптацию новорожденного.
фолиевая кислота
Во всем мире фолиевую кислоту рекомендуют женщинам в детстве. Помогает предотвратить врожденные дефекты. Во время беременности потребность в фолиевой кислоте увеличивается для удовлетворения потребностей тканей плода, плаценты и матери. Он также играет важную роль в делении клеток, и с его дефицитом связаны врожденные дефекты плода, в том числе дефекты нервной трубки (ДНТ). Наиболее распространенными формами ДНТ являются сибирская язва и расщелина позвоночника.
Поскольку нервная трубка закрывается на ранних сроках беременности, на 28-й день во время планирования беременности следует начинать прием фолиевой кислоты.
Если пара планирует беременность, мужчине также необходимо принимать фолиевую кислоту. Ведь в результате вашего приема витаминов Улучшает качество, концентрацию и подвижность спермы.
Комплекс витаминов
Для здоровой беременности вам доступны все формы витаминов Минералы, полиме р-имплантированные жирные кислоты. В следующих случаях особенно важно потреблять достаточно белка и жира. риска Возникновение патологического состояния во время беременности.
Женщины, которые взвешены, требуют существенной цели. витамина D для снижения риска Начало диабета, ранняя и поздняя репродуктивная недостаточность. Заболевания щитовидной железы и гипотиреоз должны быть достаточно потреблять с цинком и железом. риска Предотвращает анемию и начало умственной задержки в плоде. В нескольких странах мира многие продукты обогащают необходимое количество концентрации, например, селена добавляются в яйца, молочные продукты улучшаются с помощью кальция, йода и т. Д. Вы можете компенсировать нехватку и улучшить здоровье человека с помощью продуктов. питания .
но витамины Особенно во время беременности. В конце концов, не только эти избытка, но и дефицит может нанести серьезный ущерб организму и даже не может родить детей. Поэтому необходимо проконсультироваться с экспертом, который сначала предписывает тест. на витамины , а потом и сами витамины .
Статья автора
Информация, размещенная на этом сайте, представляет собой справочную информацию, а не уникальный диагноз или рецепт лечения. Обязательно проконсультируйтесь с врачом по медицинским вопросам.< pan> минералы, полимерные жирные кислоты. В следующих случаях особенно важно потреблять достаточно белка и жира.
